178221 ответов в этой теме

[rihad]

Дискомфорт у людей только от твоей непроходимой тупости.

Да сам ты тупой.

 

Удалил. Нах это здесь.

Сообщение изменено: rihad (21 марта 2021 - 10:49)

[aid]

Чортово двойное движение

 

пофиг на двойное движение

[Stas R]

Ну, нехуже чем "идите в бизнес" и "хорошего вам настроения"

"отлить в гранит" (С)

[rihad]

пофиг на двойное движение

Просто слышал что тогда не засчитыватеся, в становой например. Предыдущий сет мог сбить. Следующий вес через неделю уверен пожму без этого.

[aid]

Просто слышал что тогда не засчитыватеся, в становой например. Предыдущий сет мог сбить. Следующий вес через неделю уверен пожму без этого.

Я бы для себя засчитывал. Выжал же сам,  без толчка.

Сообщение изменено: aid (21 марта 2021 - 10:54)

[Stas R]

Правой как заведено пожизненный рекорд, левой восстанавливаю натяговость.

Что восстанавливаешь? Если и так 

всю карьеру правая была видухеровей.

[lowlife-77]

Лучшая тренировочная музыка это бессмысленный и беспощадный русский блатняк

каждому свое:

Правильные и ровные пацаны из Швеции. ))))))

Никакого минора. Только задор! Только угар!

[rihad]

Что восстанавливаешь? Если и так 

Левая всегда была заметно слабей (самое сильное в январе 26.1x4 левой при 31.3x4 правой).

Именно это думаю не дало пожать стоя штангу своего веса когда зальничал.

А сейчас в феврале и начале марта приключилась вавность левого запястья, долго не делал жимовых или тянущих движений.

Вроде входим в колею, слава Богу.

[lowlife-77]

Перестань пищать в ответ на правду и извинись за дебила!

я думаю, дебил должен сам извиниться. Надо же с чего-то начинать путь к выздоровлению.

[oscid]

"отлить в гранит" (С)

Идите в бицепс!

[rihad]

Перестань пищать в ответ на правду и извинись за дебила!

Сам ты пищишь. Перечитай свой пост про дебилов. Дискомфорт внутри вот и поднимаешь вопрос о моей "комфорточности". Если бы ты знал что я действительно не прав то не поднимал бы периодически.

[Dimik]

Грядет эпоха игноров

[Stas R]

Вроде входим в колею, слава Богу.

Мастер, я давно помню что у тебя силовой перекос по рукам. У меня, собственно, таже история. Кривые крепления грудных. Меня только заинтересовала методика восстановления натяговости, что за ноу хау?

[rihad]

Stas R, тут предлагали недоработать правую чтобы они сравнялись по силе. Но это не путь. Я сторонник того чтобы каждая была сильна максимально. Будут равны - будут, будет разница - не принципиально.

 

По поводу натяговости - долгое время не делал 25.5. Два месяца уш. И вот сингланул, обеспечив невероятный стимул, которые меньший вес дать не способен. Буду проолжать этот же вес на проходках пока.

[rihad]

Сам - нет. Ты - да. За самдебила извинись, я тебя дебилом не называл и не к тебе обращался.

Ничего не путаешь? Ты должен извиниться за тот пост т.к. цитировал вопрос обо мне. Но я и не требую, просто уточняю.

Сообщение изменено: rihad (21 марта 2021 - 12:00)

[Stas R]

тут предлагали недоработать правую чтобы они сравнялись по силе. Но это не путь. Я сторонник того чтобы каждая была сильна максимально. Будут равны - будут, будет разница - не принципиально.

в своё время тоже так думал, меня переубедили на двуручные упры. Одновременно двумя руками, т.е. штангой. Руки то являются одним организмом и не живут самостоятельной жизнью. Имхо организм не приемлет дисбаланс, если не давать этому предпосылок. Типа одноруких видов спорта - фехтование, метание молота, стрельба и т. п.

[rihad]

в своё время тоже так думал, меня переубедили на двуручные упры. Одновременно двумя руками, т.е. штангой.

Жал раньше штангу, и лежа на наклонной и стоя.

 

Руки то являются одним организмом и не живут самостоятельной жизнью. Имхо организм не приемлет дисбаланс, если не давать этому предпосылок. Типа одноруких видов спорта - фехтование, метание молота, стрельба и т. п.

Так я и левой работаю. У нее свои веса и свои отказные повторы с ними.

[rihad]

И вот всегда из-за этого дисбаланса в их развитии в жиме штанги стоя на какой-то ощутимый процент отставал. И кстати по этой причине вероятно жим штанги стоя не лучший упр для развития обеих рук. Если одна из рук слабее, то она как слабое звено не даст в той же степени поработать другой. А с гантелями это исключено.

Сообщение изменено: rihad (21 марта 2021 - 12:41)

[Stas R]

И вот всегда из-за этого дисбаланса в их развитии в жиме штанги стоя на какой-то ощутимый процент отставал.

от чего ты отставал, на ощутимый процент. Видухинг в зеркале, не в процентах.

Если одна из рук слабее, то она как слабое звено не даст в той же степени поработать другой.

Выходит дело, руки как два брата отдельно друг от друга ходят на работу? Какой смысл сильной руке отрабатывать за слабую? У организма есть не очень полезное качество, оставлять в покое незадействованные в полной мере органы. У нас в школе учились два близнеца, с "проблемными" ногами, на спор поднимались на третий этаж школы на руках. Что было причиной никто не знал, авария или родовая травма, но перекос верха и низа жуткий, при том что более менее сносно ходить могли. К выпуску из школы в дверной проём помещались только боком.

[Dimik]

Жал раньше штангу, и лежа на наклонной и стоя.

В твоем исполнении это одно и то же упро же)

[rihad]

от чего ты отставал, на ощутимый процент. Видухинг в зеркале, не в процентах.

Это само собой. Визуально пока и то и то небольшое ) И по композиции равны.

 

Выходит дело, руки как два брата отдельно друг от друга ходят на работу? Какой смысл сильной руке отрабатывать за слабую? У организма есть не очень полезное качество, оставлять в покое незадействованные в полной мере органы.

Кажется ты о чем-то другом. Руку работающую в отказ неработающей никак не назовешь. Обычно у правшей правая сильней и нога и рука. У меня более ярко выражено в случае с жимом стоя. А нога, что удивительно, левая всегда была больше ) Видимо потому, что я мысленного упора больше на нее давал в приседе, тяге и т.д. Что еще раз говорит о том, что мясность и сила не так прямолинейно связаны как может показаться. Но если например бить по мячу в футболе - то конечно правой.

[rihad]

В твоем исполнении это одно и то же упро же)

  ну здесь наклон поменьше.

[Stas R]

Это само собой. Визуально пока и то и то небольшое ) И по композиции равны.

Вот последнее фото, намекает, что ты стараешься кого-то наи... обмануть. Левой рукой фотографировал правую, ну неудобно же так. Это как ты фотографируешь свой удар с левой (более мясной) ноги по мячу, хотя ударная правая. Не находишь здесь некую попытку выдать желаемое за действительность?

Сообщение изменено: Stas R (21 марта 2021 - 01:26)

[rihad]

Вот последнее фото, намекает, что ты стараешься кого-то наи... обмануть. Левой рукой фотографировал правую, ну неудобно же так. Это как ты фотографируешь свой удар с левой (более мясной) ноги по мячу, хотя ударная правая. Не находишь здесь некую попытку выдать желаемое за действительность?

Не, когда в позе "одинарный бицепс" - всегда в левой держал фотик. Когда левая рука опущена на бедро и поза "сила и мощнявость", то соответственно фотик в правой.

[rihad]

А желаемое будет на 65кг сухих )