Скажем прямо – хулиганит безобразно.
хулиганство - это ведь навык? то есть Надя обладает знаниями как хулиганить и с успехом применяет их на практике
поэтому Надя - умная
а умеете ли вы хулиганить? или вы просто глупые эрудиты?
В продолжение этой идеи ("рожденный ползать летать не сможет"), есть такая неплохая мотивационная книжка "Чайка Джонатан Ливингстон". В ней обычная чайка 95%-ник поставил себе целью овладеть мастерством скоростного полета, и через долгие и упорные тренировки, через духовное саморазвитие добился этого.
Рекомпоз-ходьба до завтрака 31:31
Подтягивания (отдых на полу) 30 за 3:28
Брусья (отдых на полу) 60 за 6:56
Приседание с гантелями 4.2x15
Подъемы на носок 13.4x30
Жим гантели стоя 11.8x30 правой, 11.8х29.2 левой
Удержание гантели стоя (29мм) 14.1x3:11
Гриппер (фунты) 172x5 правой, 147x5 левой
Нормально, вес 68.5кг. Продолжаю покорять рекомпоз. В жиме стоя левой наконец не смог 30 раз пожать, перехожу там на 25 повторов, продолжая повышать вес.
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых