https://himki.xfit.r...4u58is041220331 чего там только нет
О, у нас тоже эта сеть есть, прямо рядом с работой.
https://himki.xfit.r...4u58is041220331 чего там только нет
О, у нас тоже эта сеть есть, прямо рядом с работой.
Не начнут. Причина и следствие местами поменяны в этот утверждении.Футболистам платят овердохуя потому, что есть интерес, а не наоборот.
ничего здесь не поменяно, всё зависит от пропаганды и насколько в этом заинтересовано государство, в нашем случае это работает 100%
Сообщение изменено: Vovan74 (09 January 2026 - 06:08)
Не так уж мало спортсменов, которые недоприседают
и кому-то засчитывают.
У кого-то вроде есть и комбезы для приседа?
Да, посмотрел - у Льва Шпринца на приседе комбез, а на жиме лёжа уже трико.
Не запрещалось пока и "завязки" на лямках комбезов! ![]()
Лёва Шпринц (который кричит перед приседом)
жмёт ещё "обезьяним" хватом. И не он один!
Крутой ремень на "карабине" у Шпринца!
А лавка для жима лёжа - хуй чего!!! Бнять! Складная!
Вдавливание в грудь разрешено ещё! ![]()
Сергей Ананьевский ассистирует на приседе.
Марк Богорад часто в кадре.
Челобитчиков там же!
Вроде и Лекомцев в кадре был или показалось?
Не всех, конечно, узнаю. И съёмка против света зачастую. Но вспомнилось.
Полез, открыл Протокол - почему-то "понравилось", что максимум пожали только 230 кг. ![]()
Поветкин Юрий Сергеич в Протоколе есть. Да и жена его Дидур Лена тоже.
Команда судьи на мужском помосте: "-Показать!" - смешно.
На женском помосте Алевтина судит?
Ладно, ладно. Не ностальгия, но ...
ЗЫ: Когда-то потом Лёва Шпринц согласился быть главредом журнала "Мир силы" от компании "Флекс-спорт". А редакция располагалась в соседнем доме от магазина "Флекс-спорт". Ну, время, так сказать "обед", народа в магазине нет никого и Саша Цацуро (продавец) присел за прилавком, наворачивает творог с вареньем (типа того). Слышит - кто-то идёт.
Заходит какой-то крупный мужик, здоровается и говорит:
- Я ж принц!
Ну, Саня в ответ: - А я король!
Мужик поглядел и вышел. Это был Лёва Шпринц.
)
А потому что узкая.
Я не про то, что у женщин узкая, а про то, что у них лавка цельная! Вместе со стойками!
А мужики жали на лавке отдельно от стоек, да ещё и сама лавка раздельная - спинка и сидушка! Вот ведь хрень какая.
Там между спинкой и сидушкой "яма" образуется, когда в горизонталь раскладываешь эту скамейку. Как упор занимать (чтоб не сказали "Отрыв таза!"), когда ягодицы проваливаются в эту яму?
И стойки от приседа. А там совсем другие возможности для изменения расстояния для стартовой высоты штанги.
Ну, что было тогда, то и установили.
VID_20260330_162345_362.mp4
14.79Мб
Ездил выводить покемона- падавана- пианистку Викторию.
Подготовка с разрывом плеча , отрывом и надрывом крестов.
Все максимально аккуратно проходили в тренировочном сплите с октября(травма колена случилась).
Итог хорош. Результатом доволен, выступлением ,- нет. Причина - она перепутала наколенники, взяла на размер меньше. В итоге в приседе остались на 1попытке, недобрав как минимум планировавшихся +17,5.
Итог.
3 место в борьбе. С результатами 210+140+272,5. На приседе 220 незачет (двойное движение), на жиме 145 незачет (не пожала).
Тяга 272 прикрепленаVID_20260330_162345_362.mp4
Очень круто, мне такая тяга только во снах снится) Пианистка супер, конечно. Только прям купить наколенники до соревнований с нужным размером вообще вариантов не было?
Очень круто, мне такая тяга только во снах снится) Пианистка супер, конечно. Только прям купить наколенники до соревнований с нужным размером вообще вариантов не было?
Она обнаружила, что взяла не те уже в разминке.
Смех в том, что прилетела заранее, и если бы сумку с экипой открыла на день раньше, я бы ей свои привез из Москвы.
А уже на разминке перехватить не у кого было. У девчонок нет, а парни в бинтах выходили.
Продула просто по безалаберности.
обидно получилось, а хватило бы 17,5, чтобы Парджиани догнать?
четверть-тяга Малахова
Сжал видео и повернул на 90°.
У Геннадия Малахова замысел был поднять на условно 5 см. Первая попытка произошла неудачно - блины с одной стороны не оторвались от подставки. Он тут же пошёл на второй подъём - и уже этот подъём выполнен успешно. Вес снаряда неизвестен, так же как и собственный вес атлета, и его возраст.
Геннадий Малахов - Становая тяга в частичной амплитуде (в лямках).mp4
4.8Мб
Сжал видео и повернул на 90°.
У Геннадия Малахова замысел был поднять на условно 5 см. Первая попытка произошла неудачно - блины с одной стороны не оторвались от подставки. Он тут же пошёл на второй подъём - и уже этот подъём выполнен успешно. Вес снаряда неизвестен, так же как и собственный вес атлета, и его возраст.
Геннадий Малахов - Становая тяга в частичной амплитуде (в лямках).mp4
Американский пауэрлифтер Бад Джеффриз выполняет присед в частичной амплитуде – 770 кг.
Бад написал две книги о своим тренировкам:
Bud Jeffries 2012 - How to Squat 900 lbs
Bud Jeffries 2013 - Partials for Strength Training
Сообщение изменено: Михалы4 (31 March 2026 - 06:36)
0 пользователей, 627 гостей, 0 скрытых