178233 ответов в этой теме

[Архимед]

Даже если отвлечься от качества видео (а сложно было выставить камеру так, чтобы было просто видно?), то вот и ответ на вопрос, почему у Рихада нет и никогда не будет мышц. У меня разминка (лазанье по канату) в начале тренировки имеет больший объём... И это только разминка...

Сообщение изменено: Архимед (08 июня 2019 - 01:59)

[Dimik]

Даже если отвлечься от качества видео (а сложно было выставить камеру так, чтобы было просто видно?), то вот и ответ на вопрос, почему у Рихада нет и никогда не будет мышц. У меня разминка (лазанье по канату) в начале тренировки имеет больший объём... И это только разминка...

Тогда почему у Игорька мышц в 2 раза больше чем у тебя и Рихада вместе взятых?

[Архимед]

Тогда почему у Игорька мышц в 2 раза больше чем у тебя и Рихада вместе взятых?

Генетика? Тренинг с железом? Если человек занимается с собственным весом, он должен быть готов к определённому объёму нагрузки для роста. Я не тренируюсь прицельно для мышечного роста, кстати...

[Dimik]

Генетика? Тренинг с железом? Если человек занимается с собственным весом, он должен быть готов к определённому объёму нагрузки для роста. Я не тренируюсь прицельно для мышечного роста, кстати...

Рихад же занимался с железом почти всегда.
Турникменство - довольно короткий период его тренинга.

[Dimik]

Генетика?.

Странно (и жырно) что когда кто-то имеет большое количество мышц- причину этого ищут в генетике.
А когда кто-то имеет малое количество мышц - причину эти же люди видят в чем угодно, только не генетике)

[Архимед]

Рихад же занимался с железом почти всегда.
Турникменство - довольно короткий период его тренинга.

 

Так вот когда он ходил в зал и имел какую-то нагрузку, он и мускулы имел. 

Странно (и жырно) что когда кто-то имеет большое количество мышц- причину этого ищут в генетике.
А когда кто-то имеет малое количество мышц - причину эти же люди видят в чем угодно, только не генетике)

То, что у Рихада плохая генетика - это очевидно. Но он усугубляет это и отсутствием нормальной тренировочной нагрузки же. У него тренировочный объём меньше, чем у реального пятиклассника в школе...

[Dimik]

То, что у Рихада плохая генетика - это очевидно. Но он усугубляет это и отсутствием нормальной тренировочной нагрузки же. У него тренировочный объём меньше, чем у реального пятиклассника в школе...

Плохая генетика это может быть не только плохой отклик и потенциал, но ещё и плохая восстанавливаемость, плохая переносимость нагрузок, не всем негенетикам дано пахать целыми днями и не только не разваливаться по частям от перегрузки, но и прогрессировать

[AnatolyR]

не всем негенетикам дано пахать целыми днями и не только не разваливаться по частям от перегрузки, но и прогрессировать

кто это пашет целыми днями?

[tamara]

Dimik, то что выражение головы меняется - в 15 лет, в 25, в 30-35, ну и дальше, это по-моему ни для кого не секрет. У нас паспорты нужно переоформлять в 25, 35 и 50 лет, думаю только из-за фотки головы, т.к. группа крови, рост и т.д. остается.

у русских и азербайджанцев если следовать Вашей логике миллиметры с разной скоростью съезжают)))) в России паспорт в 14 сейчас выдают, а в 20 и потом в 45 фиксируют съехало там что или нет) рост кстати ещё как меняется в меньшую сторону как правило с возрастом меняется. Одним штанга подсотрет хрящики, вторым бремя внутреннего альфакчества, а третьи просто слишком усердствуют с педикюром)

[Архимед]

рост кстати ещё как меняется в меньшую сторону как правило с возрастом меняется. 

Рост в течение дня может скакать на 1-2 см. Смайлик приседаний со штангой.

[swistl]

Рост в течение дня может скакать на 1-2 см. Смайлик приседаний со штангой.

это жктшка размазывается

[tamara]

это жктшка размазывается

по хрящам?)))

[aid]

Dimik, не обязательно нос чтобы уменьшился. Другие мм могут съехать чтобы общее выражение лица и восприятие головы стало альфовым. Все в руках бога!

А как бог птоз исправит?

[aid]

т.к. группа крови, рост и т.д. остается.

 

Ну рост уменьшается вообще-то с возрастом.

[aid]

Турникменство - довольно короткий период его тренинга.

 

Но по его разговорам я понял, что в зал он возвращаться не собирается.

[Архимед]

Но по его разговорам я понял, что в зал он возвращаться не собирается.

