Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#99691
Анатольь

Анатольь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 637 сообщений

тут каждого можно взять за гузно и спросить "ВИП?" 

ну не всех. маэстро ты не возмешь

#99692
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Хиляк ,

 

Я тебя ВИПую потому, что часть твоих знакомых откровенные пиздуны.

И остается только выяснить на каком этапе пиздешь зарождается, в тебе или до тебя.

 

Конкретно говорю про друга на яблоке с 50км на 50кг



#99693
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .
Хиляк вообще со своими знакомыми вместе должен пожизни в ВИП зоне чалиться.

#99694
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Я тебя ВИПую потому, что часть твоих знакомых откровенные пиздуны. И остается только выяснить на каком этапе пиздешь зарождается, в тебе или до тебя. Конкретно говорю про друга на яблоке с 50км на 50кг

 

А почему ты не вкеришь? Вполне возможно тот мужик это антипод Хиляка. Хиляку например бы в поход надобыло бы брать огромный тазик с рисом а этот мужик вполне себе обошелся одним яблоком.



#99695
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

А почему ты не вкеришь? Вполне возможно тот мужик это антипод Хиляка. Хиляку например бы в поход надобыло бы брать огромный тазик с рисом а этот мужик вполне себе обошелся одним яблоком.


Это серьезный вопрос?

#99696
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Я тебя ВИПую потому, что часть твоих знакомых откровенные пиздуны.

а как доказать то? 

ну хорошо. допустим я пришел к другану, взял его рюкзак в сборке, сфоткал вес. Сфоткал вес другана. Есть материалы по маршруту и раскладка по еде на каждый день. 

Но ты ведь тут же напишешь - это пиздешь, он набил в рюкзак камней, потом выложит их и поедет налегке. 

Это уже доказать нельзя. 

 

второй друг - я видел фотки. он сказал, что не занимался. Мог наебать? мог. Был у него дома.  у него штанга с пластиковым грифом на 40 кг общим весом. Он там с ней зарядку делает. пожал он разом 75 кг, при своем 65. Это я видел сам. Знал бы - снял на видео, чтобы не виповали. 

 

А где мотив в пиздеже? мне же никто деньги не платит. мотива то нет! 



#99697
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Это серьезный вопрос?

 

Ну скажем так. Про тазик стеб. Про яблоко и у меня есть сомнения если честно...



#99698
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

а как доказать то?
ну хорошо. допустим я пришел к другану, взял его рюкзак в сборке, сфоткал вес. Сфоткал вес другана. Есть материалы по маршруту и раскладка по еде на каждый день.
Но ты ведь тут же напишешь - это пиздешь, он набил в рюкзак камней, потом выложит их и поедет налегке.
Это уже доказать нельзя.

второй друг - я видел фотки. он сказал, что не занимался. Мог наебать? мог. Был у него дома. у него штанга с пластиковым грифом на 40 кг общим весом. Он там с ней зарядку делает. пожал он разом 75 кг, при своем 65. Это я видел сам. Знал бы - снял на видео, чтобы не виповали.

А где мотив в пиздеже? мне же никто деньги не платит. мотива то нет!


Найди в литературе минимальный метаболизм возможный для человека и посчитай минимальные затраты при таком режиме.

А потом скажи может ли хоть близко твой пиздешь быть правдой? 
Тебя ВИПуют по поводу абсолютной эпичности той хуеты что ты несешь с серьезным видом.


Сообщение изменено: sereje4ka (28 сентября 2015 - 04:59)


#99699
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Хиляк, ты вообще понимаешь, что та хуета, что ты несешь про походы звучит примерно так

 

 

1. Да что там 10 секунд, я в школе 100 метров за 8 секунд пробегал.

2. Хуйня этот жим стоя в 120кг, у меня друг никогда не занимался, а 220*5 легко стоя выжимает.



#99700
Анатольь

Анатольь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 637 сообщений

а как доказать то? 

