6148 ответов в этой теме

[Юрий Спасокукоцкий]

occasionale
Это не я заврался, это ты пытаешься придолбаться уже хоть к чему нибудь
Читай внимательно! В 1 период Митя жмет больше, в другой меньше. Ты, как человек имеющий отношение к жиму лежа, должен разбираться в таких элементарнейших вещах, что показатели одноповторного максимума в жиме МЕНЯЮТСЯ в зависимости от периода тренировок, массы атлета и других факторов.

[RONIN]

Так что сказочник?
Если он и в зале жал на тренировке, и в фитнес клубе?
Он что 1 раз в жизни 220 эти несчастные жал?
Господи, да весу там не так много, чтобы столько недоверия проявлять. Ребята, это вам только кажется что 200 такой огромный вес, так как вы просто не пробовали нормально тренироваться. На самом деле при правильных тренировках, циклическом тренинге и верном питании, все достижимо.
Так что бросайте болтать и начинайте тренироваться!
P/S
А мы продолжаем качать ноги. Вон Митя уже на 615 кг пошел. Заполняются протоколы!

220 это больше МС по большинству версий в его весе.

615 надеюсь не в приседе?Хотя если жим 220 это немного,то присед 615 наверно тоже реален)))

[madpower]

RONIN
я посмотрел результаты ЧУ и ЧУю по троеборью,нашел как минимум 11 женщин,способных пожать 1.5 своих веса без майки.
лично знаю таких с полтора десятка.моя ученица жала 90 ,при весе 54кг.

Сообщение изменено: madpower (28 июня 2011 - 07:06)

[Fisherman1]

Он что 1 раз в жизни 220 эти несчастные жал?
Господи, да весу там не так много, чтобы столько недоверия проявлять. Ребята, это вам только кажется что 200 такой огромный вес, так как вы просто не пробовали нормально тренироваться. На самом деле при правильных тренировках, циклическом тренинге и верном питании, все достижимо.

Я в охуе..... 220кг в моей категории, до 100кг.... это МСМК !!!!!

Сообщение изменено: Fisherman1 (28 июня 2011 - 07:08)

[ВОССТАВШИЙ]

извини... ща изучим твои методики и сразу начнем правильно заниматься и неебически спрогрессируем

эта тема еще прикольней чем Локтионова........

[madpower]

ща изучим твои методики и сразу начнем правильно заниматься и неебически спрогрессируем

[beylbom]

Как правило, если ссылка на протокол или видео не появляется сразу, то она не появится и потом. Или появится, но не на то)))

Сообщение изменено: beylbom (28 июня 2011 - 07:08)

[Юрий Спасокукоцкий]

TOSHIBA
даже опустить под контрольно не может

а может быть просто понимает, что негативные повторения неэффективны, и не хочет опускать "контрольно"?

[occasionale]

Юрий Спасокукоцкий
спорить с тобой бессмысленно, ты более молодой клон ВЛ
врешь, забывашь, опять врешь...
хочешь убедить что Митя твой жмет 220 без экипы - твое право.
В его жим 220 в экипе, теоретически, готов поверить.

[LUCKY PUNCH]

Fisherman1
не все потеряно. Но спеши- можешь успеть отослат свои фото и программу и как питаешся- и пожмешь эти вшивые 220 Но имей ввиду прогу надо будет менять каждый месяц,придеццо раскошелиться

[Юрий Спасокукоцкий]

Как правило, если ссылка на протокол или видео не появляется сразу, то она не появится и потом. Или появится, но не на то)))
Ни я, ни Митя никогда не обещали никакие ссылки на протоколы Это очередной развод!

[Desh_Paul]

вот и открылась причина отставания рук

[LUCKY PUNCH]

спорить с тобой бессмысленно, ты более молодой клон ВЛ

Валерий Локтионов 2.0 ?

[TOSHIBA]

Юрий Спасокукоцкий

а может быть просто понимает, что негативные повторения неэффективны, и не хочет опускать "контрольно"?

почему не эффективны ?

[LUCKY PUNCH]

почему не эффективны ?

Скоко не опускай медленно 50 кг на бицепс- 220 не пожать. А вот с 90 это реально

[RONIN]

я посмотрел результаты ЧУ и ЧУю по троеборью,нашел как минимум 11 женщин,способных пожать 1.5 своих веса без майки.
лично знаю таких с полтора десятка.моя ученица жала 90 ,при весе 54кг.

Значит ты знаешь больше меня...Действующих от силы 4-5.Моя ученица выжала на последних соревнованиях 80 при весе 51кг.И стала абсолютной там кстати с таким "скромным" результатом.
А на Европе по GPU с этим же скромным результатом стала второй в абсолютке месяц назад.

Сообщение изменено: RONIN (28 июня 2011 - 07:13)

[madpower]

а может быть просто понимает, что негативные повторения неэффективны, и не хочет опускать "контрольно"?

а тупо роняет штангу на грудь)))

[Fisherman1]

Юра..... если не в падлу.... на пол листочка свою програмку на жим... просто, чисто оцень масштаб полета мысли....

Есть у меня тут парочка корешей.... (подвальный жЫмовиков)... их имена тебе ничего не скажут: Джин Рычлак, Роб Луандо, Андрей Палей, Женя Нечаев.....хочу им показать спец методику на жим.

А то народ-то и не знает, как при правильных тренировках, циклическом тренинге и верном питании, МСМК делать как не хуй делать.

[madpower]

RONIN
мож ты не те протоколы смотришь?
я ФПУ смотрю
ну вот смари-Бирюк,Козлова,Ахмаметьева,Абдулина,Соловьева
эт навскидку...

[Юрий Спасокукоцкий]

"Юрий Спасокукоцкий
спорить с тобой бессмысленно, ты более молодой клон ВЛ
врешь, забывашь, опять врешь...
хочешь убедить что Митя твой жмет 220 без экипы - твое право.
В его жим 220 в экипе, теоретически, готов поверить."

Я же именно это и пытаюсь втолковать уже битый час! 220 жал в экипировке, по моим рассчетам пожмет около 200 без экипировки (регулярно занимаясь жимом лежа), читай пожалуйста внимательней!
Пусть тот кто найдет в данной теме место где я или Митя писали что Митя Бессмертный жал 220 без экипы
первый бросит в меня камень.

[RONIN]

RONIN
мож ты не те протоколы смотришь?
я ФПУ смотрю
ну вот смари-Бирюк,Козлова,Ахмаметьева,Абдулина,Соловьева
эт навскидку...

ФПУ экипный да ,там и больше жмут)))
Там безэкипного дивизиона вообще не было.Я принципиально не выставляю людей в экипных дивизионах.
Его и нет.Вот разговор о его создании:
http://www.forum.pow...t...=130&t=7065

Так что смари результаты без экипы.

Сообщение изменено: RONIN (28 июня 2011 - 07:21)

[Юрий Спасокукоцкий]

Fisherman1
А больше ничего нет желания чтобы я написал? Я что тренер по жиму лежа? Я автор методики тренировок для начинающих любителей бодибилдинга, которая позволяет быстро и без травм сделать себе пропорциональную фигуру, а ты меня в тренеры по пауэрлифтингу уже записал. Лестно, но а смысл?
Извини но ты видимо неправильно меня понял. Да, я тренировался немного по методикам пауэрлифтинга, консультировался у Чемпиона Мира по жиму лежа, чтобы обогатить запас знаний в технике выполнения упражнений, но я не пауэрлифтер-профессионал.
Чтобы писать программы по пауэрлифтингу, нужно вначале достичь определенных результатов в данном виде спорта, лично я так считаю.

Сообщение изменено: Юрий Спасокукоцкий (28 июня 2011 - 07:21)

[occasionale]

Юрий Спасокукоцкий
пусть пожмет сейчас легко и уверенно 180 раза на 4-5.
уверен, сольетесь 100% придумав попутно 100 причин.

а все, что мы имеем на данный момент:
его слова о жиме 220 в майке
твои слова, что 200-210 он легко всегда пожмет
протокол на жим в экипе 170 кг.

тема себя исчерпала, пиарь дальше Митю, как крутого лифтера на смех всем.

ПС. Да, присед и тяга в 300 - тоже любопытно

Сообщение изменено: occasionale (28 июня 2011 - 07:20)

[Rostik]

220 жал в экипировке, по моим рассчетам пожмет около 200 без экипировки

куйня твои подсчеты как я понял!

пусть пожмет сейчас легко и уверенно 180 раза на 4-5.
уверен, сольетесь 100% придумав попутно 100 причин.

уже 300 раз просилось)))

[Fisherman1]

Но имей ввиду прогу надо будет менять каждый месяц,придеццо раскошелиться sport.gif

Рэм.... я бабла не пожалею !!!!!

[Rostik]

ПС. Да, присед и тяга в 300 - тоже любопытно

думаю Мите это еще любопытней

[Юрий Спасокукоцкий]

occasionale
Возьми сам и пожми ради нашего развлечения что нибудь. Выйди на пик формы, мы посмотрим, оценим, покритикуем. Ни я ни Митя уже давно жимом лежа не страдаем - здоровье дороже.

[Rostik]

Ни я ни Митя уже давно жимом лежа не страдаем - здоровье дороже.

красава эт пять

Возьми сам и пожми ради нашего развлечения что нибудь.

его видео тут жима валом поищи буш в акуе

Юрий Спасокукоцкий
и Митю пригласи видео его глянуть

Сообщение изменено: Rostik (28 июня 2011 - 07:24)

[madpower]

RONIN
не,я имею в виду,шо они пожмут без маек 1.5 своих веса
зная сколько жмут в майках можно безмаечный прикинуть

Юра,спасибо за веселую тему,поржал от души.Пойду пить пиво.Адиос.Вечером буду,так шо не прощаемся))))

[occasionale]

Возьми сам и пожми ради нашего развлечения что нибудь.

так ты же тут цифры озвучиваешь... ты и снимай, мне доказывать ничего никому не надо...