20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Выписал сейчас себе ещё газовый гриль. Теперь буду на нём жарить свиней, кур, рыб, овощи и т.д. Зож, блять!

[Andy_Two]

газовый гриль

Звучит отвратительно.

[Grillmaster]

Звучит отвратительно.

Зато не надо бодягу с розжигом углей разводить ради одного куска мяса! Чик - и жарь! 8)

В гостях не бухал. И благодаря этому не пережрал

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Лайфхак.
Ставим цель 1300 килокалорий. Чем больше двигаемся, тем ьольше можно сожрать. Сидим ровно на жопе - сидим на полуголодном рационе. М-мотивация,блять.

[Grillmaster]

Утренний воркаут
воскресенье 7 мая 2023, 09:06

Верхняя рычажная тяга
Set 1: 73 кг × 15
Set 2: 73 кг × 15
Set 3: 73 кг × 15

Жим гантелей лёжа военный
Set 1: 20 кг × 15
Set 2: 20 кг × 15
Set 3: 20 кг × 15

В. блок узк. пар. хватом
Set 1: 54 кг × 12
Set 2: 54 кг × 8
Set 3: 54 кг × 12

Грудной хаммер 45°
Set 1: 20 кг × 10
Set 2: 20 кг × 10
Set 3: 20 кг × 10

Гориз. хаммер тяга к груди шир. хватом
Set 1: 30 кг × 12
Set 2: 30 кг × 12
Set 3: 30 кг × 12

Гантеля за головой сидя
Set 1: 7,5 кг × 10
Set 2: 7,5 кг × 9
Set 3: 7,5 кг × 8

ПГНБ стоя
Set 1: 10 кг × 12
Set 2: 10 кг × 12
Set 3: 10 кг × 12

Подъёмы в стороны сидя
Set 1: 7,5 кг × 12
Set 2: 7,5 кг × 12
Set 3: 7,5 кг × 12

Жим штанги стоя (Ц. А.)
Set 1: 20 кг × 20
Set 2: 20 кг × 20
Set 3: 20 кг × 20

Время: 71 минута

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Строгий учёт 8)

[Grillmaster]

[Andy_Two]

Строгий учёт

 

Две бутылки водки, порядка 2тыр килокалорий, и еще 500ккал на закусь до поддержки))

[Grillmaster]

Две бутылки водки, порядка 2тыр килокалорий, и еще 500ккал на закусь до поддержки))

Я ещё с собакой потом 2,5 км прошвырнулся.




Сейчас машину отпидарасил. Теперь поедем покатаемся. Вечером наверное ещё 7-8 км прогуляюсь Где столько жратвы взять, стоб всё покрыть - ума не приложу((((((((

[Andy_Two]

Сейчас машину отпидарасил. Теперь поедем покатаемся

Не экономишь ты, Саша, ресурсы цнс, не экономишь. Так никогда и не накочаешься вовсе))

[Grillmaster]

Да я пошутил. Две тысячи уже сожрал. Ещё тысяча осталась

[Grillmaster]

Не экономишь ты, Саша, ресурсы цнс, не экономишь. Так никогда и не накочаешься вовсе))

Нах надо. Чтоб потом штаны каждый месяц менять, и трястись над каждым граммом саркоплазмы? Ни выпить, ни закусить... Не. Нуивонах. Физкультура лучше 8)

[Andy_Two]

Да я пошутил. Две тысячи уже сожрал. Ещё тысяча осталась

 

Был тут на форуме один бухгалтер, по кличке Марафонец. Он тоже все считал, считал. Ну и где он сейчас.а? Взошел на мамзышку, и фсё))

[Grillmaster]

Был тут на форуме один бухгалтер, по кличке Марафонец. Он тоже все считал, считал. Ну и где он сейчас.а? Взошел на мамзышку, и фсё))

Его проблема была в том, что он хотел накачаться. А это из области фантастики. Спёкся парень.
А у меня цели реальные - не разжиреть

[Andy_Two]

На низких углях орг работает очень стремно, ни настроения, не драйва.

