1319 ответов в этой теме

[Локтионов Валерий]

Валя,я всегда поражаюсь тем что ты постоянно находишься в такой отличной форме,сколько у тебя сейчас талия,она такая тоненькая,про остальные твои прекраснейшие формы можно сказать очень много приятных слов,но я из за своей природной скромности промолчу.Посмотрев эту передачу с твоим участием,многие женщины придут заниматься в тренажерные залы,так как твоя фигура смотивирует любую женщину для занятий телостроительством,буду теперь показывать это видео всем своим ученицам и показывать им с гордостью фотографию-портрет вместе с тобой и твоими ученицами,который стоит на самом видном месте в моем тренировочном зале

[Апостол]

а её фирменная поволка глазами?!! как горячим ножом по маслу! челюсти думаю не тока у Сергея отвисали)

[Терра]

Валюш, с праздником весны тебя, моя дорогая!!!

Миниатюры

• 
• 

[predatellnica]

В день 8 марта важно
Пожелать нежнейшей розе
Стать поистине отважной
И с харизмой паровоза
Вдоль по жизни что есть духу
Мчаться,как по рельсам,к цели,
Даже если нет и слуха
Главное,чтоб сердце пело.
Пусть в руке не ослабеет
Мышца и большая хватка
Пусть любовь как шуба греет,
И будет жизнь сладка,как шоколадка!!!!

[Локтионов Валерий]

ВАЛЯ ,ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ПРАЗДНИКОМ!!!

Миниатюры

• 

[Puma123456]

Валечка, пусть весна принесёт больше света, тепла и добра в вашу жизнь!

[Tasari]

Валюшка! Солнышко! С весной! С любовью! С праздником!
Пусть жизнь приятно удивляет,
Глаза от радости сияют,
Душа поет, надежд полна,
А в сердце царствует весна!!!!
Исполнения самых заветных желаний! Мечтаний! Мечт!

[Валентина Забияка]

Всем вам от чистого сердца спасибо.

Очень приятно,

Так же хочу сказать мужчинам -женщины становятся для вас счастливыми!

А женщинам - все мы чудо в перьях! Любите и радуйте весь мир.

Миниатюры

• 

[Puma123456]

Валентина, добрый вечер!) Вы бы не могли уделить мне время в скайпе?)

[Vasilisa]

[Vasilisa]

)))

[Валентина Забияка]

Миниатюры

• 

[Валентина Забияка]

Илья Горошко ,Алена Доронина
Александр Тумашевич,
Людмила Тубольцева,
Леонид Остапенко,Марина Мишенина,
Рустам Джабраилов
2010

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Валентина Забияка]

с супругом

Миниатюры

• 

[FUMITOX]

с супругом

Что он с тобой глазами делает.... как, наверное, при первой встрече

[Валентина Забияка]

Абсолютка Чемпионата Европы 2008
с Наташей Михайловой

[Валентина Забияка]

[Валентина Забияка]

Vasilisa,

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Валентина Забияка (26 марта 2012 - 01:46)

[Валентина Забияка]

с Верочкой 2011

Миниатюры

• 

[Валентина Забияка]

с Эльвирочкой 2011

Миниатюры

• 

[Minerva De Vi]

Эх, я с огромным удовольствием пошла бы на Ваш семинар)

Сообщение изменено: Minerva De Vi (26 марта 2012 - 10:29)

[mihailman]

с Верочкой 2011

Две милашки... Красивые спортивные девчонки!!!

[Валентина Забияка]

с Денисом Башкатовым 2012

Миниатюры

• 

[Валентина Забияка]

Немного обо всем с Валентиной Забиякой
Железный Мир > Статьи > Статьи и интервью
27.03.2012 15:35:27

Недавно вышла в эфир программа Сергея Бадюка «Все включено», которая стала самой рейтинговой на канале «Россия 2». В сюжете был показан обычный тренировочный процесс для девушек, но героиня произвела фурор своим присутствием и откровенным признанием, что она сыроедка.
Чемпионка по бодибилдингу и бодифитнесу, тренер чемпионов, фитнес модель, ТВ ведущая, директор клуба «МД-фит», фитнес консультант.
Она популярная личность во всех спортивных тусовках России, яркая представительница успешной современной женщины.
На вопросы «Железного мира» отвечает Валентина Забияка.


-Какие на Ваш взгляд виды спорта наиболее зрелищные, красивые, сложные?
Валентина Забияка: - Самый красивый вид спорта тяжелая атлетика. Лучше всего передает дух силовых видов. Очень рекомендую посмотреть соревнования, аж внутри все захватывает. И там очень интересно сидеть на лавочках высотой от пола всего пять см, когда коленки выше плеч торчат). А девушки в этом виде такие как: Надежда Евстюхина и Оксана Сливенко просто настоящие русские красавицы.
Еще люблю бокс и все единоборства смотреть, но чтобы не профи, а ребята или подростки дрались. Хотя бы понимаю правила и смысл, а то в Бангкоке глядя на тайский бокс меня хватило ровно на две минуты, а потом страшно смотреть становиться.
По зрелищности силовой экстрим впечатляет, это шоу без претензий, мне напоминает игры мальчиков в детстве, только в нашем взрослом мире. Ребята там большие и важные, что еще больше добавляет приятности.
Но самое зрелищное для меня спортивное шоу – Бикини.

- Валентина, интересно Ваше мнение о фитнес индустрии в Москве?
Валентина Забияка: - Это серьезный бизнес с большой конкуренцией, который стоит сейчас на пороге грандиозного развития. Большие и элитные фитнес центры сталкиваются с проблемой - космической арендной платой, и как результат поднимают план тренерам, и понижают процент выплат за персональные тренировки. В это время в маленьких уютных фитнес клубах жизнь бьет ключом, тренера в тренажерном зале зарабатывают больше и стабильнее, дирекция развивает новые проекты, а клиенты получают позитивные эмоции и достигают результаты в поставленной перед собой цели.

- В передаче Сергея Бадюка Вы шокировали людей своим признанием о том, что питаетесь только сырой пищей. Значит ли это, что вы стали сыроедкой? Как же так, ведь спортсменки только и мечтают, что набрать мышцы?
Валентина Забияка: - Да, согласна, что для людей, которые готовятся к соревнованиям, мечтают быть большими и сильными один из самых важных моментов в питании большое количество белка. Но в моей жизни это уже в прошлом. Да, я практикую сыроедение и лечебное голодание. Это мой осознанный выбор. Но никому не навязываю и ничего не пропагандирую. Более подробная информация в ближайщее время на сайте zabi-fitness.ru

- Вы являясь директором одного из самых успешных фитнес клубов в Москве «МД- фит», скажите насколько он отличается от других и насколько отвечает Вашим требованиям?
Валентина Забияка: - В своем клубе стараюсь создать позитивную атмосферу не только клиентам, но и персоналу. Заработную плату, условия работы, премии. Мой интерес в том, чтобы тренеры не бегали из одного клуба в другой за поиском больших денег. Также у клуба есть множество преимуществ и одно из них это близость к метро Проспект Вернадского (1 минута), доступные цены на карты, три зала групповых программ, школа единоборств «Белый Лотос». Занятия аэробными направлениями и персональные тренеры в тренажерном зале у нас настолько востребованы, что клиентам приходиться записываются заранее. Так же мы с рекламным отделом периодически приглашаем звезд российского бодибилдинга для проведения семинаров, (недавно в нашем клубе с успехом прошел мастер класс Сергея Шелестова). Уже запланировали провести несколько мероприятий на март, апрель, май.
Такие как: день открытых дверей, мастер классы и тренинги с известными спортсменами и тренерами, в области бодибилдинга, пауэрлифтинга, жима, армрестлинга, силовой экстрим, ну и конечно же семинары для дам. Недавно вели переговоры с великим тренером в мировом профессиональном бодибилдинге Александром Вишневским. (даты уточняются)

- Знаю, что Вы сейчас не тренируете, а как быть любителям фитнеса и вашим поклонникам, которые хотели бы получить от вас ценную информацию или консультацию.
Валентина Забияка: - К началу периода подготовки к летнему сезону, 7 апреля в Москве, в «МД-фите» я проведу семинар для девушек. Тема: «Форма к лету». Мы затронем методики тренировочных программ, где отдельно разберем силовые нагрузки на бедра и ягодицы, так же разновидности диет и правильного рациона питания при формировании красивого спортивного женского тела. Я поделюсь интересными доступными рецептами диетических блюд и использовании спортивного питания в женском тренинге. В практической части девушки ознакомятся с правильной техникой выполнения упражнений. Так что дорогие красотки – жду вас. Более подробно о семинаре в ближайшее время читайте на информационном портале "Железный мир".

