1070 ответов в этой теме

[Святомир]

Вита
Светик, классные метаморфозы - под стать Абсолему (привет Алисе)!

Вита:

Немного восстановлю тему:

Восстановить фотки и прочее на прежних местах - не проблема. Можешь заново запостить сейчас, с пометками (мол, шоб йа отреагировал) и ссылкой на посты, которые нужно восстановить. Размещаю там, где скажешь; новый пост-дубликат стираю после размещения. Или... тебе решать-с.

[Kach]

Света, респект немеряный! Вот это результаты! Вот что бывает, когда человек действительно стремится к результату.

[Вита]

Отсоревновалась. Результат - детский, вообще хотела не выступать - сначала травма кисти в начале мая, потом надрыв сухожилий ротаторной манжеты плеча, а накануне соревнований вскрывали десну и вдобавок подхватила простуду. Последний жим перед соревами был недели за две- 90 на меня просто упали, майка ломала мост и выворачивало плечо(((
Летела с температурой, в сумке ампулы с кетановом и антибиотики. Жала без майки (хотя соревнования были в экипе), средним хватом, стараясь максимально выключить плечи - практически одними руками. Результат 97,5 - помогли 2 ампулы кетанова и кураж, наверное. Ночью, когда обезбаливающее отпустило, просто грызла кончик наволочки от боли.
Там жара была - до 43 доходило, а мне и поплавать не пришлось - плечо сильно болело при малейшем отведении руки в сторону.
Но отдохнула здорово - Венгрия в Шенгене, но ещё не в зоне евро, так что цены просто смешные на всё. Пиво, мясо, отличная команда - что ещё нужно для отдыха))))

В Вене напротив парламента Австрии


А это мой терпеливый муж)


Результат Вики Шелудько поражает воображение - Вика в первом подходе пожала 202,5!!


Очень позитивная ветеранша венгерка Жужа - ей 55 лет!!


В спа. Там термальные воды - 75 по цельсию и состав поразительный. Пахнет аптекой будто. Все ездят лечить суставы на эти воды. В воде можно находиться не больше 20 минут в первый день и постепенно довести до часа. Вода будто мыльная и очень плотная.
А фотка сделана в бассейне с морской водой


Сборная России


Ах, да - несмотря ни на что - золото я привезла)

Сообщение изменено: Вита (18 июня 2010 - 02:18)

[Hard Halgrim]

Вита:

золото я привезла

почет и уважение!

[Ермак]

Вита
огромный респект! бороться через боль и вырывать победу!!!

[Kach]

Вита
Поздравляю! Огромное уважение!

[ИННА]

Вита
Cветочка,я тобой ГОРЖУСЬ!!!!
Ты просто настоящий БОЕЦ!!!
Мое тебе УВАЖЕНИЕ!!


И..........ЖДЕМ!)))))))))))))))

[Pernatka]

Вита
Вот кокетка!
Как преподнесла-то...
В начале - травмы, боль, обезболивающие...
А в конце..(как бы между прочим)...

Вита:

Ах, да - несмотря ни на что - золото я привезла)

С победой тебя!!!!!
И здоровья!!! Отдыхай и восстанавливайся

[львица]

Вита
Поздравляю!!! Какая же ты молодец, не смотря не начто все равно взять цель.

[Кисёныш]

Вита

Света, ты такой боец!!!!!!!!!!!!! Нет слов!!!!!!!!!!!!!!! Сильная, целеустремлённая.... УРА!!!!!!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!! но со здоровьем аккуратней, пожалуйста..........................

И просто красавица!!!!!!!!!!!!! Фотки великолепные!!!!!!!!!!!!!!!!

[koshka]

Вита
Вита,очень интересные фотографии.От них так и веет положительной энергетикой!

[oljcha]

Вита, с победой, несмотря ни на что! Выздоравливай! Набирайся сил!!! Ты - наша гордость!!!

[Вита]

Спасибо
Hard Halgrim
Ермак
Kach
ИННА
Pernatka
львица
Кисёныш
koshka
oljcha

Очень приятно!!))
Теперь в планах Евразия - заодно и повод посетить первопрестольную. Не получитьчя выступить - хоть тусанусь)) Это 17-22 августа.
А по-взрослому - начало ноября в Финляндии к Туртиайену. Это - главная цель этого года.

Инна - да! А як же ж!!!

[Tangarr]

Поздравляю!

[Вита]

Про здоровье - да его, в принципе, хоть отбавляй)
Все мои травмы - по-большей части - от несоблюдения элементарных правил собственной безопасности. Травма кисти - было жарко, не было магнезии, гриф прокрутился в кисти и "скатился" буквально к пальцам. Нет, что бы прервать упражнение - куда там. Дожала. В итоге травма и боль. Дальше - плечо: пожала 120 на 3 раза. Тяжело пожала. Но технично и хорошо. На этом бы успокоиться. Ан нет - решила "закрепить" результат". Плечо уехало в сторону, мост сломался, и этим вывернутым плечом дожала ведь, хотя штанга ушла явно на пузо, а не на правильную траекторию к голове. Итог - искры из глаз, даже переодеться сама не смогла после тренировки.
Так что спокойствие, ясная голова и поменьше "я-самая-умная" в зале)))

Tangarra , спасибо, красавица!!

[Doberwomen]

Искренние поздравления и заверения в огромном моём уважении!
Ты уж побереги себя! Скажи травмам нет!!!

[Вита]

Doberwomen:

Ты уж побереги себя! Скажи травмам нет!!!

Лиз, спасибо!!! Что до травм... как сказал мой тренер - это только начало)
Ещё про плечо - после той злосчастной тренировки терпела несколько дней, обливаясь холодным потом от мысли, что придётся-таки идти к врачу.
Сходила к лучшему в городе суставнику-хирургу. Сделали снимок. Но он и без снимка сразу всё сказал, повертев руку в суставе - не могла завести руку назад и поднять вбок.
А увидев снимок, сказал такое, что не просто меня успокоило, но и дало повод порадоваться: "Для 40-летней женщины у меня отличные суставы, без малейших признаком артрозных измений (что встречается, увы, сплошь и рядом у женщин с приближением менопаузы)".
Про манжету сказал: "Два месяца полного покоя и всё будет отлично. Но я же не отговорю Вас прервать подготовку, да? Ок. Дипроспан я Вам делать не буду - боли не будет, но вероятность усугубить травму будет большая (боль, как заградительный барьер - дальше опасно!). Дону поколите, не жалея средств, поменяйте хват (на моё счастье врач в прошлом увлекался жимом), терпите и удачи".
Так, хоть как-то успокоенная и готовилась)

Сообщение изменено: Вита (18 июня 2010 - 11:27)

[Страшилка]

Вита
Везуха, когда с врачами везуха!
Умница ты, Вита. Интересно наблюдать за женщинами, которые в гармонии со своими увлечениями.
На девичнике в Москве тоже планируешь самую высокую планку побить? Всех перепить, дожать до последнего живого героя, так сказать.

Надо бы на кого-то из всех вас ставку сделать, что ли .

[Аленушка]

Вита
С уважением интересный ты человек. Поздравляю с победами над собой и в соревнованиях

[Вита]

Страшилка , пасиб))) Ток на девичник я вряд ли попаду - да и с питиём у меня как-то особо не ладится) Вот если кто больше съест мороженого - тут мне равных ишшо поискать. Буду жрать, пока прыщами не покроюсь)
Аленушка , спасибо!!

[koshka]

Вита

Вита:

Вот если кто больше съест мороженого - тут мне равных ишшо поискать. Буду жрать, пока прыщами не покроюсь)

Мороженоеееее!!!!Да,это ВЕСЧЬ!

[Есаул]

не, щас мороженое плохое, ибо из порошкового
вот раньше...
и вовсе не потому что были деревья зеленее и вода мокрее

[TOSHIBA]

Есаул

Есаул:

ибо из порошкового

и из растительного масла
дрянь ещё та...

[Есаул]

у меня однокашник - технологом в БаскинРобинсе
подтверждает
технология говорит серьезно выросла с тех пор - смесь мелкодисперсная, вспушенная воздухом то-сё, пена...
но сырье - кака
из банального цельного молока до последнего делали только в провинции
но теперь уже и там нема
лично я вкус отчетливо чувствую

[Вита]

Есаул:

технология говорит серьезно выросла с тех пор - смесь мелкодисперсная, вспушенная воздухом то-сё, пена...
но сырье - кака

Есть в любимой нежно мною Финляндии в Хельсинки одно кафе: там на стенах висят фото коров (с именами и адресами владельцев), от которых берётся молоко для приготовления мороженого, продающего в этом кафе. Не очень дешёвое мороженое, но как же вкусно!!! Наполнители тоже только натуральные - измельчённый шоколад и кусочки фруктов.

[Tangarr]

Нарыла в MAXIMе несложный рецепт домашнего мороженого, надо будет попробовать:

"Не спрашивай, откуда нам это известно, но скоро пришельцы всех нас поработят. За себя можешь не бояться: научившись делать мороженое, ты будешь в почёте даже у высшего разума.

Шаг 1. Оказавшись на другой планете, первым делом отыщи пол-литра жирных(не меньше 33%) сливок, банку сгущёнки(ооколо 400 г), сырое куриное яйцо, лимон и филиал "Нафтогаза".

Шаг 2. Поставь сливки на медленный огонь, разбей в них куриное яйцо и взбивай(миксером или вилкой - всё равно) до тех пор, пока масса не начнёт густеть. За время взбивания сливки не должны успеть закипеть - дай им просто немного нагреться.

Шаг 3. Сними с огня массу и, помешивая, влей туда сгущёнку.

Шаг 4. Время задуматься о наполнителе. Можешь взять лимонный сок, ягодное пюре или тёртый шоколад. Не переборщи: 50 мл наполнителя будет достаточно.

Шаг 5. Вылей получившуюся массу в пластиковую ёмкость, дай остыть и помести в морозильную камеру напару часов. Затем достань полумороженное, тщательно перемешай его вилкой и положи обратно на 6-8 часов, то есть до полной заморозки."

Шаг шестой к делу не относится))

[Кисёныш]

Tangarra

Tangarra:

Нарыла в MAXIMе несложный рецепт домашнего мороженого, надо будет попробовать:

писец диете.....

[Дженни]

Вита
берется протеиновый коктейль (в шейкере), кладется в сумку с колотым льдом (навреное можно сумку холодильник) и машешь сумкой пол часика.
заодно и плечи разомнутся

Сообщение изменено: Дженни (21 июня 2010 - 04:56)

[S_Felix]

Дженни:

заодно и плечи разомнутся

Дженни
Оказывается мороженное самый атлетичный продукт! Белка-то сколько (про жир нини)
Даже его приготовление можно отнести в разряд упражений)))

[Вита]

Tangarra, ой, слова-то какие - сгущёнка, сливки))) В моём лексиконе их нет)))
Спасибо за рецепт. Больше того, обещаю, что если когда-нибудь пожму 150, то сделаю фотоотчёт, как готовлю и ЕМ)))
Кстати, хоть и обожаю сливочное мороженое, но чаще довольствуюсь сорбетом Movenpick (особливо жалую черно-смородиновый).
Дженни, гы)))
Жень, про плечи: мой тренер постоянно отмечает - нифига у тебя не лифтёрские плечи, нарастила мяса, нафига?)))
S_Felix, ой, девочки, не томите душу - запой углеводный кончился, теперь лучшее мороженое - это творог с лимоном)