да никак .по поводу яблока очевидный пиздеж.

#99701
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

sereje4ka, ПрофЭссор лапух, прием (с)

Чёта ржу :rofl: :rofl: :rofl:



#99702
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика


да, Хиляк не троллит своими фантасмагорическими баснями )))

да и ты тоже хорош, Саша )) скажи еще что Мордор-Лореаль-гоблины-эльфы  - это все всерьез )))

а вот сейчас тонко )))

 

нормально всё с тестом,не устал ! )))))))



#99703
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

все то, что я пишу - правда. В это сложно поверить, это сложно доказать.

"Я тебя полюбил я тебя научу" (с)

Надо говорить - не "правда", а "истина"! Истина не нуждается в доказательствах!


Сообщение изменено: Emraer (28 сентября 2015 - 05:05)


#99704
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

2. Хуйня этот жим стоя в 120кг, у меня друг никогда не занимался, а 220*5 легко стоя выжимает.

вообще-то, 

я писал про 75 кг лежа. И это отнюдь не выдающийся результат. 

Вот если бы я написал - да он 90 кг сразу на несколько раз, да еще и узким хватом. А 75 кг - где здесь предполагаемая соль пиздежа?



#99705
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

вообще-то,  я писал про 75 кг лежа. И это отнюдь не выдающийся результат.  Вот если бы я написал - да он 90 кг сразу на несколько раз, да еще и узким хватом. А 75 кг - где здесь предполагаемая соль пиздежа?

Пиздеж про яблоко  :D



#99706
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Пиздеж про яблоко 

запросил у него описание маршрута и раскладку по еде. 



#99707
Анатольь

Анатольь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 637 сообщений

А где мотив в пиздеже?

ну мотив очивиден ты хотел попрать охуенность маэстро, который делает видуху на пол натса. естественно твое заявление про яблоко не может быть принято к сведению.

#99708
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Не надо пжалста тупого тролля цитировать, тем более глупости пишет. Чего только не сделает чтобы свои несколько килограмм в плюс на сверхдозах креатина оправдать.
Это просто аналог мясной еды в обычных объемах который я получаю оттуда. Никакого залива и т.д. - залив и тренинг это прежде всего еда, угли :)

 

Почему мы можем предположить, что одна неделя приема клена вызывает пожизненное изменение партиционирования, а предположить, что прием креатина моногидрата (не просто краеатина, Карл!) вызывает  мутации - глупости? Потому что Рихаду так считать не выгодно.

 

А что залива нет, ну так и у Виктора после недели приема клена наверно суперрельефа не появилось вдруг, а на тебе - уже 6 лет партиционируется все в мясо! Также возможно и от креатина моногидрата. Нет же опровергающих исследований...

 

залив и тренинг это прежде всего еда

 

Новая мудрость от Рихада - тренинг это прежде всего еда!


Сообщение изменено: aid (28 сентября 2015 - 05:20)


#99709
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Новая мудрость от Рихада - тренинг это прежде всего еда!

Истина!
Иногда так натренеруюсь, что пиво лить некуда!

#99710
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Ту Сережечка:

 

Вот маршрут осеннего похода:

Катманду 

Беси Сахар, Дарапани 
Чаме (2600 м)
Верхнего Писанга (3300 м)
до Браги
Миларепа Гомпы (4000 м) 
Брагу 
Ice Lake (4600 м) 
Мананг (3500 м).
Тиличо Бэйз Кэмпа, 4150 м.
Озеро Тиличо, 5000 м.
Eastern Pass (5340 м) 
озера Тиличо, 5000 м.
Mesokanto Pass (5120 м)
Джомсом (2700 м).
Марфу (2670 м),
Алу Бари, 3900 м.
Elevation Camp, 4930 м.
Hidden Valley Camp (5140 m) Dhampus Pass (5240 m).
пик Дампус (6012 м), 
Дхаулагири бэйзкэмпа, 4750 м.
Восхождение………… до куда получится
Вниз
Chaur Bag Khola Camp, 3450 м.
Багара, 2080 м.
Дарапани, 1560 м. 
Дарбанга, 1110 м. 
Бени 
Покхары 
Катманду

 

Вот список и вес снаряжения :http://spirin-foto.l...com/112629.html

+общее снаряжение +еда. 

в этом походе теплых вещей будет больше. 

 

Расклад еды на 1 день:

Завтрак

Хлопья овсяные
Молоко сухое 
сахар песок
Сахар кусковой 
Сыр
Чай
феррагематоген
Сухой паек
Орехи (кешью)
сухофрукты (курага)
День перекус
мясо гала-гала
кус-кус
суп Гала-Гала
халва
чай
Лук
Ужин
Мясо сухое гала-гала
томатная паста гала-гала
Рис
Чеснок
Сахар (2 кус)
Чай

 

крупа 60 грам

мясо 25 грамм

остального по 10-20 гр

это на 1 человека. 



#99711
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Похоже на 1 яблочко

 

 

крупа 60 грам мясо 25 грамм остального по 10-20 гр это на 1 человека. 

 

по 25грамм  :rofl:  :rofl:  :rofl:

 

ну хоть не яблочко


Сообщение изменено: sereje4ka (28 сентября 2015 - 05:23)


#99712
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

О своих бы граммах потребления креатина подумал

 

Честер, спроси, пожалуйста, у Рихада, почему мне надо думать о своих граммах потребления креатина?



#99713
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Похоже на 1 яблочко

там порция размером с 1 яблоко. 20 грамм мяса, 60 грамм крупы. котам в миску говна больше насыпают из мешков. 



#99714
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Кароче нормально твой друган жрет. 3000 ккал не считая того, что на месте докупают даблаты всякие и ячий сыр тоннами



там порция размером с 1 яблоко. 20 грамм мяса, 60 грамм крупы. котам в миску говна больше насыпают из мешков. 

 

а че в списке снаряжения не указаны весы продуктовые. как-то 20гр отрезать проблематично. умножай на 10 смело



#99715
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Похоже на 1 яблочко

штурмовать они будут - Дхаулаги́ри[2] (санскр. «Белая гора») — многовершинный горный массив в Гималаях. Главная вершина массива — Дхаулагири I (8167 м) — является седьмым по высоте восьмитысячником мира.

на вершину не поднимутся, но 7500 должны сделать. в теории. 


по 25грамм        ну хоть не яблочко

в таблице стоит 474 грамма на человека в день. 

И никакого сыра. 



#99716
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Мне сегодня впадлу, сорри. Блекджек, шлюхи, да еще и экзамены проверяю.

Я говорю-это ты!
И блек джек, и экзамены и шлюхи

:lol:

Миниатюры

  • IMG_20150928_173535.jpg


#99717
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Во первых у тебя есть в списке сыр.

Во вторых на маршруте полюбасу докупают еду, т/к полюбому в самолете нельзя везти газ и бензин, а значит его будут покупать на месте.

Весь непал утыкан деревнями, и напасть на деревню и сожрать что не прибито за копейки - любимое занятие путешественников



#99718
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

достал этот инстинкт защитнега

 

Вот интересно, если Рихада защищаешь, то молодец, а если от Рихада, то достал тупой тролль и йурист...



#99719
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Во первых у тебя есть в списке сыр.

Колян, никогда не был так близок к провалу...

#99720
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Весь непал утыкан деревнями, и напасть на деревню и сожрать что не прибито за копейки - любимое занятие путешественников

его ответ: 

Ну во первых газ не еда и он дейсвительно покупается на месте

 
на маршруте еде не докупается в этих местах с середины маршрута особо ни кто не ходит
 
восхождений в это время в принципе нет полномасштабных
 
и в этом районе на высоте деревень нет
 
там разбивают базовые лагеря
 
и временные
 

поэтому те кто там не был конечно эксперты блять




11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых