349875 ответов в этой теме

[ViktorMsk]

Я тебе так же могу выложить фото деградировавших межпозвоночных дисков и межсуставных хрящей. Это тоже побочка от нарушения принципов натуральной качки (нагрузку увеличил, а гормоны нет). У каждого дела свои побочки, нажо это осозновать. уменьшение яиц обратимо, деградация хрящевой ткани - нет.

 

Ладно, болденон - химия? Решил, буду его ставить с тестом.

[Честер]

Ладно, болденон - химия? ставил с тестом.

 
 

[sereje4ka]

Болденон химия, это не натуральный гормон. Противно читать, что ты думаешь колоть всякую химию. Накачаться можно и на тестостероне.

[DimaSem]

Ладно, болденон - химия? Решил, буду его ставить с тестом.

яковина в одном видео о стероидном минимализме рассказывал - может с этого начнешь?

[Alan]

Накачаться можно и на тестостероне.

100%

И остаться при этом натуралом.

яковина в одном видео о стероидном минимализме рассказывал - может с этого начнешь?

А вот это уже реально дельный совет. Начинать с самого минимума.

[ViktorMsk]

яковина в одном видео о стероидном минимализме рассказывал - может с этого начнешь?

 

Что такое минимализм? Тестостерон 250 каждые 4 дня и 500 мг болденона в неделю это много разве?

[Alan]

Тестостерон 250 каждые 4 дня и 500 мг болденона в неделю это много разве?

Для старта много.

[DimaSem]

Что такое минимализм? Тестостерон 250 каждые 4 дня и 500 мг болденона в неделю это много разве?

Разговаривают две пловчихи после Олимпиады. Первая говорит: — Все! Теперь с допингом завязываю раз и навсегда! От этих чертовых химикатов у меня уже волосы растут в самых непривычных местах! — Эт где? — На яйцах!

Что такое минимализм? Тестостерон 250 каждые 4 дня и 500 мг болденона в неделю это много разве?

начинают с 30 мг метана в день или турика и смотрят на реакцию организма

[rihad]

Лестницу буду прогонять каждый день, просто размажу недельный объем равномерно. До сих пор 4 дня в неделю ходил, кроме "зальных" дней, постепенно дошло до 320 ступенек в неделю фиксированного расхода. Эту и следующую неделю доделаю по 49 ступенек каждый день для 324 на этой неделе и 343 на следующей, дальше 50 в день для недельных 350 и т.д.

Плюс начинаю фильмы смотреть за компом стоя. Пока начал с маленького - серия интернов по 24 минуты, но вчера например посмотрел первый час фильма Тело стоя, второй час досмотрю сегодня. Это чтобы и жрать можно было предстоящие неделю-полторы, и не заплывать сильно.

[Temirbek]

 

 

[rihad]

Ну и плюс дополнительный расход даже в дни когда не пережираю.

[Честер]

Плюс начинаю фильмы смотреть за компом стоя. Пока начал с маленького - серия интернов по 24 минуты, но вчера например посмотрел первый час фильма Тело стоя, второй час досмотрю сегодня. Это чтобы и жрать можно было предстоящие неделю-полторы, и не заплывать сильно.

можно еще когда по лестнице поднимаешься, руками махать вверх и в стороны, думаю, это примерно процентов на 20 увеличит энергорасход....время не теряется при этом

ну и вообще, когда просто идешь по улице, можно иногда приседать или делать прыжки вверх - сам иногда практикую, когда с ребенком гуляю - иногда попрыгиваю и приседаю и растяжечку делаю ) чтоб время не терять )

[ViktorMsk]

Для старта много.

 

А сколько не много? Тут химики на форуме разделе "химия" и больше примеяют на первом курсе при худшей чем у меня форме.

 

начинают с 30 мг метана в день или турика и смотрят на реакцию организма

 

Метан соло тут никто не употребляет. Тестостерон основа любого курса а к нему уже добавляются анаболики. Метан, винстрол и прочии оральные стероиды не планирую употреблять.

[Честер]

rihad, "Тело" стоит посмотреть? (сидя или стоя - уже по ситуации) ))

[sereje4ka]

начинают с 30 мг метана в день или турика и смотрят на реакцию организма

 

Вот нахера эту чушь писать? Сразу проверять как быстро печень можно убить?

 

Начинают с того, что берут побольше теста, АА качественных последнего поколение и деньги на анализы.

Хуярят 250 теста в неделю и сдают анализы раз в две недели, а еще лучше разв неделю. Так делают натуралы. 

 

 

Судя по анализам подбирают дозу АА. А самые натуралы еще и по уровням ЛГ ФСГ время и дозу гонады.

А метан это для определенного рода людей:   ссыкуны-бомжатня.

