178221 ответов в этой теме

[rihad]

Ну так зачем пример именно со сном? Твой вес в любой промежуток времени, не включающий еду и питье, будет уменьшаться.

Пример со сном т.к. его проще измерить. Человеку обычно проще ничего не есть и не пить 8 часов пока спит, чем бодрствуя.

[rihad]

УРРРА!!! За неделю талия 84-83.5, шея так и есть 39.0. Жыр 16.09-> 15.67%

[Fortnite]

УРРРА!!! За неделю талия 84-83.5, шея так и есть 39.0. Жыр 16.09-> 15.67%

ленту сильнее утянул ?

[rihad]

ленту сильнее утянул ?

Не, расслабон. Сначала чуть затягиваю и потом расслабляю ленту и стою ровно, дышу свободно. Таким образом талия принимает первоначальную форму и лента нигде не провисает.

[rihad]

Через неделю-две стану 14.99%-ником

[merQ]

Через неделю-две стану 14.99%-ником

А там и до 14.88% рукой подать!

[oscid]

[oscid]

А там и до 14.88% рукой подать!

сцук ))

[Very Fat Boy]

УРРРА!!! За неделю талия 84-83.5, шея так и есть 39.0. Жыр 16.09-> 15.67%

Бицепс! Бицепс меряй! Чего шею мерять? Я конечно понимаю, для ЮС нави нужна шея. Но радоваться, что она не похудела, какие основания? Ты ж ее не качаешь, на нее никакой нагрузки, стало быть на ней и мышц не наросло никаких, которые можно было бы терять...

[rihad]

Да здравствует сушка с набором мяса! Урра!

[merQ]

MI_22032021_095821.jpg

Да здравствует сушка с набором мяса! Урра!

Мощняво! Сечно! Корно! Качкообразно! 

[rihad]

Бицепс! Бицепс меряй! Чего шею мерять? Я конечно понимаю, для ЮС нави нужна шея. Но радоваться, что она не похудела, какие основания? Ты ж ее не качаешь, на нее никакой нагрузки, стало быть на ней и мышц не наросло никаких, которые можно было бы терять...

В ЮС Нави шея и талия для формулы.

[Very Fat Boy]

MI_22032021_095821.jpg

Да здравствует сушка с набором мяса! Урра!

Это сейчас?

[rihad]

Very Fat Boy, да.

[Very Fat Boy]

Бицепс! Бицепс меряй! Чего шею мерять? Я конечно понимаю, для ЮС нави нужна шея. Но радоваться, что она не похудела, какие основания? Ты ж ее не качаешь, на нее никакой нагрузки, стало быть на ней и мышц не наросло никаких, которые можно было бы терять...

 

В ЮС Нави шея и талия для формулы.

Спасибо, Кэп!!! )

Пост был о том, что сохранение объема шеи не является показателем сжигания жира... и сохранения мышц..

[Very Fat Boy]

Very Fat Boy, да.

 

Пытался найти фото, которые где-то месяц назад ты выкладывал. Их было много и другой фон и в штанах ты был. Хрен найдешь с этим поиском... (( Ну, да ладно. В общем, серьезные подозрения, что есть выгодные искажения изображения. Если ты понял о каких фото я говорил, то для отслеживания прогресса хорошо бы сделать такое же фото, с того же ракурса, как месяц назад

[rihad]

 

Спасибо, Кэп!!! )

Пост был о том, что сохранение объема шеи не является показателем сжигания жира... и сохранения мышц..

А измерение талии? ) Это комплексная формула. Идея возможно такая, что в шее отложения жиров минимальные, и сокращение ее объема на дефиците свидетельствует о потере безжировой массы. Поэтому при талии 83.5см 39см шея - один результат, а 38.5см - другой, чуть выше жир.

[rihad]

 

Пытался найти фото, которые где-то месяц назад ты выкладывал. Их было много и другой фон и в штанах ты был. Хрен найдешь с этим поиском... (( Ну, да ладно. В общем, серьезные подозрения, что есть выгодные искажения изображения. Если ты понял о каких фото я говорил, то для отслеживания прогресса хорошо бы сделать такое же фото, с того же ракурса, как месяц назад

Не, просто фоткаюсь как всегда и все. Auto режим, без зума (1.0x).

[Very Fat Boy]

Не, просто фоткаюсь как всегда и все. Auto режим, без зума (1.0x).

Я не говорю, что ты что-то пытаешься приукрасить. Просто, для отслеживания именно прогресса, фото должны быть идентичные. Сравнивая те фото месячной давности и нынешнее - нынешнее безусловно лучше. Настолько лучше, что просто не может быть так, при изменении веса на 400 грамм или сколько там вышло с момента сушки...  Тут плечи в два раза шире талии, чего у тебя в общем-то никогда не было...

[oscid]

[Мастадонт]

Да здравствует сушка с набором мяса! Урра!

нихуясебе ты банку накочал! Че жрешь признавайся?

Сообщение изменено: Мастадонт (22 марта 2021 - 09:38)

[Very Fat Boy]

Думаешь, Мастер именно этим упражнением бицопс накачал? )

[oscid]

Думаешь, Мастер именно этим упражнением бицопс накачал? )

[Валерочка]

УРРРА!!! За неделю талия 84-83.5, шея так и есть 39.0. Жыр 16.09-> 15.67%

Рихад, а тебе все ещё интересно качаться?

[beylbom]

Рихад, а тебе все ещё интересно качаться?

 

Он не качается

[oscid]

Он не качается

Все верно. Качаются дураки, а Рихад растит мясо.

[beylbom]

Все верно. Качаются дураки

Они же и с бабами общаются, выходят из дома.

[oscid]

Они же и с бабами общаются, выходят из дома.

Дома у вас выходят из дома!

[rihad]

15 подтягов и 25 брусьев. Дааа, слил конечно тренированность, несмотря на всю прошлую неделю входил в подтяги и брусья малым объемом. Быстро всстановится

[rihad]

Я не говорю, что ты что-то пытаешься приукрасить. Просто, для отслеживания именно прогресса, фото должны быть идентичные. Сравнивая те фото месячной давности и нынешнее - нынешнее безусловно лучше. Настолько лучше, что просто не может быть так, при изменении веса на 400 грамм или сколько там вышло с момента сушки...  Тут плечи в два раза шире талии, чего у тебя в общем-то никогда не было...

По сантиметрам бицопс так же - 36, талию тоже померил сегодня, 83.5. Не знаю, просто встал и все. Значит отбилдерился.