1019 ответов в этой теме

[Vovan74]

Сегодня запробовал новый вес в удержании грифа Акселя.

140 кг, немного не удалось зафиксировать, но уже интересно, хочется взять уверенно 150.

[Vovan74]

Взвесился перед треней и прям удивился, вес ниже 99 кг, правда, сушняк давил, по запаре видимо мало воды выпил,

после тренировки взвесился 99,500.

 

Уфф...

 

Не особо хочу меньше сотки весить.

Сообщение изменено: Vovan74 (15 сентября 2025 - 08:45)

[renepjd]

А талия скока?

[Виктор С]

Сегодня запробовал новый вес в удержании грифа Акселя.

140 кг, немного не удалось зафиксировать, но уже интересно, хочется взять уверенно 150.

Силён, громила. 

 

Но чиста проста для сравнения ( и мотивации) рекорды вк 100 НАП:

Открытая: Сагателян Арсен - 180 кг

Ветераны 1 (40-44): Петров Дмитрий - 165 кг

Ветераны 5 (60-64): Фазуллин Ришат - 137,5 кг

 

Чуть не забыл: Нугманов Борис (1943 г.р.!!!) 115 кг.

Сообщение изменено: Виктор С (15 сентября 2025 - 09:26)

[Vovan74]

Силён, громила. 

 

Но чиста проста для сравнения ( и мотивации) рекорды вк 100 НАП:

Открытая: Сагателян Арсен - 180 кг

Ветераны 1 (40-44): Петров Дмитрий - 165 кг

Ветераны 5 (60-64): Фазуллин Ришат - 137,5 кг

 

Чуть не забыл: Нугманов Борис (1943 г.р.!!!) 115 кг.

Блин, интригуешь)

[Vovan74]

А талия скока?

хз, не мерил, около метра, конституция такая, пенёк - две ветки.

[OldBoy]

В акселе после начального периода прогресса каждый кг как 5 в стандартных упражнениях. Ну т.е. для обычного человека разница между 150 и 180 в акселе примерно как между 200 и 300 в становой.

[Vovan74]

В акселе после начального периода прогресса каждый кг как 5 в стандартных упражнениях. Ну т.е. для обычного человека разница между 150 и 180 в акселе примерно как между 200 и 300 в становой.

Продвигающее упро появилось, посмотрим, что получится в будущем.

 

После начального периода и плато.

Сообщение изменено: Vovan74 (15 сентября 2025 - 10:07)

[Виктор С]

хз, не мерил, около метра, конституция такая, пенёк - две ветки.

Т.е. пошёл в корень, а не ботву!

Больше позитива!

[Skier]

А сколько его удерживать нужно, минуту?

[Vovan74]

А сколько его удерживать нужно, минуту?

Да, вроде только для фиксации.

 

На тренировке бывает, что максимальный вес удается удерживать от 5 до 10 секунд, если повезёт)

Потом уже прибавляешь весу.

[Валерочка]

В акселе после начального периода прогресса каждый кг как 5 в стандартных упражнениях. Ну т.е. для обычного человека разница между 150 и 180 в акселе примерно как между 200 и 300 в становой.

Владимир - не обычный. Он массажист)

[Skobyelena]

Владимир - не обычный. Он массажист)

это конечно имеет значение, но не большое, основное значение имеет длина пальцев и их сухость, а физическая сила это второстепенно

[renepjd]

хз, не мерил, около метра, конституция такая, пенёк - две ветки.

тогда походу килограмм 10:20 лишних
А почему не хочешь меньше сотки?
Как вообще давление пульс и всё такое?

[Vovan74]

тогда походу килограмм 10:20 лишних
А почему не хочешь меньше сотки?
Как вообще давление пульс и всё такое?

Хз, как ты так оцениваешь.

Сообщение изменено: Vovan74 (16 сентября 2025 - 02:55)

[renepjd]

Хз, как ты так оцениваешь.

