Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Натуральный бодибилдинг от Сашо

* * * * - 5 голосов
Автор темы: Sasho , окт 27 2019 09:54

  • Please log in to reply
9801 ответов в этой теме

#9631
Sasho
Отправлено 21 марта 2024 - 08:14

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

На 1000 калорий.

это мало еды для взрослого человека, будут проблемы со здоровьем. Таким мало кто страдает.

#9632
aid
Отправлено 21 марта 2024 - 09:22

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

это мало еды для взрослого человека, будут проблемы со здоровьем. Таким мало кто страдает.

Но не от ожирения однако...


#9633
Sasho
Отправлено 21 марта 2024 - 10:39

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Но не от ожирения однако...

ознакомься с таблицей потребления калорий по возрасту, будет понятнее

#9634
yarema
Отправлено 21 марта 2024 - 11:16

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев


Ноу. Это твоё оценочное суждение.

Да. Все проблемы от ожирения. Буквально. Инсулинорезистентность, высокое давление, как следствие повреждение сосудов, высокий оксидативный стресс, высокие факторы воспаления, типа С реактивного белка, повышеная карциногенность, метаболические отклонения, и прочее прочее.


#9635
aid
Отправлено 21 марта 2024 - 11:55

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ознакомься с таблицей потребления калорий по возрасту, будет понятнее

Так от ожирения все же?


#9636
Sasho
Отправлено 22 марта 2024 - 12:07

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Так от ожирения все же?

ага

#9637
Hosen44
Отправлено 22 марта 2024 - 12:10

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 850 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да. Все проблемы от ожирения. Буквально. Инсулинорезистентность, высокое давление, как следствие повреждение сосудов, высокий оксидативный стресс, высокие факторы воспаления, типа С реактивного белка, повышеная карциногенность, метаболические отклонения, и прочее прочее.


Это смотря что считать ожирением

#9638
Sasho
Отправлено 22 марта 2024 - 12:26

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Это смотря что считать ожирением

все лифты жирные

#9639
yarema
Отправлено 22 марта 2024 - 12:42

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

все лифты жирные


Есть некоторые очень сухие, например чемпион ipf грек, из 67кг категории

#9640
yarema
Отправлено 22 марта 2024 - 12:49

yarema

    Полунатуральный бодибилдинг

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 14 386 сообщений
  • Имя: Ярема
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев
Вот он.
Жим 175
Становая 290
Присед 260
Вес 68-70 кг
Этот известен ещё тем что не делает никаких упражнений кроме жима приседа и становой.

IMG_20240321_234750.jpg IMG_20240321_234738.jpg IMG_20240321_234407.jpg IMG_20240321_234354.jpg

#9641
Sasho
Отправлено 22 марта 2024 - 01:22

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
yarema, втихаря подкачивается длинными негативами

#9642
Hosen44
Отправлено 22 марта 2024 - 01:36

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 850 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

все лифты жирные


Разве все?

#9643
Sasho
Отправлено 22 марта 2024 - 01:39

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Hosen44,все, кроме Яремы


#9644
Hosen44
Отправлено 22 марта 2024 - 01:43

Hosen44

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 850 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Hosen44,все, кроме Яремы


Ярема лифтёр? Одна новость краше доугой

#9645
aid
Отправлено 22 марта 2024 - 09:30

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Разве все?

Ну также, как все болезни от ожирения.


Сообщение изменено: aid (22 марта 2024 - 09:40)

#9646
Sasho
Отправлено 22 марта 2024 - 10:05

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Ну также, как все болезни от ожирения.

все болезни от ожирения

#9647
demonskl
Отправлено 28 марта 2024 - 08:27

demonskl

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 954 сообщений
  • Имя: Дима
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

все лифты жирные

такие?

Миниатюры

  • kandinsky-download-1711603490051.png

#9648
Sasho
Отправлено 28 марта 2024 - 12:40

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
В домашней обстановке. Декоративные мышцы. Все видны.

Миниатюры

  • InShot_20240327_121339170.jpg

#9649
Честер
Отправлено 28 марта 2024 - 01:46

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Sasho, почему форма ухудшается? не качаешься сейчас?


#9650
Олег К
Отправлено 28 марта 2024 - 01:48

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Sasho, почему форма ухудшается? не качаешься сейчас?

Самка все соки высосала. Прям тарантул какой-то :lol3:


#9651
Pandora
Отправлено 28 марта 2024 - 02:12

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 817 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Самка все соки высосала. Прям тарантул какой-то :lol3:

самка богомола) только по ошибке не голову, а левую дельту откусила

#9652
Sasho
Отправлено 28 марта 2024 - 07:36

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Sasho, почему форма ухудшается? не качаешься сейчас?

да, перестал качаться. Только ракурсы умею делать.

Миниатюры

  • InShot_20240328_121242027.jpg

#9653
Олег К
Отправлено 28 марта 2024 - 07:40

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

самка богомола) только по ошибке не голову, а левую дельту откусила

Не. Голову и откусила. Пришлось трансплантировать говорящую тыкву.


#9654
Sasho
Отправлено 28 марта 2024 - 08:20

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Олег К, уверен, что могу тебя накачать. 160 в месяц стоит. Пора уже выебываться перед Яремой, он слишком много выебывается на тебя

Сообщение изменено: Sasho (28 марта 2024 - 08:20)

#9655
Михалы4
Отправлено 28 марта 2024 - 08:28

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 782 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

160 в месяц стоит. Пора уже выебываться перед Яремой, он слишком много выебывается на тебя

 

Послать и тебя, и Ярёму к чёрту забесплатно. А на 160 долларов выпить-закусить )

 

Как тебе такой план, "Илон Маск"? sarcastic_hand.gif


Сообщение изменено: Михалы4 (28 марта 2024 - 08:28)

#9656
Олег К
Отправлено 28 марта 2024 - 08:28

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Олег К, уверен, что могу тебя накачать. 160 в месяц стоит. Пора уже выебываться перед Яремой, он слишком много выебывается на тебя

Спасибо, я лучше дрищём дальше похожу, за бесплатно в месяц  :lol3:


#9657
renepjd
Отправлено 28 марта 2024 - 08:31

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 108 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Спасибо, я лучше дрищём дальше похожу, за бесплатно в месяц  :lol3:

нормальный ход
Людям советует к тренеру обращаться, а сам отказывается:)

#9658
Олег К
Отправлено 28 марта 2024 - 08:34

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

нормальный ход
Людям советует к тренеру обращаться, а сам отказывается :)

Так у меня-то техника в силовых упражнениях приемлемая. Что советую, уже у самого присутствует. А тренер по жопосечности мне не нужен.)))


#9659
Sasho
Отправлено 28 марта 2024 - 10:33

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

. А тренер по жопосечности мне не нужен.)))

накачаем тебе ракурсы

Миниатюры

  • InShot_20240328_121242027.jpg

#9660
Sasho
Отправлено 28 марта 2024 - 10:49

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Послать и тебя, и Ярёму к чёрту забесплатно. А на 160 долларов выпить-закусить )
 
Как тебе такой план, "Илон Маск"? sarcastic_hand.gif

во ты разозлился. Проблемы с деньгами, оказывается
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН