Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#94951
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Руки отдельно ебашить надо. Зимой они у меня таки были под полтинник, когда я работал 150 узким хватом и 85 на бицепс. Результат мог бы быть лучше, если бы я не подошел к курсу перетренированным, с убитой в хламину нервной системой. Ничо, прорвёмся. Несколько силовых циклов. Несколько качковских. Пара сушек. Обзаведусь сухим весом в 105 и рукой в 52 и буду доволен.

 

В любом случае, удачи!



#94952
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Обзаведусь сухим весом в 105 и рукой в 52 и буду доволен.

Если сделаешь хотя бы 43-44 действительно сухих сантиметров - это будет очень круто выглядеть на твоём росте. 52 сухих не сделаешь. Это профи с такими объёмами ходят...



#94953
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Руки отдельно ебашить надо. Зимой они у меня таки были под полтинник, когда я работал 150 узким хватом и 85 на бицепс. Результат мог бы быть лучше, если бы я не подошел к курсу перетренированным, с убитой в хламину нервной системой. Ничо, прорвёмся. Несколько силовых циклов. Несколько качковских. Пара сушек. Обзаведусь сухим весом в 105 и рукой в 52 и буду доволен.


На премии Рихад ФМ 2015 будешь номинироваться в категории самый большой биЦопс года))))

#94954
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

В Лориэне. Не в Мордоре. В Мордоре денег мало - нужны ещё связи... Иначе не успеешь ты создать астартесов - лаборатория будет отжата, оборудование сдано на металлолом, помещение - в аренду под офисы, а технологии себе заберут. А тебя посадят, если будешь выделываться. Если не будешь - дадут немного денег (процентов 10 от стоимости имущества) и выпилят из бизнеса и из темы. Это Риал. А не мечты...

Да запарил ты своим лориэном)))

Нигде не дадут так просто проводить военные разработки в своих интересах, ни в одной стране мира.

Говорю ж, засекречивать надо и охрану ставить.

Связи конечно тоже желательны, а то ведь спецслужбы могут обнаружить подозрительный объект, а с целой страной не поспоришь, когда армия еще только на стадии создания...



#94955
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
эмра,рост вес возраст?

#94956
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Да запарил ты своим лориэном)))

Нигде не дадут так просто проводить военные разработки в своих интересах, ни в одной стране мира.

Говорю ж, засекречивать надо и охрану ставить.

Связи конечно тоже желательны, а то ведь спецслужбы могут обнаружить подозрительный объект, а с целой страной не поспоришь, когда армия еще только на стадии создания...

В Лориэне тебе дадут заниматься наукой за свои деньги, а тут - нет. Чуть почуют бобло - и сразу отожмут. В Лориэне Нобель создал свой фонд и умер, а фонд работает и премии платит. Тут бы давно его с3,14здили и никаких выплат бы не было... Тут у РАН недвижимость отжимают, у Минобороны даже... А тут какой-то глупый частник - с деньгами но без знакомств... Это же просто подарок! Тебя бы ощипали быстрее, чем Аид пикапера...



#94957
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

эмра,рост вес возраст?

Рост - 220-300, вес - 300-500, возраст не ограничен - космодесантник условно бессмертен.



#94958
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 657 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

В Лориэне тебе дадут заниматься наукой за свои деньги, а тут - нет. Чуть почуют бобло - и сразу отожмут. В Лориэне Нобель создал свой фонд и умер, а фонд работает и премии платит. Тут бы давно его с3,14здили и никаких выплат бы не было... Тут у РАН недвижимость отжимают, у Минобороны даже... А тут какой-то глупый частник - с деньгами но без знакомств... Это же просто подарок! Тебя бы ощипали быстрее, чем Аид пикапера...

да?
А с хуя ли наши самолёты и ПРО лучшие?

#94959
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость


А тут какой-то глупый частник - с деньгами но без знакомств... Это же просто подарок! Тебя бы ощипали быстрее, чем Аид пикапера...

Деньги не приходят сами по себе - без знакомств и без умения ими правильно распорядиться)

Ощипали))) Пёрышками бы подавились. Стальными)))

Можно бы как Бог-Император расположить базу в Гималаях... но он лошара и проебал всех примархов, поэтому не хочу следовать по его пути. Где-нибудь на бескрайних степях, под землей, вдали от любопытных глаз...



#94960
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Рост - 220-300, вес - 300-500, возраст не ограничен - космодесантник условно бессмертен.

знач 175-180 рост,вес около 100 ,жира 30-35%,30 лет

#94961
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

да?
А с хуя ли наши самолёты и ПРО лучшие?

Я, во-первых, не знаю, лучшие ли они объективно, или это пропагандонская хуета, скорее всего - второе, но я не специалист, оценить объективно не могу. Во-вторых, и в-главных, то, что они вообще есть - это старый задел. Сейчас он тупо проедается. Ну как квартира без капремонта. Она ещё может приносить прибыль, но с каждым годом всё меньше, уже приличным людям не сдашь, только гастерам, а после и вовсе дом развалится, ибо аварийный уже... Так и с гоблинской нОукой...

 

Можно бы как Бог-Император расположить базу в Гималаях... но он лошара и проебал 

Будешь как Продавец Воздуха - мистер Бейлис. Впрочем, он тоже кончил плохо...



#94962
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
про 5-7% жира напостоянку

Ангелову предстоит две операции на коленях . После того, как колени полностью восстановятся, придется делать операцию на локте, это значит, что он не сможет вернуться в тренажерный зал в ближайшее время...

Операции на коленях прошли успешно, нужно время , чтобы научиться ходить с костылями. Я начинаю реабилитацию в понедельник. Если мое восстановление пройдёт хорошо то, в скором времени будет сделана операция на локтях. Я сделаю все, чтобы вернуться снова в зал. 8 месяцев я не мог получить то, что люблю больше всего ,это тренировка.Никогда не думал, что смогу прожить без зала так долго, но в жизни вы должны быть готовы ко всему.Иногда приходится пройти через трудные времена в жизни, чтобы понять, насколько ты сильный. (с) Лазар Ангелов

8VHwYp-Zrek.jpg



#94963
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
эт не сухость как таковая,а фарма и диуретиги

#94964
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


эт не сухость как таковая,а фарма и диуретиги


да там все вместе... экстра низкий %жира и попытка его удержания, само по себе сильно по связкам суставам дает... ну и фарма в +... но Ангелов чуть ли не на каждом углу про натурализьмус рассказывал, или уже не рассказывает?

#94965
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Семен Панда тоже любит рассказывать -)

причем оба эти типа одинаково оправдывают свою натуральность - фотками прогресса формы

мол раз это взяло 3-5 лет и не стали огромными за месяц - мы натуралы 



#94966
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 657 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Я, во-первых, не знаю, лучшие ли они объективно, или это пропагандонская хуета, скорее всего - второе, но я не специалист, оценить объективно не могу. Во-вторых, и в-главных, то, что они вообще есть - это старый задел. Сейчас он тупо проедается..

Не пиши бред, если не знаешь
Если он продаётся хули америкосовский новый f такой убогий?
Старый задел?
После Ельцина хлам остался

#94967
Малашка

Малашка

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 280 сообщений
  • Имя: Маша
  • Пол: Женщина
  • Город: Торонто

На самом деле вот мы тут спорим обзываемся тролим
а мне кажется каждый день чт все бесполезно скоро будет война и наврядли кто из нас вот уцелеет ведь(
и вот чт писали чт не писали качались не качались подращивались- диеттили - сушились все понапрасну

 

Батюшки-светы, во напугал на ночь глядя...  :shok: 
Так тогда значит мы все правильно делаем! Надо же хоть поразвлечься малость напоследок!

Не, если у тебя есть конкретный план по установлению мира во всем мире - изложи! Мы бросим троллить и будем воплощать! :)

 

"И - боже вас сохрани - не читайте до обеда советских газет."   :acute:



#94968
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Не пиши бред, если не знаешь
Если он продаётся хули америкосовский новый f такой убогий?
 

Я не авиаконструктор, потому сразу сказал - в ТТХ самолётов и систем ПРО я не разбираюсь. Просто утверждение, что всё это в Мордоре - лучшее в мире, нуждается в каком-никаком обосновании. 

Старый задел?
После Ельцина хлам остался

Остались остатки науки. Остатки промышленности и технологии. Этот задел сейчас вычёрпывается. Откуда взяться новому - я слабо себе представляю - в стране, где мировому гению Перельману предлагали зарплату в 17 000 рублей в месяц (это менее 300 долларов сегодня. 300 долларов в месяц математическому гению, Карл!), и все учёные с именем бегут отсюда, как из чумного леса.


Сообщение изменено: Senor (13 сентября 2015 - 04:42)


#94969
_Emraer_

_Emraer_
  • Гость

чумного леса

:rofl:

#94970
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

:rofl:

Так и Гриша в итоге сбежал же. В Швецию, кажется... Ну там ему нормальные деньги платят за работу, там условия, надо полагать, а не разваливающееся НИИ с крысами и осыпающейся на голову штукатуркой... И зарплатами по 17 000... Гоблины полагают, очевидно, что наука сама сможет самозарождаться в таких условиях. Из грязи. Как глисты, вши и прочие паразиты - по представлениям средневековых схоластов... 


Сообщение изменено: Senor (13 сентября 2015 - 04:50)


#94971
Judicator

Judicator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 467 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анадырь

А разве Качек когда-то выказывал интерес к БИ? Вроде у него основное увлечение именно ББ в чистом виде. Ну и автомобили...

он будет в стиле таксиста-борца с монтировкой



#94972
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Кстати я изменил свое мнение на счет упитанных баб.

