15227 ответов в этой теме

[oscid]

Вопрос в том, кому это надо? Явно не организму.

Ну это как бы самоистязание для проверки воли. Типа отвергая тело, очищаем душу. Некоторые конфессии для этого самобичеванием занимались буквальным. Били себя плетками и терпели боль. Но они то знали что вред приносят. Но так было надо для укрепления духа. Хотя могли бы комфортно назвать это плеточным массажем для кровообращения.

[oscid]

Мы - быки!)

 

Кому на роду написано ярмо носить, тот и есть бык, быку кнут, а кто по натуре своей свободу любит, тому и за забором свобода, там на воле закон ментовской, а здесь наш воровской.

[Andy_Two]

А вот этот Осцид хам, жировик и самоутвердильник, взял и осквернил чувства верующих. ))

[oscid]

А вот этот Осцид хам, жировик и самоутвердильник, взял и осквернил чувства верующих. ))

Где? Превознесение духа над плотью - это же в любой религии так. Просто разные люди используют в разные времена для этого разные инструменты. Йоги тоже этим занимаются, но по своему. Кто по огню ходит и на стеклах лежит, кто-то плетьми хлещется, а кто-то лишает себя нутриентов.

Сообщение изменено: oscid (21 апреля 2022 - 11:38)

[Kuznets]

Дефицит жира создаст проблемы с кожей, волосами, ногтями, половыми гормонами. Упадет минерализация костей. Да много всякой фигни будет происходить

а  я там витаминки всякие ещё пью )) Ведь Вы же как-то писали про бинты и там всякий уход за раной после выстрела в ногу, вот и у меня так )) Если сравнить меня с одноклассниками, например, то моё лицо и кожа выглядят значительно моложе, чем у многих. Я не идиот и понимаю о чём Вы говорите, но Великий пост длится всего полтора месяца, а не 12 месяцев в году Есть мнение, что, в какой-то мере, такой режим питания даже пользу принесёт организму. Однако, есть и совершенно противоположные мнения. Но несколько лет назад я так для себя решил и никто меня в обратном не переубедит, хотя я осознаю то, о чём Вы мне говорите.

Вопрос в том, кому это надо? Явно не организму.

Спорное утверждение, но сейчас не хочу об этом, пойду поработаю ))

[Kuznets]

А вот этот Осцид хам, жировик и самоутвердильник, взял и осквернил чувства верующих. ))

да нет, нисколько, он просто высказал своё мнение по дискуссионному вопросу никого не оскорбляя.

[Andy_Two]

Где? Превознесение духа над плотью - это же в любой религии так. Просто разные люди используют в разные времена для этого разные инструменты. Йоги тоже этим занимаются, но по своему. Кто по огню ходит и на стеклах лежит, кто-то плетьми хлещется, а кто-то лишает себя нутриентов.

 

Читал, кстати, что буддисты-монахи всегда (т.е. не во время постов) едят один раз в день, в т.ч. и в шаолиньском монастыре. Не знаю, правда или нет, т.е. это не точно, но вполне верится. Тоже своего года интерв.голодание. Но пожизненное. )

 

Доб.: правда им нельзя заниматься физрой и спортом. Ну за исключением шаолиньских, конечно.

Сообщение изменено: Andy_Two (21 апреля 2022 - 11:42)

[oscid]

а  я там витаминки всякие ещё пью )) Ведь Вы же как-то писали про бинты и там всякий уход за раной после выстрела в ногу, вот и у меня так )) Если сравнить меня с одноклассниками, например, то моё лицо и кожа выглядят значительно моложе, чем у многих. Я не идиот и понимаю о чём Вы говорите, но Великий пост длится всего полтора месяца, а не 12 месяцев в году Есть мнение, что, в какой-то мере, такой режим питания даже пользу принесёт организму. Однако, есть и совершенно противоположные мнения. Но несколько лет назад я так для себя решил и никто меня в обратном не переубедит, хотя я осознаю то, о чём Вы мне говорите. Спорное утверждение, но сейчас не хочу об этом, пойду поработаю ))

Переубеждать в чем? В необходимости поста? Не собирался даже. Я всего лишь про физиологию. Чтобы если хлещешь себя, то с пониманием. Ну типа как поверлифтеры в курсе что тяга 400 кг - это вредно, но тянуть будут.

[Andy_Two]

пойду поработаю

 

Далеко не уходи только. ))

[Andy_Two]

а я там витаминки всякие ещё пью

 

На поливитаминках не накачаешься и орг тело не построит ) Это не основные нутриенты... а микронутриенты. Есть некоторая разница.

 

Ну а основные известны: белки, жиры, углеводы и спирт. Кстати, они в бжук и расположены по мере важности...б..ж..у. То есть и в этой формуле получается, что угли нужны, чтобы накормить бедных. ) Ну...за бедных, короче...

Сообщение изменено: Andy_Two (21 апреля 2022 - 11:58)

[Kuznets]

Далеко не уходи только. ))

далеко не получилось - только к соседнему компу )) А далеко - это к марафонцу

На поливитаминках не накачаешься и орг тело не построит )

это неопровержимый факт! Именно по этой причине мой организм сейчас отдыхает от тренировок, хотя уже ломка какая-то начинается

Сообщение изменено: Kuznets (21 апреля 2022 - 12:06)

[Andy_Two]

это неопровержимый факт! Именно по этой причине мой организм сейчас отдыхает от тренировок

 

Правильно! Если худеть, то лучше сразу и мышцами одновременно! )

[Kuznets]

Правильно! Если худеть, то лучше сразу и мышцами одновременно! )

сделаем замеры на следующий неделе и проанализируем, хотя пока особо сильно и нечего терять по мышцам )) Да и за 2 недели без тренировок особо сильно ничего не изменилось бы

Сообщение изменено: Kuznets (21 апреля 2022 - 12:11)

[sachados]

у мусульман в этом смысле, кстати, когда рамадан, более рационально и физиологично. До рассвета (если есть необходимость) можно позавтракать и пить воду и потом до первой звезды нельзя, а потом ближе к ночи кушай что хочешь. Своего рода интервальное голодание получается и без ущерба для организма. И так месяц. Доб.: и при этом нет ограничений по нутриентам... ну свинину типа только нельзя...

Не пить ничего(и не есть) с трёх утра до полвосьмого вечера, и так месяц, это легче, чем просто не есть определённые продукты?

Если есть фасоль, чечевица, салат, а так же рыбу и морепродукты и масло растительное в определённые дни, то можно спокойно держать нужный БЖУ без ущерба. А вот без воды 70% времени(ночью ж сон), это уже удар по обмену веществ явный.

[Andy_Two]

Если есть фасоль, чечевица, салат, а так же рыбу и морепродукты и масло растительное в определённые дни, то можно спокойно держать нужный БЖУ без ущерба.

 

Так это уже не пост, а разгул чревоугодия. )

 

Остается только выяснить, где крестьяне, к примеру тульской губернии, брали морепродукты. ) И ты не упомянул по сссути угли (гречка, хлеб... ну каши всякие) вообще... но про бобовые не забыл. Сразу видно, что ББ ))

Сообщение изменено: Andy_Two (21 апреля 2022 - 12:25)

[Andy_Two]

Не пить ничего(и не есть) с трёх утра до полвосьмого вечера, и так месяц, это легче, чем просто не есть определённые продукты?

 

Про пить умолчу. А вообще мусульманский пост сравнивался в контексте интервального голодания, т.е. завтрак и обед стремятся к нулю, в ужин можно практически всё. Очень не вредная диета, кстати, даже для бодибилдеров, особенно на сушке.

 

И при таком раскладе, кстати, утренняя рекомпозходьба (по Рихаду) будет наиболее эффективна.

Сообщение изменено: Andy_Two (21 апреля 2022 - 12:29)

[Arik]

Про пить умолчу. А вообще мусульманский пост сравнивался в контексте интервального голодания, т.е. завтрак и обед стремятся к нулю, в ужин можно практически всё. Очень не вредная диета, кстати, даже для бодибилдеров, особенно на сушке.

