Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник здоровья

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
20032 ответов в этой теме

#9661
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
По делам пробЕгал - минус 700г :D Завтра утром наверное меньше 97-ми будет, если в полночь после работы не позавтракаю :D

#9662
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 902 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

По делам пробЕгал - минус 700г :D Завтра утром наверное меньше 97-ми будет, если в полночь после работы не позавтракаю :D

Саша , я что-то пропустил , ты что , вообще не ешь ?

#9663
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Саша , я что-то пропустил , ты что , вообще не ешь ?


Ем раз в день примерно 1200к. Потолок установил себе в 1500к.

#9664
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
Питание сегодня: КБЖУ 0/0/0/0

#9665
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 255 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс


Питание сегодня: КБЖУ 0/0/0/0

качался качался и все в унитаз...
Нет, это не форум по ббильдингу (

Сообщение изменено: Семён (18 мая 2023 - 01:37)


#9666
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой



Нихуя себе (сказал я себе)



#9667
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

качался качался и все в унитаз...

Семён, у меня не тот объём ММ, чтоб ему сливаться, если пару раз не доел)

#9668
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 041 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

attachicon.gif Screenshot_2023-05-18-06-30-52-877_com.a7studio.notdrink-edit.jpg


Нихуя себе (сказал я себе)

attachicon.gif Screenshot_2023-05-18-06-30-00-476_monitoryourweight.bustan.net-edit.jpg


Йееее ))



#9669
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Йееее ))

Ага!

#9670
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой
.

Сообщение изменено: Grillmaster (18 мая 2023 - 07:46)


#9671
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Семён, у меня не тот объём ММ, чтоб ему сливаться, если пару раз не доел)

Что значит не тот? 

15 лет ебошил и все в пустую?)



#9672
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Йееее ))

Ага!

Сейчас наверное пройдусь километров пять жиром, а потом в зал на велике)

#9673
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 041 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Что значит не тот? 

15 лет ебошил и все в пустую?)


Привет сидельцам. Откинулсо? ))



#9674
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 041 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Ага!

Сейчас наверное пройдусь километров пять жиром, а потом в зал на велике)


Прогресс мотивирует!



#9675
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Что значит не тот?
15 лет ебошил и все в пустую?)

Не тот, что у профессиональных бодибилдеров)
И почему впустую? Я ж для здоровья ебашил, а мне, как известно - грех на него жаловаться)

#9676
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Прогресс мотивирует!

Ну да. Вчера когда пришел с работы ночью, даже мысли не возникло чонибудь сожрать. Кофе только попил под сериал, и баиньки)
Потому что заебло быть жирным таким!
:D

#9677
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Привет сидельцам. Откинулсо? ))

Здарова))

Почту зашел получить...в личку глянуть. Чо такого то)))



#9678
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 041 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Здарова))

Почту зашел получить...в личку глянуть. Чо такого то)))


Стас за тебя переживал. Даже поругался со мной зачем то )) 



#9679
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Стас за тебя переживал. Даже поругался со мной зачем то )) 

 

Стас молодец. Красавчег. Не приемлет несправедливости. Луч света в тёмном царстве поехавших кукух, токсичности и бреда)))



#9680
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 041 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Стас молодец. Красавчег. Не приемлет несправедливости. Луч света в тёмном царстве поехавших кукух, токсичности и бреда)))


А ну ладно тогда ))



#9681
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 571 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

Потому что заебло быть жирным таким!

Где остановитесь, сушка до Sasho? :)

 

Миниатюры

  • sm.JPG


#9682
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Где остановитесь?

Хотелось-бы хотя-бы килограммов 80. А вообщем потолок 75. В этом весе я уже буду скелетон. Сгонял в 17-м до этого веса, там реально был бухенвальд (у меня кость тяжёлая). Тот раз не понравилось, хоть и все четыре куба видно было, но на сегодняшний день я бы не отказался.

#9683
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Хотелось-бы хотя-бы килограммов 80. А вообщем потолок 75. В этом весе я уже буду скелетон. Сгонял в 17-м до этого веса, там реально был бухенвальд (у меня кость тяжёлая). Тот раз не понравилось, хоть и все четыре куба видно было, но на сегодняшний день я бы не отказался.

 

На 80кг тебя будет порывами ветра сдувать. 90 самое то после 100кг... для балласта. Не шучу.да)



#9684
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

На 80кг тебя будет порывами ветра сдувать. 90 самое то после 100кг... для балласта. Не шучу.да)

Гантелю в рюкзак положу :D

#9685
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 041 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

На 80кг тебя будет порывами ветра сдувать. 90 самое то после 100кг... для балласта. Не шучу.да)


Это еще почему. Меня не сдувает ))



#9686
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Это еще почему. Меня не сдувает ))

 

Ты адаптировался)



#9687
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 041 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Ты адаптировался)


Парусность низкая



#9688
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Парусность низкая

 

Самая низкая парусность у поверлифтеров, так думаю. Фигура близкая к форме шара. Плюс масса. Смело можно выходить на улицу даже в самый сильный ветер.



#9689
ole

ole

    ---

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 588 сообщений
  • Имя: ---
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пхеньян

Хотелось-бы хотя-бы килограммов 80. А вообщем потолок 75. В этом весе я уже буду скелетон. Сгонял в 17-м до этого веса, там реально был бухенвальд (у меня кость тяжёлая). Тот раз не понравилось, хоть и все четыре куба видно было, но на сегодняшний день я бы не отказался.

В ...ду кубы)- талия пол роста " и шабаш" " а то мучаете себя, как при царском режиме"



#9690
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 933 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

В ...ду кубы)- талия пол роста " и шабаш" " а то мучаете себя, как при царском режиме"

У меня как раз при весе 79/80 она была 87 тли 88. Кубы тоже были :D

Да 87 на 79

https://forum.steelf...87&p=1059068224


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)