при росте 180 вес без лишнего жира и мышц килограмм максимум 80 и талия меньше 90
В натураху вряд ли ты до фига мышц накачал поэтому как-то так

[Vovan74]

при росте 180 вес без лишнего жира и мышц килограмм максимум 80 и талия меньше 90
В натураху вряд ли ты до фига мышц накачал поэтому как-то так

Женя, я худел до 84 х, видел кубики, сам был как снулая рыбка, мне все знакомые говорили, тебе не идёт,

так и было.

Лет 7 назад, после этого дошёл до 102-103, сейчас на ГЗТ диапазон 99-100.

Небольшой животик, если им был, за год ушёл.

 

Меня всё устраивает во внешнем виде, женщин-клиенток тоже))

 

Им даже больше нравятся крупные атлетичные мужчины, чем фриковые качки.

[Vovan74]

А также у меня относительно добродушная морда лица, а если я худею, то лицо сразу тощаает..

 

С молодых лет весил 70-75 кг, потом  кое как добрал за 90 кг, тут скидывали старую фотку, ржал, в одежде аще не похож, что в зал хожу.

 

Потому, в 90 е и слегка далее, бывали случаи, что пытались доё... до моего худощавого добродушного лица.

Приходилось потом бить.

Бить умею. 

Киокушином занимался.

[renepjd]

Просто талия больше 94 см считается ожирением
Ожирения причина 200+ болезней
Поэтому я и спросил почему не хочешь скидывать меньше сотни

[renepjd]

Давление пульс в покое норм?

[Grillmaster]

Просто талия больше 94 см считается ожирением
Ожирения причина 200+ болезней
Поэтому я и спросил почему не хочешь скидывать меньше сотни

сашо, перелогинься

[Grillmaster]

Просто талия больше 94 см считается ожирением
Ожирения причина 200+ болезней
Поэтому я и спросил почему не хочешь скидывать меньше сотни

Считается там у когото....
Вот тут вес 85-86, талия 95, рост 178.
Считается у них, блять
УчОныИ, в сое мАчОныИ

Сообщение изменено: Grillmaster (16 сентября 2025 - 04:08)

[Виктор С]

Просто талия больше 94 см считается ожирением
..............

Что это за хуйня?

Хотя с талией 94 я икнул. Но один раз.)

Ожирения причина 200+ болезней

Спасибо, кэп. Но разобраться бы ещё с понятием ожирения.

ИМТ не предлагать.

Давление пульс в покое норм?

Вот с этого и нужно было начинать.

Обсуждение нормального пульса и давления может быть длительным, нудным и неуместным в теме силовика.

А если подтянутся бегуны и прочие циклики, но консенсуса не найти.)

 

...
Вот тут вес 85-86, талия 95, рост 178.
......

Норм физкультурник. 

И не жирный и не хилый. И не старый.

В отличии от некоторых выступающих рекордсменов трех федераций: 84 кг/94 см/170 см. Хотя уже точно - не молодой.

[Grillmaster]

не старый.

Так это 12 лет назад
В этом году при том-же весе талия была 99-100

[Валерочка]

Давление пульс в покое норм?

Лучший врач ЖФ?

[Мастадонт]

УчОныИ, в сое мАчОныИ

Актуалочка где? Ты седой уже и лысый  

[Grillmaster]

Актуалочка где?

в кафэшке выкладывал дней десять назад

[renepjd]

А с чего жировики так возбудились?
Виктор опять насмешил
Нормальное давление и пульс то бишь нормальное здоровье силовикам походу не надо

[Виктор С]

А с чего жировики так возбудились?
......

Это про кого?

.....
Виктор опять насмешил
Нормальное давление и пульс то бишь нормальное здоровье силовикам походу не надо

Походу болтовня о нормах пульса без указания цифр на штанге и беге - это бесполезная болтовня.

Евгений не увлекайся - задавлю логикой. Но не в этой теме.

 

Хорошо, что пока не докатились до соревнований тонометров и талий.

[Grillmaster]

А с чего жировики так возбудились?

Да потому что вред от ожирения у спортсменов - это из области нонсэнса. С агитацией похудения и талий не более 94-х сантиметров, это надо на галяру идти)