Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#99211
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Вот не пойму, если у тебя грудь 120, то где ахуенный "в-тейпер"? В полтора раза разница, должен быть очень чОткий треугольник, а у тетя просто прямое туловище на аватарке (фактически такая же бочка как у меня, только с прессом).

 

У меня 115 грудь. Ви тейпера и не было никогда



#99212
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
ракурсы и наебалово рулят)))

врубил гта5 онлайн...бля,тут даже в теннис можно с другими рубить

#99213
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Просто талию меряют сдувшись и втянув, а грудь - максимально распетушившись.

 

Талию меряю раслаблено, как и грудь.



#99214
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Как у рихада. Все пиздят Просто талию меряют сдувшись и втянув, а грудь - максимально распетушившись.    А в реал лайфе видуха как у совсем другого уилкса

Там кабан реально здоровый,

в 100/130 я бы поверил



#99215
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
ViktorMsk,
Витя, когда на курс сядешь?

#99216
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Витя, когда на курс сядешь?

 

Через 2 недели. Сначла по совету сдешних нужно анализы сдать.



#99217
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Через 2 недели. Сначла по совету сдешних нужно анализы сдать.


Какие, если не секрет?

#99218
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Какие, если не секрет?

 

У врача спрошу какие, но скорее всего общий анализ крови.



#99219
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Талию меряю раслаблено, как и грудь.

 

без напряга на выдохе 115см да это пиздец, ты должен быть как халк



#99220
Владимир Соседов

Владимир Соседов

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 43 сообщений

Я хочу увидеть драку маэстро с Соседовым. Летс файт! Кто победит? Хлестский и резкий как Брюс Ли с бритвеным рельефом атлет Рихад или буйвол пережорщик Соседов? :rofl:

Когда не знаешь человека не когда не пиши оскорблений. Ведь ты же не знаешь кто я, Где был, чем занимаюсь в жизни. Чтобы кого то уделать не рельефа не мышечной массы не нужно, Было бы желание или просо предлог.Запомни это ведь в жизни нужно отвечать за все свои слова!



#99221
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Прист2015

#99222
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

без напряга на выдохе 115см да это пиздец, ты должен быть как халк

Почему?

У меня тоже где-то так. 

А на полном вдохе 121-122.

Вот доказательства, только тут недовдохнул маляхо)))

 

Миниатюры

  • Сантиметры.jpg


#99223
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Владимир Соседов,

 

Добро пожаловать, Владимир.

Эта тема без модерации и без запрещенных тем. В основном тут общаются о натуральном тренинге, но можно и крепким словцом кого нибудь подбодрить, если начал зарываться.



#99224
RampageCV

RampageCV

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: CV

без напряга на выдохе 115см да это пиздец, ты должен быть как халк

Хз, я 100 лет свой грудак не мерял. Но на медосмотре 2 раза был 120-121, там особо не раздувался и не петушился.

 

Вот на фото вроде не максимально распетушен)) Талию меряю ток, на фото 81 ровно в расслабленном.

 

image.png

 

Грудак думаю в районе 120, может меньше чутка. Это перед загрузкой, после думаю точно 120 есть. А вот как Халк не выгляжу((

 

Скорее как Бакинский хУлк.



#99225
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

А на полном вдохе 121-122.

 

 

вдыхаешь, напрягаешь сиськаме и ширы и с115 она растет до 122 на 7см?????????



#99226
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

вдыхаешь, напрягаешь сиськаме и ширы и с115 она растет до 122 на 7см?????????

Примерно так. Если упереццо и сильно выдохнуть будет типа 112. В спокое где-то 115-116 . На полном вдохе с напряжением ширей 121-122.

Экскурсия около 10 см



#99227
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Ступеньки заебали, переходим к груди...

#99228
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Примерно так. Если упереццо и сильно выдохнуть будет типа 112. В спокое где-то 115-116 . На полном вдохе с напряжением ширей 121-122. Экскурсия около 10 см

 

Мне тяжело поверить т/к у меня мышц в разы меньше, чем у тебя а разница между выхохорасслабоном и напряговдохом 99-115



#99229
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Мне тяжело поверить т/к у меня мышц в разы меньше, чем у тебя а разница между выхохорасслабоном и напряговдохом 99-115

Не надо верить, просто загляни в гугл)))

Экскурсия у взрослого человека в норме 6-9 см. У спортсменов больше. Но ты, видимо, как спортсмен покруче меня. Только и всего



#99230
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

 я вообще не спортсмен. 



Может я не достаточно четко выразился, речь идет о двух пограничных состояниях

 

1. Расслаблен на макс выхохе

2. Напряг грудь и ширы и макс вдохнул

 

обмер по линии сосков



#99231
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

 я вообще не спортсмен. 

Значит генетик  :D



#99232
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

без напряга на выдохе 115см да это пиздец, ты должен быть как халк

 

У меня до кача была ровно 100 см. Я не узкий от природы, костяк у меня широкий, это во первых, во вторых 115 см это не большая грудкая клетка. Большая грудная клетка это от 125 см и больше. Вот фотка старая майская, сделана в тоже время что на аве. Тут по твоему сколько? 100 см чтоли ? )) Щас скажут ракурс такой. Да даже если и так то пофиг. Перефотыватся не буду. Обьем груди в раслабленом состоянии ровно 115 см +  - 1 см, не хочешь не верь. Все кто разбираются в каче и качаются не один год, поймут что он именно столько сколько и заявлен. Это видать.



#99233
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Это видать.

 

Как можно видать без масштабирования???

 

Тогда и тут 120

photo-57608.jpg?_r=1440092855

post-119594-0-71533000-1443284281.jpg



#99234
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

RampageCV,

ляхи покеж!

 

читиришь небось :crazy:



#99235
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Как можно видать без масштабирования??? Тогда и тут 120

 

Я 182 см ростом, запястье 19 см, рука 43 см. Рихад 170 см ростом, запястье 15 см, рука 32 см. Представь, как это выглядит, включи воображение.



#99236
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Я 182 см ростом, запястье 19 см, рука 43 см. Рихад 170 см ростом, запястье 15 см, рука 32 см. Представь, как это выглядит, включи воображение.

Хорошие цифры, но видуха слегка проигрывает, особенно в дельтах и трапах.

Какой у тебя Уилкс в жиме гантелей сидя?



#99237
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Хорошие цифры, но видуха слегка проигрывает, особенно в дельтах и трапах. Какой у тебя Уилкс в жиме гантелей сидя?

 

Она проигрывает потомучто я качаюсь по рыготне а Рихад по еффективной методике преднакоп. Стаж у Рихада 12 лет а у меня 8 лет, тут у него преимущество однозначно!  Вот собираюсь провести свой первый курс аас, чтобы догнать Рихада по видухе. Без них я этого не осилю.



#99238
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 563 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Пипец вы все кабаны - у меня грудь в аццком напряге и вдохе - 105см.



#99239
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Она проигрывает потомучто я качаюсь по рыготне а Рихад по еффективной методике преднакоп. Стаж у Рихада 12 лет а у меня 8 лет, тут у него преимущество однозначно!  Вот собираюсь провести свой первый курс аас, чтобы догнать Рихада по видухе. Без них я этого не осилю.

 

Приятно иметь дело с людьми, которые не боятся называть вещи своими именами!!!



Я думал, что по груди я здесь самый дришь



Мне почти все бабы говорят что-то типо : "у тебя хорошая фигура, наверно плаванием занимаешься или бегом, я не люблю накачанных, а у тебя как раз нормально, нет лишних мышц"

 

Суки мля :-((((((((((( я их потом во время секса пизжу


Сообщение изменено: sereje4ka (26 сентября 2015 - 07:33)


#99240
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Пипец вы все кабаны - у меня грудь в аццком напряге и вдохе - 105см.

Обратись к Соседову  :spiteful:




7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых


    Bing (1), Google (1)