Признаю был  неправ, нес хуйню. Сделал работу над ошибками. (х3)

 

А поподробнее???



#94973
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Не всё каратэ это поебота с поясами для детей.

Тотже кёкушин сколько звезд в К1 принес? Достаточно. 

 

Вот это точно. Есть 2 знакомых киокушинкай каратиста. Один очень высокого уровня, что-то второе место на мире что ли, второй бывший омоновец.

Так первый вообще 130кг и с такими ногами, что там с одной подачи Рихад надвое разломится.



#94974
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

 Эмро хочет стать огромным, куда больше, чем хотел шварц. 

И это единственное в чем эмро, больше, чем шварц

 

Шварц, сука, и впрямь был огромным. По тем временам так вообще просто космодесантник.

 



#94975
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Так он уже 2,5 грамма ставил. Это если исходить из поста Игоря которого он сегодня написал. И что это ему дало? Руку 46 см? Игорек же писал что на тот момент когда они встречались в реале он еще натурально качался и у него руки были больше чем у Эмраера.  Проблема Эмраера заключается в том что он мечтатель по жизни. Витает в облаках, ставит не реальные для него цели. За 10 лет кача или сколько он там качается переколов кучу химии не сделав 50 см рук, до сих пор не понял что рожденый ползать - летать не будет.

 

Ну, батенька.... Если б я так рассуждал, то до сих пор гонял бы в легковесах. Я тоже 1,750 г в неделю ставил, на этих ваших билдерских быдло-отказах и был меньше на 10кг и пару категорий лифтерских слабее.

 

Если считать условно сухой вес Эмраера в 85-88 кг (что так и есть), то 15-20 условно сухих кг за 5 лет набрать можно. Правда, у Рони Коулмена ушло 8 лет, на то, чтобы набрать 18кг, но там речь о чистой мышечной массе. А Эмро устроит и 15% жира.



Правда, у Рони Коулмена ушло 8 лет, на то, чтобы набрать 18кг, но там речь о чистой мышечной массе.

 

Кстати, вот видео или пиздун. Это в том числе к вопросу о скорости набора мяса у химиков и уж тем более у натуралов.

 

https://youtu.be/xwJVPuGhjA0?t=8m23s



#94976
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Кстати, я пздц поржал про его слова что на лифтенге он не растил мышцы, а только становился сильнее ))  Такая дурмашина блять лифтерская на видосе в качестве иллюстрации отсутствия мышц ))



#94977
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Шварц, сука, и впрямь был огромным. По тем временам так вообще просто космодесантник.

 

 

 

Кстати, смотрю я на него и понимаю - а ведь он не зря пиздел на то, что у него от природы узкие плечи. Действительно короткие высоко посаженные ключицы. Но за счет этого, похоже, трапеции смотрятся выше и мяснее. Ну а на дельтах столько мяса, что ширины вполне достаточно.



#94978
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Они как два конца преднакопа, один считает, что девушкам нравится сухим натуральные 50кг, а другой, что девушкам нравятся жирные химические 150кг.

 

А вот насчет изюма, огромных жирных химиков и телочек.

 

С женой и дочерью.

 

П.С. Хотя, дочь он забацал лет 8 назад, тогда он явно не так химичил если вообще химичил )))

 

1415370861740.jpg 1415370417_833131578.jpg

 

1403629606_1350649953.jpg



#94979
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Его прогресс в том, что он поставил цель - просушиться, и просушился.
Причем - хорошо. Я вообще не понимаю, как это можно отрицать, посмотрев фотки до и после! Это просто какая-то принципиальная вредность с твоей стороны! Нехорошо!

Рихад, извини, без цитаты будет непонятно, кому отвечаю...

 

Все нормально, просто жировик откровенную чушь порет сравнивая с Миннесотой, что видно по фотам. Чем у меня меньше жира на фотках, и чем атлетичней становится видуха, тем им неспокойней.

 

зы: вес 58.0->56.6кг, талия 62.9->61.9см. Время для картофельных оладий вместо гречки. Добавил активность из 50+ приседаний, позволит разнообразивать еду и сушиться.


да только там нечему было сушится изначально. 30 летний мужик в 50 кило немного странно выглядит.впрочем о чем я. не буду оспаривать истину, истину преднакопа и реал лайфа.

 


Я намеренно остановился на определенном Уилксе когда весил 80кг чтобы улучшить форму. Прогресс по мясу и Уилксу еще впереди, главным образом когда будет набор поддержка. Сроки меня не волнуют т.к. делаю это в удовольствие, нравится сам процесс, и это бесценный личный опыт познания. Всяко лучше чем под чужой плетью делать как прикажут, так весь кураж исчезает, это унизительно.



#94980
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 279 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

OldBoy, сейчас по телеканалу Боец показали московского чемпиона по тайскому боксу Владимира Минеева, ну у него и шея :) Просто стоял в костюме и давал интервью. Реаллайфный вид :)

 

LXkU69Mptj8.jpg




6 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых