25763 ответов в этой теме

[ZOЖ]

Вот стало. Метод узнаю потом попозже
 

 
Похоже на ДЕксу

Accuniq

[oscid]

Accuniq

Аппарат Inbody 720.  Импеданс

[rihad]

Рекомпоз-ходьба до завтрака 33:33
Подтягивания (отдых на полу) 30 за 3:10
Брусья (отдых на полу) 60 за 6:20
Приседание с гантелями 7.8x16
Подъемы на носок 15.2x30
Жим гантели стоя 14.4x25 правой, 14.4x20 левой
Удержание гантели стоя (29мм) 15x3:10 правой, 15x2:06 левой
Гриппер (фунты) 141x23 правой, 117x22 левой

Нормально, вес 67.7кг.

[rihad]

[rihad]

Квадры неплохо болят от квадрицепсовых приседаний. Всего 7кг довеска. Насколько позволяет левое колено сажусь, и спина насколько могу вертикальна. Для этого таз отвожу чуть назад. И микрофиксация в нижней точке, без отбива.

[oscid]

Я также узнал, что Эдгар Аллен По был прав примерно 150 лет назад, когда он опубликовал
краткое заявление по вопросам интеллекта и честности. В статье, озаглавленной Охота на Слэнов“,
он сказал: я иногда забавлялся, пытаясь представить себе, какова будет судьба любого человека,
одаренного или, скорее, проклятого интеллектом, намного превосходящим интеллект его расы.
Конечно, он сознавал бы свое превосходство и не мог бы (если бы был устроен иначе, как человек)
помочь проявлению своего сознания. Таким образом, он нажил бы себе врагов во всех отношениях.
А так как его мнения и рассуждения, вероятно, будут отличаться от мнений и рассуждений всего
человечества, то он будет считаться сумасшедшим, это очевидно. Как ужасно болезненно такое
состояние! Ад не мог придумать большей пытки, чем обвинение в ненормальной слабости из-за
того, что он ненормально силен.

[rihad]

Дружба которой позавидуешь: мышь тренирует элемент паркура взбежав по вставшему для этого коту.

[rihad]

Немного бесполезной эрудиции)

[rihad]

Неточность) Жизни рад тот, кому она принадлежит.

[rihad]

Пипец. Вес 67.1. Вчера режим нарушился, утром и вечером ел дома как обычно, но днем съел пару дёнярчиков не дома и видимо мало. Слишком резкий жиротоп опасен. Сегодня восстановлю.

[merQ]

Неточность) Жизни рад тот, кому она принадлежит.

Моя жизнь принадлежит Орде!

Сообщение изменено: merQ (17 августа 2022 - 08:38)

[oscid]

Мы тут со Стасом провели научный консилиум и пришли к выводу, что ползать жиром намного эффективней чем им ходить. Если ползать жиром до завтрака каждый день по 33 минуты, то жиротоп еще больше усилится.

[rihad]

oscid, сомневаюсь. Скорость медленней, чем в ходьбе, мышцы участвующие в поддержании равновесия не работают, кроме мышц шеи. Из первого что приходит на ум.

[oscid]

oscid, сомневаюсь. Скорость медленней, чем в ходьбе, мышцы участвующие в поддержании равновесия не работают, кроме мышц шеи. Из первого что приходит на ум.

КПД ниже, энергозатраты в минуту выше. Попробуй 33 минуты ползать. Это тяжелей чем ходить. Есть еще вариант ходить в приседе. Тоже больше потратишь.

[terminalX]

Рад, что вернулась рубрика.

 

* * *

 

 

 

Комментарий. Автор видимо оч хотел высмеять популярное клише про "Многие знания - многие печали" (есть в разных вариантах), поэтому некритически отнёсся к цитате Чехова. Там нужно было оставить только первые два вопроса.

[rihad]

terminalX, у меня вопросы к твоему комментарию) Чью цитату имеешь в виду под автором, левого или правого? И какие первые два вопроса? Где "там"? Как понять "оставить"? Спасибо))

[merQ]

КПД ниже, энергозатраты в минуту выше. Попробуй 33 минуты ползать. Это тяжелей чем ходить. Есть еще вариант ходить в приседе. Тоже больше потратишь.

Рихад раньше ходил на полусогнутых

[terminalX]

terminalX, у меня вопросы к твоему комментарию) Чью цитату имеешь в виду под автором, левого или правого? И какие первые два вопроса? Где "там"? Как понять "оставить"? Спасибо))

Чехов же слева, о том и прокомментировал. Справа просто сарказм, но по большей части я согласен.