Можно и без зала обойтись. 3 бутылки с водой в рюкзачок - вот уже + 4,5 кг дополнительного веса. Можно их заполнить не водой, а песком. Можно выбирать усложнённые варианты упражнений со своим весом. Можно просто делать по подходу на максимум каждый день, как Гордовский. Рихад просто лентяй. 

[aid]

Можно просто делать по подходу на максимум каждый день, как Гордовский. Рихад просто лентяй.

 

Не, он время экономит. Ведь перед подходом на максимум надо 1 разминочный повтор делать!

[lowlife-77]

Можно и без зала обойтись. 3 бутылки с водой в рюкзачок - вот уже + 4,5 кг дополнительного веса. Можно их заполнить не водой, а песком. Можно выбирать усложнённые варианты упражнений со своим весом.

Так ДНБ тренировался. Его все засмеяли.

Можно просто делать по подходу на максимум каждый день, как Гордовский.

Там довольно хитрая программа, если смотрел. В общей сложности тренировки занимают полтора часа с учетом пробежки 5-7 км. Да и комплекция Гордовского не очень внушительная. Его вес всего 71 кг.

Рихад просто лентяй.

Он не раз признавался, что ему тренировки не уперлись. Просто это повод поболтать здесь и возможность иметь рельефную мускулатуру, пускай и на 56 кг с/веса.

[rihad]

Я потому и спрашивал что ты как-то взял и выделил у чувака нос, сразу подумалось что большой нос это крест на альфовстве

 

Не совсем, чисто мое имхо, он в данном виде может все еще альфач, это надо по реалу смотреть, n=95.

[aid]

Да и комплекция Гордовского не очень внушительная. Его вес всего 71 кг.

 

Ну вообще-то это цель Рихада.

[Архимед]

Не, он время экономит. 

А, пардон, забыл, он ведь работает на поиском лекарства от рака...

 

Так ДНБ тренировался. Его все засмеяли.

Ну справедливости ради, у ДНБ мускулов в 1,5 раза больше, чем у Рихада, - при одинаковом росте...

Да и комплекция Гордовского не очень внушительная. Его вес всего 71 кг.

Гордовский сложен круто на самом деле - настолько круто, что его многие подозревают в использовании веществ...

[aid]

это повод поболтать здесь и возможность иметь рельефную мускулатуру, пускай и на 56 кг с/веса.

 

Но сейчас он движется в сторону ожирения. Так что возможности иметь рельефную мускулатуру у него не остается.

[rihad]

Отсталость в псих-развитии это комплимент?

Дети - отсталые? Или не отсталые для своих лет? ) Это все равно что сказать, что Олег К не жырный для своего бро-веса )))

[Архимед]

Дети - отсталые? Или не отсталые для своих лет? ) Это все равно что сказать, что Олег К не жырный для своего бро-веса )))

Ты - отсталый. Настолько, что многие бы сказали просто: "Дебил", но я, к примеру, считаю тебя аутистом. Твоя отсталость и в тренировках тебе мешает, ты ведь даже не способен выстроить тренировочную программу - после 10-летнего стажа...

[rihad]

Тогда почему у Игорька мышц в 2 раза больше чем у тебя и Рихада вместе взятых?

Жировик школьный... у меня мужская объемка и мужская проходка, а то что он называет мышцами - на быдлобыдлобелке, эфедрине и чите детского тренинга - ноль ценности для меня. Мясо должно быть чисто-размазанным по 0.1кг в неделю восстановлением веса.

[Dimik]

Но по его разговорам я понял, что в зал он возвращаться не собирается.

Неужели всеже преднакоп в прошлом?
Рихад так яростно бился за него и вот((

[Dimik]

Дети - отсталые? Или не отсталые для своих лет? )

Причём тут дети, взрослые это не дети

[Dimik]

кто это пашет целыми днями?

Спортсмены всякие и приближенные к ним по функциональным возможностям

[Архимед]

Жировик школьный... у меня мужская объемка и мужская проходка, а то что он называет мышцами - на быдлобыдлобелке, эфедрине и чите детского тренинга - ноль ценности для меня. Мясо должно быть чисто-размазанным по 0.1кг в неделю восстановлением веса.

В школе никто не парился "Видухой"; это твоё изобретение... Какой эфедрин? Мне было 16 лет... Вот в 19 лет. Никто не парился "Видухой"©, как ты.

Миниатюры

• 

[rihad]

Неужели всеже преднакоп в прошлом?
Рихад так яростно бился за него и вот((

Преднакоп показал свою эффективность и стал неинтересен )

На самом деле в зале я бы его юзал т.к. позволяет экономить время (использовать веса вместо объема), а с турником и брусьями неохота тащить сумку с гантелями для довесков, поэтому мужская объемка + иногда мужская проходка.