- Вы всегда поддерживаете тесную связь со своими воспитанниками, возможно и делаете совместные проекты?
Валентина Забияка: - Да, мы общаемся не только во время тренировок, но и в обычной жизни. С моим учеником и другом (Чемпион России по классическому бодибилдингу) Денисом Башкатовым по приглашению Игоря Тополева, 13-18 апреля мы летим в Читу, где проведем совместный семинар.

- Вы живете в городе с очень жестким ритмом, многие выматываются, жалуются, что не хватает сил ни на что кроме работы. Но глядя на тебя, создается впечатление, что жизнь очень насыщенная, постоянно в движении. Как и где ты берешь силу и энергию, как проводишь свободное время? Возможно, у тебя есть секреты, которыми сможешь поделиться с читателями «Железного мира»?
Валентина Забияка: - Помимо работы, выделяю в своем еженедельнике время на саму себя, это время когда мозг находиться в покое и эмоции не владеют над разумом. Читаю отвлеченную литературу, еду тренироваться в залы, где могу спокойно находиться без общения «Физкульт» на Мосфильмовской или в «Альянс Gym». Хотя в моей жизни много всего интересного, но самое главное для меня - это семья и дом. Несколько раз в год уезжаю в Таиланд, в страну, где по-настоящему отдыхаю и получаю заряд и силу для новых идей.

- Несколько рекомендаций для достижения успеха от Валентины Забияки?
Валентина Забияка: - Слушайте свое сердце, у него есть только один вариант ответа на ваш вопрос. Если ответов больше (в виде подруг, друзей, общества, и разума) значит, вы пойдете по неправильному пути!

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Валентина Забияка]

в "Белом Лотосе"
с Шамилем Зауровым и Юрием Обмочевским.

Миниатюры

• 
• 
• 

[Валентина Забияка]

7 апреля - мастер класс Валентины Забияки
29.03.2012 В самом разгаре период подготовки тела к летнему сезону и очаровательная девушка, Чемпионка Европы по бодифитнесу, мастер спорта международного класса, фитнес-модель, телеведущая, успешный фитнес -тренер, автор множества статей о женском силовом тренинге, диетах и здоровом образе жизни Валентина Забияка приглашает 7 апреля на свой мастер класс, который пройдет в московском клубе "МД-Фит".

В ходе мастер класса, Валентина поможет:
 разобраться в методиках тренировочных программ,
 расскажет, какие виды силовых нагрузок она рекомендует женщинам на бедра и ягодицы.
 о разновидности диет
 о том, как подобрать правильный рацион питания при формировании красивого женского тела.
 поделится опытом приготовления интересных и доступных рецептов диетических блюд.
 и как использовать спортивное питание в женском тренинге.

В практической части Валентина ознакомит девушек с правильной техникой выполнения упражнений.

Начало мастер класса - 7 апреля (суббота) 2012 года в 10:00
Стоимость мастер класса – 1800 рублей.

Запись на мастер класс по телефонам:
8-916-942-47-73, 8-916-277-61-36 – Ольга
(495) – 9-38-9-111, (495) – 9-38-9-444 – рецепция клуба "МД-Фит"

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: Валентина Забияка (29 марта 2012 - 03:24)

[Vasilisa]

[Валентина Забияка]

с Аней Мещеряковой
фото Александра Чепурняка 2006

Миниатюры

• 

[Валентина Забияка]

Остров Цейлон.2009

Миниатюры

• 
• 
• 

[Валентина Забияка]

http://news.sportbox...tinoy-Zabiyakoy