1344 ответов в этой теме

[balaban1974]

Так это не Жиган........Джиган

[Alan Tsallagov]

[gift]

с 16.25

[stain]

[Halk2]

Ну наконец-то.

[Лоботряс]

а где базовые - жимовые упражнения на дельты ???? одна изоляция....

[gift]

Ну наконец-то.

во время ролика Александру надо время от времени поворачиваться и, указывая пальцем в зал, произносить: "А вот так делать не надо"...

[stain]

[devastator]

толково, коротко и наглядно. 

противоположность Борисову с часовыми балладами

[Коренев Илья]

Хоть немного Александра теперь в сети появится, а то ничего или совсем мало.

[MaxLevel]

толково, коротко и наглядно. 

противоположность Борисову с часовыми балладами

Соглашусь, что коротко. Судя по первому видео, эти уроки предназначены тем, кто первый раз в зал зашел.

[Александр Кодзоев]

Не для профи.
Качков в залах мало...

[Михайлов Саша]

Не для профи.

 

извините,не понравилось, из-за "картинки". удивительно,что не в шубе 

[Termist]

А тренировка груди на видео будет???
Если нет то здесь напишите плиз как вы тренируете грудь.

[Александр Кодзоев]

Михайлов Саша,

извините,не понравилось, из-за "картинки". удивительно,что не в шубе 

Не понял о чем вы ? ))

Termist,

А тренировка груди на видео будет???
Если нет то здесь напишите плиз как вы тренируете грудь.

Будут ролики моих тренировок... Как есть.
Грудь-будет.

[Михайлов Саша]

Александр Кодзоев,почему в олимпийке, вам холодно или реклама бленда?обычно показывают мышцы

[Halk2]

почему в олимпийке, вам холодно или реклама бленда?обычно показывают мышцы

Сань, Ну не хочет Александр лишний раз их демонстрировать. Природная скромность.

[Александр Кодзоев]

Михайлов Саша,

Александр Кодзоев,почему в олимпийке, вам холодно или реклама бленда?обычно показывают мышцы

Мой ролик не про мышцы!!!
Я так почти всегда тренируюсь.

Сообщение изменено: Александр Кодзоев (15 марта 2014 - 01:23)

[Михайлов Саша]

Мой ролик не про мышцы!!!

 

Тренировка дельтовидных мышц (Урок 1)

 

 

ладно,дело ваше!удачи

 

 

а технику и секреты тренировок ,я уже видел от "лучших из лучших"

Сообщение изменено: Михайлов Саша (15 марта 2014 - 02:51)

[byaka77781]

Александр Кодзоев,

Огромное уважение вам....

Вы молодец... здоровья вам....

Понтов и пиара никуя а дел и побед кокуя..... Спасибо вам за победы, побольше бы видео от вас....

[Александр Кодзоев]

Михайлов Саша,

 

 
 
а я технику и секреты тренировок ,уже видел от "лучших из лучших"

Секреты тренировок )))

byaka77781,

Александр Кодзоев,
Огромное уважение вам....
Вы молодец... здоровья вам....
Понтов и пиара никуя а дел и побед кокуя..... Спасибо вам за победы, побольше бы видео от вас....

Спасибо вам.

[Михайлов Саша]

Секреты

хорошо,нюансы

[gift]

Секреты тренировок

хорошо,нюансы

Александр, короче, ждем от Вас секретов и нюансов! просто "начальный уровень" многие пишущие здесь миновали...  

[Михайлов Саша]

gift,

Саш,чего я жду,так это более интересной подачи информации,ибо считаю,что со скромностью и лаконичностью в ПРО ловить нечего!!!

[Александр Кодзоев]

Я не писал про себя что скромный.
Александру ответил как есть.
Тренируюсь так почти всегда. Как мне удобно.

Что надо в профи я и сам знаю... (Не секреты тренировок!!!)
ФОРМА!!!
Каждый занимается тем что умеет... Я не кого не учю. И меня не надо.
Для кого написал тот поймет!!!

[Михайлов Саша]

Александр Кодзоев,и я вас не учу, форма у вас-супер! Но как шоу мен -ниже среднего, скудные и скучные произвольные программы, что пресные тренировочного ролики.желаю от всего сердца поменять этот аспект в лучшую сторону. Удачи вам,более писать здесь не вижу смысла

[Versus Terminus]

Александр спортсмен а не шоумен, Спортсмен с самой большой буквы. Этих шоуменов (клоунов) пруд пруди , побольше бы таких как Александр.
Желаю Вам успехов и чемпионской формы!

[devastator]

Считаю, что Михайлов Саша прав, но перегибает палку. вместо критики и давления лучше бы предложил, СЮЖЕТ интересного материала с твоей точки зрения

мне например видео понравились. Я люблю когда коротко и по делу - изза этого физически не способен смотреть, например, того же Борисова. Я ему писал в коментах, что ДОЛГО - но у него такая подача инфы - ничего тут не поделать. А у Александра ТАКАЯ какую мы видели. Это первые ролики и слава богу, что появились хотя бы они. ДАЛЬШЕ - БОЛЬШЕ И ЛУЧШЕ!

[gift]

лучше бы предложил, СЮЖЕТ интересного материала

не знаю, нужен ли "сюжет", но, например, я всегда в темах "звезд" ищу что-нибудь действительно полезное... оно редко, но встречается...  например, тот же Кодзоев в одном из интервью посоветовал разводить послетренировочный протеин не молоком, а соком... мне это помогло... или Мартинез на семинаре внятно объяснил нюансы сведений на грудные в кроссовере... это тоже помогло...  или Линдовер подсказал нюансы хвата при жиме стоя на дельты... вот это важно... поэтому внимательно смотрю видео Александра - вдруг он подскажет какие-то "фишки", которые помогут в тренинге, в питании... в этом смысле последние ролики - совсем для "чайников"...

[Александр Кодзоев]

Александр!!! Все по делу говорит.
Так что пишите... Всегда должны быть разные мнения.
Буду стараться улучшать не только форму но и произволку.
По видео... Не я решаю как снимать и что.
Я снял 4 урока(доя новичков)
5 урок будет моя тренировка. Так как есть.