Сообщение изменено: sereje4ka (23 сентября 2015 - 05:16)

[AnatolyR]

Срать тоже можно стоя.
Есть
И спать.
Избранное: как превратить себя в машину по сжиганию жира 24/7

[rihad]

можно еще когда по лестнице поднимаешься, руками махать вверх и в стороны, думаю, это примерно процентов на 20 увеличит энергорасход....время не теряется при этом

ну и вообще, когда просто идешь по улице, можно иногда приседать или делать прыжки вверх - сам иногда практикую, когда с ребенком гуляю - иногда попрыгиваю и приседаю и растяжечку делаю ) чтоб время не терять )

 

Я люблю стабильность, а стабильно ходить так не хочу - привлекает ненужное внимание Для стабильности есть лестница, турник и брусник. Могу крайняк по лестнице с 3кг гантельками в каждой руке, тоже вариант, не утомляешься, но 6кг есть 6кг, это более 10% к весу.

[Temirbek]

можно еще когда по лестнице поднимаешься, руками махать вверх и в стороны, думаю, это примерно процентов на 20 увеличит энергорасход....время не теряется при этом ну и вообще, когда просто идешь по улице, можно иногда приседать или делать прыжки вверх - сам иногда практикую, когда с ребенком гуляю - иногда попрыгиваю и приседаю и растяжечку делаю ) чтоб время не терять )

 

[DimaSem]

Вот нахера эту чушь писать? Сразу проверять как быстро печень можно убить?

Начинают с того, что берут побольше теста, АА качественных последнего поколение и деньги на анализы.
Хуярят 250 теста в неделю и сдают анализы раз в две недели, а еще лучше разв неделю. Так делают натуралы.

А метан это для определенного рода людей: ссыкуны-бомжатня.

с 30 метана убить печень?

Сообщение изменено: DimaSem (23 сентября 2015 - 05:17)

[sereje4ka]

с 30 метана убить печень?

 

это потенциально вреднее, чем натуральный тестостерон. Какой смысл в лишней нагрузке на печень?

Это для тех, кто боится дырку в попке сделать. Вот рихад бы с метана начал

[rihad]

Срать тоже можно стоя.
Есть
И спать.
Избранное: как превратить себя в машину по сжиганию жира 24/7

 

Кстати, сама ходьба не так много сжигает, как хотелось бы. Помню когда пару лет назад в Стамбул ездил, много ходил пешком, почти весь день, но и хорошо жрал, все равно прибавил 2.1кг. Поэтому активность - лишь часть паззла. Один из элементов комплексного подхода к обретению и удержанию формы. Поэтому если мне будет предстоять еще одна такая пережорная поездка, обязательно возьму с собой жгуты и каждый день тренинг с ними в том числе, как метаболический, так и натяговый.

[Alan]

Тут химики на форуме разделе "химия" и больше примеяют на первом курсе

Не, ну раз так, тогда можно...

[Честер]

обязательно возьму с собой жгуты

прикинь, как турецкая таможня удивится, когда увидит у тебя в чемодане набор разноцветных жгутов )))

[rihad]

rihad, "Тело" стоит посмотреть? (сидя или стоя - уже по ситуации) ))

 

Рейтинг нормальный, можете, меня сильно не впечатлил, но как триллер нормальный. Мне не всегда нравятся фильмы с рейтингом 7+. Если хотите из того, что мне понравилось, очень сильно, посмотрите "Дикие игры", Испания-Аргентина. Это шедевр на 10 баллов.

[DimaSem]

это потенциально вреднее, чем натуральный тестостерон. Какой смысл в лишней нагрузке на печень?
Это для тех, кто боится дырку в попке сделать. Вот рихад бы с метана начал

ну если дырявить жопу можно : 1 получить абсцесс 2 повредить нерв в ягодицах 3 попасть в сосуд.
Так что риски надо правильно оценивать
Печень хорошо восстанавливается если не церроз алкаша например

Сообщение изменено: DimaSem (23 сентября 2015 - 05:25)

[rihad]

Точнее дикие истории.

[Temirbek]

это потенциально вреднее, чем натуральный тестостерон. Какой смысл в лишней нагрузке на печень?

Это для тех, кто боится дырку в попке сделать. Вот рихад бы с метана начал

А ретаболил? Андрогенная активность низкая и побочек меньше.  

[aid]

 Согласен что реально уверенный в себе так себя не вел бы и даже не играл бы, ведь он играет в реальности с ничего не подозревающими людьями (суть пранка) и унижать при других кажущихся более слабыми не хорошо. Плюс они рискуют найти косой на камень и никакие объяснения в пранке уже не спасут.

Можно еще сказать, что реально уверенный в себе не был бы так накачан

C парочкой на траве у них вышел перегиб - те не поддались на провокацию и их унизили. Но во многих случаях у них вполне удачно получалось (если все это не постановка).

[Честер]

А ретаболил? Андрогенная активность низкая и побочек меньше.

после деки хуй не стоит, подробнее Эмраер может рассказать, он вроде на деке два года сидел без перерыва и пкт

[ViktorMsk]

Не, ну раз так, тогда можно...

 

Ты как преверженц низких дозировок, напиши с чего надо начинать. Мне твое мнение интерессно. Болденон так и так будет, он уже был куплен вчера. Там ампулы по 250 мг. 250 мг это мало однозначно, 500 имхо норм. Химики на этом форуме по 1500 ставят, вот это просто трэш конечно же.