349875 ответов в этой теме

[ilay888]

А я, дурак, выбрал кирпич и уже почти 20 лет им занимаюсь

Grubman, позитив, это твой?

[Grubman]

ilay888,да

[Ikar]

как быть с прогрессией весов? за счет плотной кормежки специфического оборудования?

Негативы  

[ilay888]

ilay888,да

эх, жаль, только закончил коробку из винербергера (тк44+1нф) на 400м. возводить, так бы может у тебя со скидочкой взял бы))

[Grubman]

ilay888,Еще не поздно сделать нормальный фасад

[ilay888]

ilay888,Еще не поздно сделать нормальный фасад

Поздно,Макс))

[rihad]

Grubman, если в этой теме совершится какая-то сделка, я могу расчитывать на комиссионные?

[TII]

Терли терли про тренинг,частички,аас,белок,тут появился Т2 и давай про недвижимость,деньги,рестораны и другое
Вернитесь к теме

 

это не только моя вина. Я замолкаю. Сорри.

 

НЕ Я первым стал говорить здесь про строительство и недвижимость, и уж тем более про рестораны я ВООБЩЕ СЛОВА НЕ СКАЗАЛ.

Несправедливый наезд

Сообщение изменено: TII (08 мая 2014 - 04:08)

[merQ]

Появился Грубман и, как и следовало ожидать, началась торговля. Бедный-бедный Рихад, вы просто на даете ему сверхвосстановиться, он же, добрая душа, все через себя пропускает, нервничает, а вы - тут пожрали на 10 тыщ, тут официант в Москве миллионами набирает чаевые, ну сколько же можно? Где же старые добрые времена, когда все обсуждали эхо, частички, эхо частичек, рефидрихады, рихадрефиды и туеву хучу различных милых сердцу ништяков?!

Сообщение изменено: merQ (08 мая 2014 - 04:07)

[Хиляк]

Рихад, если не сложно можешь заснять видео исполнения шраг со штангой. Хотелось бы посмотреть как ты расплавляешься с таким чудовищным весом. 

[Grubman]

.

Сообщение изменено: Grubman (08 мая 2014 - 04:16)

[merQ]

Согласен, давно не было видео! Просим негативные частички в шрагах в синглах!

[rihad]

Рихад, если не сложно можешь заснять видео исполнения шраг со штангой. Хотелось бы посмотреть как ты расплавляешься с таким чудовищным весом.

Сейчас уже частичка. Если вспомню попрошу кого-то завтра, 150 кг должно быть.

[Grubman]

Фасад из Голицыно или Терекс? 

[Хиляк]

Сейчас уже частичка. Если вспомню попрошу кого-то завтра, 150 кг должно быть.

а разве в шрагах возможна частичка? шраги ведь сами как частички, в своей сути. 

[rihad]

а разве в шрагах возможна частичка? шраги ведь сами как частички, в своей сути.

Почти то же движение.

[Хиляк]

Почти то же движение.

не совсем понимаю. Возможно стоит это действие увидеть, поэтому буду признателен за видео. 

[rihad]

Хиляк , я имел ввиду, что полная амплитуда движения и так короткая, просто не до конца получается поднять из-за веса, но стимул все равно есть.

[Хиляк]

Хиляк, я имел ввиду, что полная амплитуда движения и так короткая, просто не до конца получается поднять из-за веса, но стимул все равно есть.

получается, что трапеции растут лучше от большего веса, чем от полноамплитудного движения? больший вес является большим раздражающим фактором, чем проделанная работа по сокращению? 

[rihad]

Хиляк , вобщем-то вроде считается, что мышца должна двигаться под нагрузкой для получения микротравм, а в частичке хоть какое-то движение есть. Да и у делающих становые трапы внушительные, хотя они не двигаются. Значит и от статики растут. Вес конечно первичный стимул для натурального прогресса. Еще имеет значение какую часть рабочего веса "смазывает" рычаг, т.е. какой вес в действительности "видит" мышца (а не рычаг). Но если вес растет роль рычага отходит на второй план.

Сообщение изменено: rihad (08 мая 2014 - 04:41)

[Ikar]

А в частичных полу-шрагах негативы где - 140 поднял двумя, опустил 1-ной?

 

Несправедливо игнорировать трапы - трапы любят негативный трененк тожы!

Сообщение изменено: Ikar (08 мая 2014 - 05:10)

[ilay888]

Фасад из Голицыно или Терекс?

не угадал)) Wienerberger Terca лотус лайт

rihad, сорри за офф.

[Grubman]

не угадал)) Wienerberger Terca лотус лайт

Так это ты, видимо, пару лет назад покупал...

[merQ]

Грубман, раз уж такая пьянка, считаю, что ты должен пообещать Рихаду хорошую скидку на кирпичи и прочую строительную помощь при условии, что Рихад продемонстрирует кубы!

[STATHAM.72]

Тему за день ниасилил никуя...Геленвагены,доходы,философия...(((Мне не нужно ни машины,не миллион долларофф,ни дача,не 5 комнатная квартира!Мне все ХУЙ на это!...Это по чесноку...Мне нужно-самый минимум,укладывающийся в 15 000 руб/месяц...Ежедневный тренинг,тишина и децл фармы+фильм на ночь...Щас буду в сотый раз смотреть Великий фильм-"Они сражались за Родину!"...С удовольствием и со слезами...Поклон ветеранам!...Их ваще осталось-единицы...Но тот же поклон и мертвым!...

[Grubman]

merQ,А не отправиться ли тебе в путешествие с легким эротическим уклоном?...

[merQ]

merQ,А не отправиться ли тебе в путешествие с легким эротическим уклоном?...

Не грубовато, не?

[Grubman]

Не грубовато, не?

Ты ведь хотел проверить, как работает система и я, как достаточно тактичный человек, показываю тебе вероятный путь дальнейшего развития событий... Хорошо задумайся, выбирая впредь объекты троллинга... Цели стоит выбирать соразмерные масштабу.

[merQ]

Ты ведь хотел проверить, как работает система и я, как достаточно тактичный человек, показываю тебе вероятный путь дальнейшего развития событий... Хорошо задумайся, выбирая впредь объекты троллинга... Цели стоит выбирать соразмерные масштабу.

Нет, я не хотел проверять какую-то систему, раз уж ты развел свою торговлю, так уж будь добр не отходить от темы, посему я любезно предложил тебе довольно удачный вариант. А ты сразу, прости за каламбур, наложил кирпичей, вместо того, чтобы если уж не великодушно поддержать идею, продемонстриров широкий жест души, так хотя бы остроумно отказаться. Жаль, что ты не способен на такие вещи и, "как тактичный человек", слился до оскорбительных постов.

Сообщение изменено: merQ (08 мая 2014 - 07:59)

[Grubman]

merQ,Держись от меня подальше...