Мне если какое-то упражнение или техника выполнения не подходит, расстаюсь с ним без сожаления. Подбираю другое, комфортное упражнение со схожим эффектом. Годами не дрочу одни и те же вавы, как ты. Так что в этом плане не туп.
Туп что говоришь что кто-то туп первый.
А так - чтобы квадры качать нужно разгибать колено и пофиг присед это или что. Незачем присед демонизировать ) Проблема в том что я слишком рано делаю больше чем нужно вавному суставу.