349875 ответов в этой теме

[Павлуха]

чуть меньше яйца отдавливает. 

не знаю, что значит отдавливает...но факт что любой анаболик (даже оксана) выключает

 выработку своего тестостерона...

умение читать +умение слушать и видеть. В зал ходил, общался, тренировался. Хотя там могли и напиздеть.  + я редко когда что-то забываю. у меня память еще с детства такая. Услышал, увидел - запомнил и не забуду, почти что. 

А вот Любер почему-то говорил, что начинать надо с оксаны или чего-то такого...

[Хиляк]

не знаю, что значит отдавливает...но факт что любой анаболик (даже оксана) выключает  выработку своего тестостерона...

так это и правильно, что подавляет. Если не подавляет - тогда это подделка ))) 

 

на двух конях скакать - седалища не хватит. чтобы и свои яйца работали и метан в унисон. 

 

А вот Любер почему-то говорил, что начинать надо с оксаны или чего-то такого...

Это как в выборе спортивного питания - какой протеин лучше, какой на кишку не давит. 

Так ты и меня перепить можешь, если тебе закуску хорошую. Талантливый человек - талантлив во всём!

не, больше литра белой в жало не осилю. И исключительно только под закуску. А она крадет градус. 

[sandwolf77]

так это и правильно, что подавляет. Если не подавляет - тогда это подделка )))    на двух конях скакать - седалища не хватит. чтобы и свои яйца работали и метан в унисон. 

импульсная схема, импульсная схема...

но всем же надо, чтобы за месяц плюс десять кило мяса и 20 в жиме. весь год помаленьку и без потерь никого не устраивает.

[Хиляк]

импульсная схема, импульсная схема... но всем же надо, чтобы за месяц плюс десять кило мяса и 20 в жиме. весь год помаленьку и без потерь никого не устраивает.

дека+метан или суст. 

и склад жрачки. 

тогда будет хорошо залитых 10-15 кг +кг в жиме за счет рычажности. 

 

но сейчас "покупатель" то пошел какой, а! - 20 кила мяса то сухих, сухих, Карл!!! 

[Павлуха]

Тебе лишь бы поспорить?

а чего бы не поспорить?))

Тут факты нужны. Типо этого

еще бы перевод к картинкам..(на второй мяса типа больше?) .а факты...почему тогда все врачи, в т.ч. кардиологи, рекомендуют для здоровья ходьбу, а не качалку...

[sereje4ka]

.а факты...почему тогда все врачи, в т.ч. кардиологи, рекомендуют для здоровья ходьбу, а не качалку...

 

Твой вопрос это факты? Ты даже имена и фамилии врачей не назвал.

 

Но в целом потому, что среди людей дохуя придурков типо эмраера, которые при рекомендации качалки сразу сломают себе хребет. А врач несет отвественность за свою рекомендацию.

То, что ходьба не борится с саркопением, не несет достаточной нагрузки для стимуляции ССС и сохранения ММ и костоной это неоспоримый факт.

То что саркопения и потеря костной массы это фактор риска для преждевременной смерти и травм тоже факт.

 

Касательно перевода - учи английский, не ребенок

[Хиляк]

еще бы перевод к картинкам..(на второй мяса типа больше?) .а факты...почему тогда все врачи, в т.ч. кардиологи, рекомендуют для здоровья ходьбу, а не качалку...

врачи все правильно говорят. Плавание+ходьба +не поднимать больше 8 кг даже здоровому человеку. 

Но их рекомендации противоречат логике реальности. 

Человек создан для преодоления гравитации, тянуть и приседать. Он должен ходить, находить дичь, убивать - тащить на горбу мясо, поднимать камни, какие-то предметы и перетаскивать их. 

это тяга и присед. 

 

турникмены - это возврат к человеку, который еще с деревьев не спустился, так как широчайшие мышцы у современного человека это атавизм. 

 

поэтому если человека рассмотреть схематически, то ты увидишь - огромные мышечные группы спины и ног. +огромный абдоминальный связочный корсет, защищающий поясницу. 

все это природа предусмотрела для тяги и приседа. 

 

так что врачи по большей части пидорасы, которым нужно выписать тебе таблетки от известных фармпроизводителей. 

Хирурги режут, врачи выписываю таблетки. Вот и все здравоохранение. 

[Архимед]

Хиляк, смотри, как Король турникменов ядрами-то озаботился. 30 приседаний со 120-килограммовой штангой в исполнении Адама Ро (после он ещё передний вис удержал).

[Dimik]

ну не 4-5% на постоянку как он завещал, что будет держать всю жизнь внатураху ... по сути он же своим примером Рихада вдохновил на вечную сухость и массонабор в сухости

я о том что он был хоть и дрищ но сухой...и 90кг, рикардо както даже говорил-"представляете что с ним будет с вашими привычными жировыми? Монстр типа!"
А получился такойже дрищ, тока без рельефа.
Вот я и говорю- хреновый из него пережорщик.
А ваще это все рост, без соотвецтвующей монстрогенетики(( Высоких натуралов чтото по пропорциям раскачавших- хоть жиром хоть мясом хрен найдешь.

Сообщение изменено: Dimik (14 сентября 2015 - 02:03)

[sandwolf77]

о том что он был хоть и дрищ но сухой...и 90кг, рикардо както даже говорил-"представляете что с ним будет с вашими привычными жировыми? Монстр типа!" А получился такойже дрищ, тока без рельефа. Вот я и говорю- хреновый из него пережорщик. А ваще это все рост, без соотвецтвующей монстрогенетики(( Высоких натуралов чтото по пропорциям раскачавших- хоть жиром хоть мясом хрен найдешь.

это в сказочном мире рихата у дрищины мышцы начинают распирать, едва он с полпиццы перейдет на цельную. Авотхуй! Будешь жирный дрищ опять, говнюк!

[Павлуха]

То, что ходьба не борится с саркопением

в плане ног, спорно очень...ибо это естественная, свойственная организму, нагрузка...

не несет достаточной нагрузки для стимуляции ССС

нагрузка как раз достаточная, причем "правильная" без перегрузок, гипертрофии желудочков  и т.д...

сохранения ММ и костоной это неоспоримый факт

при регулярных нагрузках вполне сохраняются мыщцы, нужные для жизни...от больших бицепсов, груди и раскачанных ног, 70 см в обхвате - лишняя нагрузка на сердце из-за необходимости снабжать их кислородом, на пищеварение, печень и т.д., из-за того что мышцам надо много "еды"...ну и нагрузка на позвоночник....

Касательно перевода - учи английский

мне он сейчас не нужен..

[ViktorMsk]

ну не 4-5% на постоянку как он завещал, что будет держать всю жизнь внатураху ... по сути он же своим примером Рихада вдохновил на вечную сухость и массонабор в сухости

 

Ну 4-5 % у него и не было никогда. Давай по честноку. Какие 4-5 %? Ну 6-7 % может было, имхо. Если смотреть по эти фото. Хотя сухой был реально очень сильно...

 

 

 

 

А вообще Мартин по натуре пережорщик, тоесть любитель покушать. Таким держать 6 % на постоянку нереально, имхо. Рано или поздно мотивация исякнет и все, опять нажор. Что мы и видим. На какие его фото не смотришь он везде со жратвой, тортики, печеньки, пиццы. Любишь пожрать, люби и жир на себе тоскать))

[Павлуха]

и да...подавляющее большинство долгожителей - люди маленького роста, сухие, в плане без жира, но и без особых мышц..

[rihad]

Хиляк, смотри, как Король турникменов ядрами-то озаботился. 30 приседаний со 120-килограммовой штангой в исполнении Адама Ро (после он ещё передний вис удержал).

 

Да уж, один гигантский сет, в котором соединены и мио-репсы, и кластеры, и отдых между сетами Жаль скорость ролика увеличили, я хотел прочувствовать всю его боль т.к. это мне знакомо с 60х30, правда я стараюсь делать максимально нон-стоп, только ближе к концу 1-2. сек. Такой вес ~10ПМ сделанный 30 раз намного, намного, НАМНОГО тяжелее чем просто ~30ПМ на 30 раз.

[Архимед]

и да...подавляющее большинство долгожителей - люди маленького роста, сухие, в плане без жира, но и без особых мышц..

Т.е., Мастер всех тут переживёт! Смейтесь над ним! Хорошо смеётся тот, кто делает это последним!

Да уж, один гигантский сет, в котором соединены и мио-репсы, и кластеры, и отдых между сетами Жаль скорость ролика увеличили, я хотел прочувствовать всю его боль т.к. это мне знакомо с 60х30, правда я стараюсь делать максимально нон-стоп, только ближе к концу 1-2. сек. Такой вес ~10ПМ сделанный 30 раз намного, намного, НАМНОГО тяжелее чем просто ~30ПМ на 30 раз.

А какая обстановка дома у Ро... Спартанская я бы сказал.

[Архимед]

Ну что, Мастер... Мартин оказался пережорщиком. Уделаем его? Удерживая на постоянной основе свою сухость? Вот хотя бы даже теперешнюю сухость, даже если не получится (не захочется) опускаться ниже... Утрём нос Беркхану, Мастер!

[rihad]

, он честно говоря и не выглядит пережорщиком по фоткам которые Знаток Не постил. Химиком чуточку выглядит Может просто человек экспериментирует, на его уровне прибавки же очень медленные. Пробует по классике поднять жир чтобы потом просушиться с некоторой прибавкой, возможно.

[RampageCV]

Бля Маэстра в каждом сообщении поливает ВиктораМск каллом. Старается вообще при любой возможности пнуть)

 

А Мартину готов отсосать, хотя тот и пережорщик и эхик.

[Dimik]

, он честно говоря и не выглядит пережорщиком по фоткам которые Знаток Не постил. Химиком чуточку выглядит Может просто человек экспериментирует, на его уровне прибавки же очень медленные. Пробует по классике поднять жир чтобы потом просушиться с некоторой прибавкой, возможно.

Пиздосковородничество, Сенор, прожарь ка рихадлу!

[Molodoi]

Все заметили,как Рихадке нравится, когда к нему обращаются "Мастер","Маэстро"?

Лихо вжился в роль парняга

Сообщение изменено: Molodoi (14 сентября 2015 - 03:19)

[RampageCV]

Все заметили,как Рихадке нравится, когда к нему обращаются "Мастер","Маэстро"?

Лихо вжился в роль парняга

Термин Маэстро был введен мной вроде! Так что даже в Светлом лике Маэстры есть чтото от сраной шлюхи!

 

Вот первая картинка на эту тематику. Ранняя весна 2015. Ретроспектива!

В те времена Маэстро еще интересовался бабами... Эх принцесса Иордании(

Сообщение изменено: RampageCV (14 сентября 2015 - 03:39)

[RampageCV]

А неее... Закралась ошибка.

 

Вот она первая наскальная живопись, в стиле раннего Преднакопа.

 

 

Как видите работа довольно грубая. Преднакоп ранний...

 

Характерна сексистская тематика!!! В те бородатые времена у Маэстры еще был интерес к противоположному полу.

 

О времена! О нравы...

[rihad]

Пиво подняли!.. По сравнению с год назад В долларах 0.83->1.04. В манатах разница более существенная: 0.65->1.09. Но в манаты девальвация внесла свой вклад. У нас девальвация затрагивает и местный продукт (пиво местное) т.к. своего производства никакого нет, кроме нефти и газа Бананасовая республика Банально автоматика, даже пакеты для молока все импортные. Но не взял пиво не по этой причине (вернее не столько по этой), а потому что там до 250ккал вроде, слишком большой профит - оставлю на один из следующих рефидов. И не чаще 1-2 раз в месяц, чтобы адаптации не было.

[Архимед]

Пиво подняли!.. По сравнению с год назад В долларах 0.83->1.04. В манатах разница более существенная: 0.65->1.09. Но в манаты девальвация внесла свой вклад. У нас девальвация затрагивает и местный продукт (пиво местное) т.к. своего производства никакого нет, кроме нефти и газа Бананасовая республика Банально автоматика, даже пакеты для молока все импортные. Но не взял пиво не по этой причине (вернее не столько по этой), а потому что там до 250ккал вроде, слишком большой профит - оставлю на один из следующих рефидов. И не чаще 1-2 раз в месяц, чтобы адаптации не было.

У нас нормальное пиво начинается от 2-3 долларов где-то. То, которое дешевле, пить невозможно, кроме Карачаевского, но его в Ростове не найти...

[Игорек!]

Термин Маэстро был введен мной вроде! Т

 

Не согласен!

 

Настаиваю на своем авторстве!

 

Хотя, термин уже пущен в народ, авторство не имеет значения. Будем считать, что слова "народные"!

[Архимед]

Мастер, я пропустил может, ты общую калорийность свою называл? 

[rihad]

У нас нормальное пиво начинается от 2-3 долларов где-то. То, которое дешевле, пить невозможно, кроме Карачаевского, но его в Ростове не найти...

 

Я в пиве только на цену смотрю. Дорогого спиртного дофига, в т.ч. пиво за 2-3 тоже дофига, а на нижних полках более социальное пиво, чтобы детки хватали ))

 

 

 

Мастер, я пропустил может, ты общую калорийность свою называл? 

Я ее сам не знаю, вернее все что знаю это сколько едой есть чтобы сбрасывать вес и чтобы наращивать.

[Архимед]

Я в пиве только на цену смотрю. 

Ну плохое пиво и у нас где-то доллар стоит. Только его лучше не пить... Может лучше по вину? Как в Азербайджане с вином?

[Don VOVCHIK]

Маэстра эта канечно хорошо,
Но боченок лучше,
Я бочонкам стать хочу.
Пусть меня научат!
Рука от жгута,
Накалилась добела,
На бочонок нужны доски,
Сухие и плоссские....

[evicerator]

Я в пиве только на цену смотрю. 

 

Ну и идиот, пьёшь дешёвое дерьмо.

 

 

Ну плохое пиво и у нас где-то доллар стоит. Только его лучше не пить... Может лучше по вину? Как в Азербайджане с вином?

 

Раньше было, да всё вышло. Теперь одно барахло продают.

Сообщение изменено: evicerator (14 сентября 2015 - 04:23)