Щас выпил 300гр вотки и на закусь батон, хороший такой батон, мягкий, как булки БлидингМайнд.

И совсем другое настроение, вот что значит качественные угли, а не то что эта гречка, овсянка, рис.

Пожалуй шас еще за одним батоном схожу

[Grillmaster]

На низких углях орг работает очень стремно, ни настроения, не драйва.

Я уже как-то думал мысль пару раз, что отсутствие углей кажется мне комфортным тупо потому, что перманетное хуёвое безугольное состояние воспринимается мной, как комфортное. Но это не точно, иначе я бы падал от бессилья уже к полудню, а я вон чего сколько и много вытворяю. Хуй знает короче. Организм человека, это неизведанная загадочная субстанция. И только самонадеянные долбоёбы учОные считают, что знают организм человека, как свои шесть пальцев!

[swistl]

Я уже как-то думал мысль пару раз, что отсутствие углей кажется мне комфортным тупо потому, что перманетное хуёвое безугольное состояние воспринимается мной, как комфортное. Но это не точно, иначе я бы падал от бессилья уже к полудню, а я вон чего сколько и много вытворяю. Хуй знает короче. Организм человека, это неизведанная загадочная субстанция. И только самонадеянные долбоёбы учОные считают, что знают организм человека, как свои шесть пальцев!

А чего стоит один только тезис, что по весу, возрасту, полу и примерному уровню активности можно определить уровень поддержки в ккал?
Это же несусветное мракобесье вообще

[Andy_Two]

Grillmaster, Саш, да понятно, что он будет работать в любых условиях. Мне вообще все эти эксперименты напоминают некую йогу, ссуть которой, по возможности выжить в лучшем качестве)

Сообщение изменено: Andy_Two (07 мая 2023 - 05:29)

[Grillmaster]

А чего стоит один только тезис, что по весу, возрасту, полу и примерному уровню активности можно определить уровень поддержки в ккал?
Это же несусветное мракобесье вообще

Они до сих пор даже не знают, как накачаться, а в тонких материях они типа разобрались от и до. Дебилы, блять.

[Grillmaster]

Grillmaster, Саш, да понятно, что он будет работать в любых условиях. Мне вообще все эти эксперименты напоминают некую йогу, ссуть которой, по возможности выжить в лучшем качестве)

Умные люди, и умные спортсмены в частности, всегда экспериментируют, то есть ищут наиболее комфортное состояние из тысячи возможных. А не как тупые обыватели читают всякие учебники по биохимии и анатомические атласы и слепо следуют им. В учебнике ведь хуйни не напишут!

Сообщение изменено: Grillmaster (07 мая 2023 - 05:35)

[Andy_Two]

Умные люди, и умные спортсмены в частности, всегда экспериментируют, то есть ищут наиболее комфортное состояние из тысячи возможных. А не как тупые обыватели читают всякие учебники по биохимии и анатомические атласы и слепо следуют им. В учебнике ведь хуйни не напишут!

Ну жизнь отдельного персонажа по ссути уже есть некий странный эксперимент, цель и задачи которого нам еще предстоит выяснить))

Сообщение изменено: Andy_Two (07 мая 2023 - 05:38)

[Август]

Andy_Two,привет други как дела в анатомическом театре, всех жмуров лишили жиров

[Grillmaster]

Кето лайт, блять.

[montgomeri]

Кето лайт, блять.

 

Мощно, но пойду ка я лучше халвы поем. Там тоже углеводов не особо.

[Arik]

Кето лайт, блять.

IMG_20230507_175140.jpg IMG_20230507_175428.jpg IMG_20230507_175616.jpg IMG_20230507_175928.jpg IMG_20230507_175932.jpg IMG_20230507_175936.jpg IMG_20230507_180104.jpg

выглядит красиво , но достаточно грустно

[Grillmaster]

Мощно, но пойду ка я лучше халвы поем. Там тоже углеводов не особо.

Халва для кето стронг. А у меня кето лайт

[Grillmaster]

выглядит красиво , но достаточно грустно

Этож гарнир) На мой взгляд веселее риса, или, прости бахус, гречки Да и вкуснее на мой вкус.