ну шо , маджахеды жирные , аллаху акбар ?!

[oscid]

Так это уже не пост, а разгул чревоугодия. )

 

Остается только выяснить, где крестьяне, к примеру тульской губернии, брали морепродукты. ) И ты не упомянул по сссути угли (гречка, хлеб... ну каши всякие) вообще... но про бобовые не забыл. Сразу видно, что ББ ))

фасоль южное растение. Как и чечевня. Тогда уж горох, бобы (салат зимой не растет), квашена капуста, репа, редька, клюква и моченые яблоки. Крабов тоже нет, рыбу если только вяленую. Масло хз. Сало скорей. (не знаю можно ли сало)

 

Масло точно не. Т.к. его производить начали в середине 19 века

Сообщение изменено: oscid (21 апреля 2022 - 12:31)

[Andy_Two]

аллаху акбар ?!

 

Ну в общем... да, типа "Алла, я в бар". ))

[sachados]

Так это уже не пост, а разгул чревоугодия. ) Остается только выяснить, где крестьяне, к примеру тульской губернии, брали морепродукты. ) И ты не упомянул по сссути угли вообще... но про бобовые не забыл. Сразу видно, что ББ ))

Я с той целью, что, например, если увязать пост с похудушками, естественно, первоочережной задачей будет набор количества белка. Так как ешь лишь раз в день, то целесообразно совместить белок с углями в одном блюде(желудок не безразмерный). Значит фасоль, чечевица и тд. К ним рыба в разрешённые дни и растительное масло. Плюс салат для работы жкт. Дальше уже что сможешь впихнуть из разрешённого.

[Andy_Two]

Плюс салат для работы жкт.

 

Вадим, какой нах у крестьян тульской губернии зимой салат... тогда же не было пятёрочки. Ну разве что оливье. ))

[Kuznets]

Значит фасоль, чечевица и тд.

Если говорить про православный Великий пост, то вот это всё можно только, образно говоря, вторник, четверг, суббота, воскресенье, поскольку в другие дни пища не должна подвергаться термической обработке. Поэтому и набор нужного количества белка - достаточно сложная задача.

[oscid]

Вадим, какой нах у крестьян тульской губернии зимой салат... тогда же не было пятёрочки. Ну разве что оливье. ))

Нельзя мясо? Ешьте авокадо и омаров. Сказал Вадим раздраженно крестьянам, и вернулся от окна особняка обратно к роялю. .

[Andy_Two]

Нельзя мясо? Ешьте авокадо и омаров. Сказал Вадим раздраженно крестьянам, и вернулся от окна особняка обратно к роялю. .

 

А у кого нет омаров, пусть едят пирожные. ))

[Kuznets]

А у кого нет омаров, пусть едят пирожные. ))

прохожу пекарню по дороге на работу, там паски сейчас пекут - так вкусно пахнет, так и слопал бы целую)) Но держу себя в руках, помня о своих 95 кг. в прошлом)))

[Andy_Two]

Kuznets, слабак. )) А я вот ещё даже не завтракал и мне пох. ))

[Kuznets]

К стати, если просто ходить на большие расстояния- то в беговых кроссовках или других каких?

[Andy_Two]

К стати, если просто ходить на большие расстояния- то в беговых кроссовках или других каких?

 

В каких удобнее, в тех и ходи. Хоть в болотных сапогах. )

[Kuznets]

Kuznets, слабак. )) А я вот ещё даже не завтракал и мне пох. ))

а я кашки вкусной навернул утром, зная, что покушаю только вечером    

[sachados]

какой нах у крестьян тульской губернии зимой сала

Не знаю, мож из свёклы из погреба?

в другие дни пища не должна подвергаться термической обработке. Поэтому и набор нужного количества белка - достаточно сложная задача.

Четыре дня белка достаточно можно набрать, а в остальные три: овощи-фрукты-сухофрукты-хлеб-орехи-соленья.