[rihad]

А по поводу "многие знания многие печали" - естественно в значении например узнать какую-то плохую весть которая опечалит человека - это так. Но в другом значении, "горе от ума" скажу свою имху. Не эрудиция, не знания способны сделать человека несчастным, а пессимистическая интерпретация информации. От личности зависит. Какого-то ученого-пессимиста может повергнуть в глубокую депрессию то, что по имеющей научным данным жизнь солнечной системы не бесконечна и рано или поздно Солнце превратится в карлика. что сделает невозможной жизнь на земле и т.п. А ученый-оптимист посчитает что человек сэволюционирует постепенно чтобы жить в новых условиях. Чисто пример.

[oscid]

Если сломать умному ученому наркотическими веществами дофамино-серотониновую систему, он вряд ли будет счастлив вместе со своим мегаумом

[rihad]

До внешних вмешательств, до столкновения с Реалом, так сказать, дети радуются простой жизни в основном. У груднячка рот до ушей от игрушек над колыбелькой, от взрослых сюсюкающих и т.д. В малом возрасте когда гоняешь гусей по двору, а потом убегаешь от них, спотыкаешься и падаешь лицом в жижу, жизнь прекрасна. Так что радость конечно врожденное и естественное состояние. Но также и страх, беспокойство. С чем сталкиваешься то и бывает, епта) Это как реакция.

[Честер]

Квадры неплохо болят от квадрицепсовых приседаний. Всего 7кг довеска. Насколько позволяет левое колено сажусь, и спина насколько могу вертикальна. Для этого таз отвожу чуть назад. И микрофиксация в нижней точке, без отбива.

ну вот

занимаешься же ЛФК

а спорил то, спорил )

 

в нашем возрасте - главное здоровье!

[oscid]

До внешних вмешательств, до столкновения с Реалом, так сказать, дети радуются простой жизни в основном. У груднячка рот до ушей от игрушек над колыбелькой, от взрослых сюсюкающих и т.д. В малом возрасте когда гоняешь гусей по двору, а потом убегаешь от них, спотыкаешься и падаешь лицом в жижу, жизнь прекрасна. Так что радость конечно врожденное и естественное состояние. Но также и страх, беспокойство. С чем сталкиваешься то и бывает, епта) Это как реакция.

Дофамин и серотонин с окситоцином. В детстве его горы производится. Поэтому дети в какой жопе они не живут, им заебись. Ну за исключением там всякого откровенного насилия. Да и негатив моментально забывается. Только что подрался, а через 5 минут бежишь по ромашковому полю улыбаясь солнцу.

 

С возрастом эта способность тускнеет и утрачивается. Запахи становятся более плоскими, желания менее выраженными, удовольствия бледные тени от прошлого, обиды и негатив хуже и дольше забываются.

Сообщение изменено: oscid (17 августа 2022 - 11:54)

[Честер]

У груднячка рот до ушей от игрушек над колыбелькой, от взрослых сюсюкающих и т.д.

 

ну месяцев до 5 ребенок даже улыбаться не умеет )

[aid]

В малом возрасте когда гоняешь гусей по двору, а потом убегаешь от них, спотыкаешься и падаешь лицом в жижу, жизнь прекрасна

 

Ну, когда падают лицом в жижу, ревут. Что ж тут прекрасного?

[aid]

ну вот

занимаешься же ЛФК

а спорил то, спорил )

 

в нашем возрасте - главное здоровье!

В чем-то ЛФК, в чем-то суровый тренинг.

[Честер]

В чем-то ЛФК, в чем-то суровый тренинг.

 

вис?

но это не работа и не усилие

 

просто хобби 

[rihad]

ну вот

занимаешься же ЛФК

а спорил то, спорил )

 

в нашем возрасте - главное здоровье!

Это не ЛФК, как в твоем, а прогрессивная нагрузка. Я ограничен 40кг дома, поэтому растянул удовольствие, сделав 7-8кг эффективными для роста. После 40кг планирую стать лайтовым зальником, начать с 45кг и работая с 5 повторов до 20 в течение месяца потом опять +5кг и сброс до 5 повторений. Так за год дойду до 100х20, что при моем весе неплохо.

[rihad]

Ну, когда падают лицом в жижу, ревут. Что ж тут прекрасного?

Это слезы радости)

Сообщение изменено: rihad (17 августа 2022 - 12:01)

[rihad]

вис?

но это не работа и не усилие

 

просто хобби 

Хобби это на крюках висеть. А вис своими силами - это мужское.