8 голосов
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Александр Черепанов писал 08 Сент 2023 - 07:57:
спасибо, посмотрюСаш, я в теме ОЛЕ ему привел пример наклонных досок. Изготовить их - дело минут. Стоимость - пара грошей...
Преимущество их перед всякими резинами, блинами или брусками под пятки - опора всей ступней
Кстати, Дима DOMUS, их оценил..))) Сейчас использует мои доски в своих тренировках ног и говорит спасибо...))) А до этого так же пользовался резиновыми квадратами сложенными пирамидой.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Александр Черепанов писал 08 Сент 2023 - 07:57:
сварганил за 5 минут)))Саш, я в теме ОЛЕ ему привел пример наклонных досок. Изготовить их - дело минут. Стоимость - пара грошей...
Преимущество их перед всякими резинами, блинами или брусками под пятки - опора всей ступней
Кстати, Дима DOMUS, их оценил..))) Сейчас использует мои доски в своих тренировках ног и говорит спасибо...))) А до этого так же пользовался резиновыми квадратами сложенными пирамидой.
Сообщение изменено: Горец67 (08 сентября 2023 - 11:30)
человек
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Александр Черепанов писал 08 Сент 2023 - 08:43:
в сланцах, это так для показа)Ещё немного побухтю…
Лучше уж босиком чем в сланцах. Мало ещё травм?
И делай не на подставках из камушков, а сделай жесткое крепление. И подбери именно свой угол наклона.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Александр Черепанов писал 08 Сент 2023 - 08:43:
насчёт угла наклона - нужно посмотреть, но вообще то нравится когда угол как сегодня. Но завтра посмотрю как будет с весом . Угол удобно регулировать, просто тупо чуть вниз встанешь или можно подложить под фанеру впереди досточку, чтобы угол был поменьше.Ещё немного побухтю…
Лучше уж босиком чем в сланцах. Мало ещё травм?
И делай не на подставках из камушков, а сделай жесткое крепление. И подбери именно свой угол наклона.
Сообщение изменено: Горец67 (08 сентября 2023 - 12:19)
Новичок
Друзья, я был у Саши в гостях и видел его домашний "спортзал" - в нём просто находиться вдвоём уже тесно, там, наверное, 4 кв.м.
Саша я опять поражаюсь твоей способности выбирать правильный ракурс для съёмки!
Сообщение изменено: Дрыщератор (08 сентября 2023 - 06:20)
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Дрыщератор писал 08 Сент 2023 - 15:20:
обижаешь)) 10 кв.мДрузья, я был у Саши в гостях и видел его домашний "спортзал" - в нём просто находиться вдвоём уже тесно, там, наверное, 4 кв.м.
Саша я опять поражаюсь твоей способности выбирать правильный ракурс для съёмки!
Аксакал
Горец67 писал 08 Сент 2023 - 04:06:
неплохо бы, но они не панацея в моем случае.
А это и не панацея. Просто если человеку удобно (одежда, обувь, пояс, возможно что-то еще), то можно просто выполнять упражнение. А если что-то "подкладывать", это отвлекать будет - раз, и всяко хуже устойчивость. Не зря же штангетки вообще существуют.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
beylbom писал 08 Сент 2023 - 22:49:
согласен, что со штангетками удобнее, но сейчас уже сделал приспособление для" подкладыван я", так что уже будет уже намного лучше приседать. Тем более что у меня небольшие веса и учитывая травму мениска в прошлом, я их особо утяжелять не собираюсьА это и не панацея. Просто если человеку удобно (одежда, обувь, пояс, возможно что-то еще), то можно просто выполнять упражнение. А если что-то "подкладывать", это отвлекать будет - раз, и всяко хуже устойчивость. Не зря же штангетки вообще существуют.
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Ментально толстый физкультурник
Горец67 писал 09 Сент 2023 - 09:01:
да,прикинь)) сегодня утром на пустой желудок 87,5 см.
Выглядит всё нормально и пропорционально. Даже если и 87, то пофиг. Нормальные пропорции... пиши 79-80, никто подвоха не заподозрит! ) 
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Very Fat Boy писал 09 Сент 2023 - 09:04:
пишу то , что есть) главное видуха, а не цифры)))
Выглядит всё нормально и пропорционально. Даже если и 87, то пофиг. Нормальные пропорции... пиши 79-80, никто подвоха не заподозрит! )
Ментально толстый физкультурник
Горец67 писал 09 Сент 2023 - 09:05:
пишу то , что есть) главное видуха, а не цифры)))
Где-то это я уже слышал... ) Кто-то из великих атлетов сказал... Из Баку по-моему...?)
Но здесь соглашусь!)
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
Very Fat Boy писал 09 Сент 2023 - 09:08:
Мастер велИк!)))Где-то это я уже слышал... ) Кто-то из великих атлетов сказал... Из Баку по-моему...?)
Но здесь соглашусь!)
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
