349875 ответов в этой теме

[Архимед]

Посмотри свои фото. на левой ноге кость, на правой мясо

Это, частично, ракурс, но отставание одной ноги имеет место - из-за сильного варикоза... С врачом посоветуюсь, спасибо за сигнал...

[Samuel Wimes]

бля, я такой же творог хаваю, 0,5 процентов

У нас это единственный доступный по цене творог нормального качества (нормального ли?). Воронежский, но, по-моему, заводы еще где-то есть той же марки. При фасовке 750г получается довольно бюджетно - около 180р. Остальной такого же уровня где-то по 80р за 200 г.

 

Видел кто-нибудь когда-нибудь анализы этого творога? А то ем его несколько лет почти ежедневно.

, мне тоже бросилось, что ноги почти в полтора раза различаются. Не здорОво как-то. 

[Архимед]

Стрёмное сочетание.

По-моему, красная рыба из овощей только с капустой более-менее нормально вяжется.

Да нормально, Эмраер. Хорошо зашло. Тепло такое внутри... Сейчас реально показался из окна - народ бежит по улице, на работу... А я вино пью (допил, увы)... Хорошо! Но надо ехать по делам...

[sereje4ka]

Это, частично, ракурс, но отставание одной ноги имеет место - из-за сильного варикоза... С врачом посоветуюсь, спасибо за сигнал...

 

да какой ракурс. Вот сделай эксперимент - закрой листом на экране сначала левую ногу, потом правую  и скажи что ты видишь. 

[Архимед]

 мне тоже бросилось, что ноги почти в полтора раза различаются. Не здорОво как-то. 

Ну это ракурс. Завтра я сфотографирую строго фронтально и выложу. Хотя одна нога слабее и отстаёт - я думаю из-за варикоза...

[sereje4ka]

 

[Архимед]

no.jpg

no2.jpg

no3.jpg

На той, которая слабее - очень сильный варикоз - его видно даже на таком мутном фото... Может причина в этом? Короче, к врачу надо наведаться, факт...

[Олег К]

Идет мужик по базару, видит - грузин бобра продает. - Че за бобер? - Сосет пиздато! - Та ну, бобер и сосет? - Ну да, возьми, проверишь, понравится - завтра бабло принесешь мне! Следующий день, утро, мужик просыпается, а бобер реально сосет, и ахуенно так сосет! Он выходит на кухню, ставит бобра на стол, говорит жене: - Бобра видишь? - Вижу .... - Научи варить борщ, и пошла нахуй из дома!

То был не грузин, а Рихард.

Бобра на рынке продавал, потому что сам сосать любит 

[sereje4ka]

Чё ты злой такой? Иди тортика поешь. Всё в порядке - не видишь, одна нога чётко во фронт, а другая развернута коленом наружу?!

 

 

а быть добрым это умолчать о проблеме?

[Samuel Wimes]

Олег К, быдлишь же! Он не сосать любит, а ОбеспечиваетДополнительныйРасходКалорий! ОбеспечиваетДополнительныйРасходКалорий! ОбеспечиваетДополнительныйРасходКалорий! ОбеспечиваетДополнительныйРасходКалорий!... Главное, почаще это ему себе повторять, чтобы вдруг не понять, что он просто любит сосать.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (17 сентября 2015 - 12:31)

[Архимед]

а быть добрым это умолчать о проблеме?

Благодарю, Серж. Я чувствую, нога с варикозом, стала слабее другой... Операция, короче, мне светит... По удалению вен. В октябре-ноябре, полагаю... Потом, всё остальное... Короче, сушку думаю притормозить. Сейчас 11% или даже чуть меньше (фото с моря фиксану). Прооперируюсь. Потом уже остальное...

[Dj Riga]

, Нравится мне, как ты живёшь, "кино, вино и домино" , или что там было у древних эллинов.

это прикольно когда на отдыхе,ну или в выходной день

 

а каждый то день ну его нахер,во первых когда праздник каждый день,теряется ощущение праздника,во вторых не полезно каждый день на веселе то )

[Arik]

быдлишь же! Он не сосать любит, а ОбеспечиваетДополнительныйРасходКалорий! ОбеспечиваетДополнительныйРасходКалорий! ОбеспечиваетДополнительныйРасходКалорий! ОбеспечиваетДополнительныйРасходКалорий!... Главное, почаще это ему себе повторять, чтобы вдруг не понять, что он просто любит сосать.

скоро начнет себе  массаж простаты делать ...ну это,для траты калорий...ну вы поняли

[Олег К]

Уж кто-кто, а Рихад, который четко делит наращивание силы и массы, пережорные и натренированные мышцы, нервный и мясной вилкс, берет и просто пишет "взрывные подъемы дали больше роста" Роста силы больше, но вопрос в том, дали ли они больше роста мяса? Или просто вырос нервный вилкс, например.

Очередной пересказ данных полувековой давности от дедушки Верхошанского удивил нашего малчика, который на острие современной науки))))

[Samuel Wimes]

Очередной пересказ данных полувековой давности от дедушки Верхошанского удивил нашего малчика, который на острие современной науки))))

Справедливости ради, там шла речь об увеличении скоростно-силовых показателей. Кто первый сказал "гипертрофия"?

 

Хотя опыт свой и окружающих подсказывает, что для гипертрофии это утверждение просто не верно.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (17 сентября 2015 - 12:36)

[ryabuji]

Очередной пересказ данных полувековой давности от дедушки Верхошанского удивил нашего малчика, который на острие современной науки))))

 

Олег, посоветуй что почитать.

Интересуют принципы составления циклов в ПЛ или ТА, планирование, выбор подсобных упражнений.

 

Попалась в руки книга Шейко "Пауэрлифтинг: от новичка до мастера", понравилась, скачал в пдф.

[aid]

"бабушкина рука" - это когда размер бицепса к предплечью как 1 к 4, если не к 5 )))

 

Ты наверно имел ввиду наоборот - предплечье к бицепсу 1:4?

Это просто ваше мнение. На деле форум

 

Опять троллит

[ryabuji]

Хотя опыт свой и окружающих подсказывает, что для гипертрофии это утверждение просто не верно.

 

Это почему?

Яйц всю дорогу твердит о взрывном подъеме и контролируемом опускании.

[Хиляк]

Ты наверно имел ввиду наоборот - предплечье к бицепсу 1:4?

именно. 

[aid]

забыл спросить )))

 

Так это дед тебе рассказывал, что собаку мог разорвать? Это было его мнение или факты?

[Samuel Wimes]

Яйц всю дорогу твердит о взрывном подъеме и контролируемом опускании.

"Яйц" и об 1 сете до отказа твердит. Что ж ты так не делаешь?

[ryabuji]

"Яйц" и об 1 сете до отказа твердит. Что ж ты так не делаешь?

 

Потому что

а) Он сам не делал

б) То, как тренировался Яйц, я пробовал, вполне успешно. Но тогда дозировки у меня были в 2-3 раза выше чем сейчас.

[Don VOVCHIK]

То Сережечка
Купил диск Романтик колекшн ща)))

[sereje4ka]

Что-то гулг.ком нифига не находит по "порвать собаку". Может имелось ввиду порвать обшивку на диване?

То Сережечка Купил диск Романтик колекшн ща)))

Открыл сезон милфа?

[Samuel Wimes]

Называйте меня снобом, дрыщем, левым прохожим, но для меня по херу все в контексте данной темы, что стоит рядом или после слова "дозировки". Никому не навязываю и не осуждаю, но лично для меня так.

 

P.S. Прекрасно понимаю все плюсы и минусы химии, даже согласен с её необходимостью для безопасности и достижения результатов. Но 90% её употребляющих в ней не нуждаются и не получают от неё отдачи, или получаю такую, ради которой не стоило. Вообще не хочу на эту тему говорить, бессмысленно для всех сторон.

[ryabuji]

Называйте меня снобом, дрыщем, левым прохожим, но для меня по херу все в контексте данной темы, что стоит рядом или после слова "дозировки". Вообще не хочу на эту тему говорить

 

всем похуй

 

 

Хиляк ,

 

Качай, не пожалеешь

https://www.google.r...

Сообщение изменено: ryabuji (17 сентября 2015 - 12:58)

[sandwolf77]

Олег, посоветуй что почитать. Интересуют принципы составления циклов в ПЛ или ТА, планирование, выбор подсобных упражнений.   Попалась в руки книга Шейко "Пауэрлифтинг: от новичка до мастера", понравилась, скачал в пдф.

Саня, я хоть не Олег, но тоже могу подсказать. 

1. Верхошанский - Программирование трен.процесса(примерные названия)

2. Верхошанский - Основы СФП

3 .- Черняк - Тяжелая атлетика- там даются алгоритмы выбора КПШ, интенсивности и распределение внутри недель, тренировок. Для ТА, нужно для ПЛ надо рихтовать, но очень познавательно.

[sereje4ka]

Называйте меня снобом, дрыщем, левым прохожим, но для меня по херу все в контексте данной темы, что стоит рядом или после слова "дозировки". Никому не навязываю и не осуждаю, но лично для меня так.   P.S. Прекрасно понимаю все плюсы и минусы химии, даже согласен с её необходимостью для безопасности и достижения результатов. Но 90% её употребляющих в ней не нуждаются и не получают от неё отдачи, или получаю такую, ради которой не стоило. Вообще не хочу на эту тему говорить, бессмысленно для всех сторон.

 

Большой пост о том, насколько тебе похер. Обычно если похер, то просто похер. А у тебя так похер, что надо всем рассказать насколько похер. 

[Samuel Wimes]

всем похуй

Согласен. Так же, как на шприц в твоей заднице, о котором ты во всех темах растрещал.  И собственно, общаясь в таких терминах, мне похуй на

Яйц всю дорогу твердит о взрывном подъеме и контролируемом опускании.

Конструктивно, как считаешь?

[ryabuji]

Саня, я хоть не Олег, но тоже могу подсказать. 

1. Верхошанский - Программирование трен.процесса(примерные названия)

2. Верхошанский - Основы СФП

3 .- Черняк - Тяжелая атлетика- там даются алгоритмы выбора КПШ, интенсивности и распределение внутри недель, тренировок. Для ТА, нужно для ПЛ надо рихтовать, но очень познавательно.

 

Спасибо. У меня тренер в очередном проебе, я решил сам покурить, пригодится.