20032 ответов в этой теме

[Andy_Two]

В ...ду кубы)- талия пол роста " и шабаш" " а то мучаете себя, как при царском режиме"

 

Та падажди ты, Олег. До 90 досушится дохудеет и фсё))

[oscid]

В ...ду кубы)- талия пол роста " и шабаш" " а то мучаете себя, как при царском режиме"

Да ну нах. Это у меня 93 должно быть. 93 это будет уже торчать мячик ))  85 идеал с четырьмя кубами.

[Andy_Two]

У меня как раз при весе 79/80 она была 87 тли 88. Кубы тоже были

 

Подтверждаю. Фотку видел.

 

Но нельзя войти в одну реку дважды))

 

P/S/ Мотивирую так, если чо)

[Grillmaster]

Подтверждаю. Фотку видел.

Но нельзя войти в одну реку дважды))

P/S/ Мотивирую так, если чо)

Похуй, главное стрелка на весах

[oscid]

Подтверждаю. Фотку видел.

 

Но нельзя войти в одну реку дважды))

 

P/S/ Мотивирую так, если чо)

Такая мотивация вызывает невроз и все портит. Интересно, зачем ты это делаешь?

[ole]

Да ну нах. Это у меня 93 должно быть. 93 это будет уже торчать мячик ))  85 идеал с четырьмя кубами.

Ты уникум, очередной фетишь для М. для какой нибудь "аксиомы")))

Сообщение изменено: ole (18 мая 2023 - 09:20)

[montgomeri]

Подтверждаю. Фотку видел.

 

Но нельзя войти в одну реку дважды))

 

P/S/ Мотивирую так, если чо)

Смотри, домотивируешься, он вообще пить бросит.

[Andy_Two]

Такая мотивация вызывает невроз и все портит. Интересно, зачем ты это делаешь?

 

Ну я же знаю, что если Саша поставил цель, то обязательно исполнит, что бы кто ни говорил. Сильная личность, это же не какой нибудь там Осцид, нежная чувствительная тщедушная душонка)), которую ветром сдувает))

[Andy_Two]

Смотри, домотивируешься, он вообще пить бросит.

 

Там же вроде заложено в рацион похудения поддержка 1500ккал.

Бут шнапса и 500ккал на закуску)

Сообщение изменено: Andy_Two (18 мая 2023 - 09:23)

[oscid]

Ну я же знаю, что если Саша поставил цель, то обязательно исполнит, что бы кто ни говорил. Сильная личность, это же не какой нибудь там Осцид, нежная чувствительная тщедушная душонка)), которую ветром сдувает))

Да без разницы. Это наносит ущерб психике любого человека. Но "яжмужик" заставляет это скрывать и всем рассказывать, что пох. Что в общем то далее выливается в невроз и токсичное поведение или алкоголизм, ну или комбо. Ну кому как повезет ))

[Grillmaster]

Да без разницы. Это наносит ущерб психике любого человека. Но "яжмужик" заставляет это скрывать и всем рассказывать, что пох. Что в общем то далее выливается в невроз и токсичное поведение или алкоголизм, ну или комбо. Ну кому как повезет ))

Андрей, лет 7-8 назад я-бы демотивировался. А сейчас мне реально пох)

[Grillmaster]

Ебанул 20г ЕАА, ещё 20г замешал в зал, сейчас кофе ещё ебану, и вперёд)

[oscid]

Андрей, лет 7-8 назад я-бы демотивировался. А сейчас мне реально пох)

Ну вот вишь. Пользы от токсизма никакого. Или вред или что-то околонуля. Человек знает это и продолжает делать. Вопрос почему и зачем? Откуда такая потребность? Учителя называли бестолочью? ))

[montgomeri]

Там же вроде заложено в рацион похудения поддержка 1500ккал.

Бут шнапса и 500ккал на закуску)

А я спокоен, по последним статистическим данным, Португалия является страной в мире, потребляемая самое большое количество алкоголя на душу населения, так что потребляю в соответствии со статусом страны.

[montgomeri]

Screenshot_2023-05-18-08-26-06-093_com.huawei.health.jpg

Ебанул 20г ЕАА, ещё 20г замешал в зал, сейчас кофе ещё ебану, и вперёд)

Ты смотри, сильно не отлекайся, ведь сколько ещё не выпито.

[medvedm61]

Похуй, главное стрелка на весах

Бля, у меня весы без стрелок , никакой мотивации

[Andy_Two]

Бля, у меня весы без стрелок , никакой мотивации

 

А у меня всё время показывают один и тот же вес. Наверно сломались((

Сообщение изменено: Andy_Two (18 мая 2023 - 09:45)

[montgomeri]

Новозеландские вина очень хорошо сжигают жир.

[medvedm61]

Новозеландские вина очень хорошо сжигают жир. 344254982_2125621014307406_489234155207490327_n.jpg

Вечером домой приеду , налью вина , брошу туда кусок сала , посмотрим , как он сгорит …

[Grillmaster]

Ебашу в кашу.

[Grillmaster]

Очень широкий крабик)

[Solus]

В ...ду кубы)- талия пол роста " и шабаш" " а то мучаете себя, как при царском режиме"

По-моему, это работает не только лишь для всех.

 

Иначе мне можно было бы талию в 95 см иметь. В теории.

 

Но на практике если 80+, то я уже жирноват. Реальная сухость начинается где-то при 76-77.

[Grillmaster]

Хуячу

[Igor61]

Хуячу

И это все на полуторатысячах калорий?

[Grillmaster]

И это все на полуторатысячах калорий?

Ага. Моя туша работает одинаково хорошо, как на углях, так и на жирах. А жира у меня хватит Африку прокормить

[Grillmaster]

Ну вот и всё.
Долго, потому что отвлекался на щапись/редактирование/выкладывание видосов




Утренний воркаут
четверг 18 мая 2023, 08:53

В. блок узк. пар. хватом на ширы
Set 1: 73 кг × 6
Set 2: 73 кг × 6
Set 3: 73 кг × 6
Set 4: 73 кг × 6
Set 5: 73 кг × 6
Set 6: 73 кг × 6

Жим гантелей лёжа из негатива
Set 1: 32,5 кг × 6
Set 2: 32,5 кг × 6
Set 3: 32,5 кг × 6
Set 4: 32,5 кг × 6
Set 5: 32,5 кг × 6
Set 6: 32,5 кг × 6

Г. блок к груди очень широким хватом (краб)
Set 1: 68 кг × 6
Set 2: 68 кг × 6
Set 3: 68 кг × 6
Set 4: 68 кг × 6
Set 5: 68 кг × 6
Set 6: 68 кг × 6

Махи стоя
Set 1: 15 кг × 10
Set 2: 15 кг × 10
Set 3: 15 кг × 10
Set 4: 15 кг × 10
Set 5: 15 кг × 10
Set 6: 15 кг × 10

Гантеля за головой сидя
Set 1: 10 кг × 6
Set 2: 10 кг × 6
Set 3: 10 кг × 6

Время 64 минуты

[Grillmaster]

К сведению поверлифтеров - Блоки одинарные

[Семён]

Ебашу в кашу

тока вместо спины ты тут почему-то ебашишь плечи

[Grillmaster]

тока вместо спины ты тут почему-то ебашишь плечи

Да вроде ширы чувствовал по всей длине, и ничего кроме них. Даже бицуха не напрягалась практически.

[Grillmaster]

Щас в голландию поедем прошвырнуться, а то здесь в нерабочий день как на кладбище.
Может косяк ебану. А может и нет