В пределах рост-100 для пожизненного натурала.
иметь 48кг при росте 175 значит быть видухером?
Напомню что по дороге в каком то не в таком далёком прошлом ты набрал гавна до 64 кг.
Так это был поиск диеты. Тогда еще не думал о горохе. Набрал макаронами по +1кг в месяц т.к. хотел получить 60гр белка из макарон, т.е.600гр сухих макарон в день. К счастью уже на 500гр бросил белый флаг и объявил о Великой Макаронной Ошибке.
Имею ввиду это одно из правил видухинга - не ниже ИМТ 18.5! Ну и в пределах рост-97-100 (в зависимости от роста).
Похоже в видухинге маловато внутренней свободы. Все ограниченно какими-то цифрами - ИМТ 18,5, рост -97, 120г белка, 0,1кг в неделю, 11% по ЮС нэви и т.д.
уже почти все красавчики на флешке. мастер устраняет конкурентов(
Отлично, значит я в безопасности )
Сообщение изменено: OldBoy (10 июня 2019 - 08:16)
Похоже в видухинге маловато внутренней свободы. Все ограниченно какими-то цифрами - ИМТ 18,5, рост -97, 120г белка, 0,1кг в неделю, 11% по ЮС нэви и т.д.
Ниже ИМТ 18.5 - анорексия и вредно. Выше рост-99 пожизненно натурально - рост жировухи. 0.1кг в неделю - чтобы новое мясо размазывалось! Не путайте свободный греческий пережор до стронга с отсутствием ограничений ) Видухинг - это меньше жрать и/или больше активничать, т.е. ограничение в самой его сути.
"Деятельность воображения представляет собой разряд аффектов, подобно тому как чувства разрешаются в выразительных движениях." Только что прочитал у Выготского в "Психологии искусства".
Означает, что чем больше человека гнетут переживания, тем ярче он чувствует даже самые абсурдные образы, и тем сильнее его " отпускает" в момент представления.
То есть рихи не мучает себя грандиозными теориями о величии альфачей, его в этот момент отпускают неудовлетворенные желания, и он замирает расслабленный...
А потом он идет на побирун или смотрит дом_2 и ему опять хреново. И только озвучить по-новой, или лучше добавив еще деталь, -эмоции отхлынывают.
Эдакая фабрика по превращению недоеба в бредовые теории.
Сообщение изменено: sandwolf77 (10 июня 2019 - 10:00)
Так это был поиск диеты. Тогда еще не думал о горохе. Набрал макаронами по +1кг в месяц т.к. хотел получить 60гр белка из макарон, т.е.600гр сухих макарон в день. К счастью уже на 500гр бросил белый флаг и объявил о Великой Макаронной Ошибке.
лучше бросил белый флаг и объявил о Великой Ошибке Тренинга ..)))
0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых