178233 ответов в этой теме

[Dimik]

Всего лишь долгожданное мясное размазывание веса по 0.1кг в неделю.

Просто оно чето по талии в основном размазыввется будто, на вид, вспоминатся мощнявая видуха на 65кг....
надо как-то нагрузки на верхний плечевой пояс может побольше?

[Мозголомная Брага]

Ну, главное чтобы так и было, а не актерская игра ) Обращайте внимание на физиологические аспекты, которые невозможно смухлевать, не на театрально-постановочные. Вот мужик например симулировать не может ))) А бабы ой как могут.

О, бесплатный совет в этой теме.

 

[rihad]

Dimik, пресс тоже участвует в работе: подтягивания (как ни странно задействуют пресс очень мощно), наклонные отжимания, даже приседания. Размазывается повсюду, не только по мышцам абдоминала.

[jacktorsee]

симулировать

бабы ой как могут

 

Интересно, зачем же они это делают?

 

Дабы не обидеть неумелого альфача. Вдруг обидится и больше не даст?! Лицезреть свои мм.....))

[Very Fat Boy]

Ну, главное чтобы так и было, а не актерская игра ) Обращайте внимание на физиологические аспекты, которые невозможно смухлевать, не на театрально-постановочные. Вот мужик например симулировать не может ))) А бабы ой как могут.

Спасибо, Мастер! Буду знать! )

[tamara]

О, бесплатный совет в этой теме.

Вы вот лучше, как мужчина с опытом к дискуссии подключайтесь!) Скажите интересен и важен ли Вам градус удовольствия партнерши, али Вы во время утех любуетесь только на себя в зеркало, повторяя при каждой фрикции нечто вроде: "Ай да я, ай да сукин сын", напрягая ритмично бицепсы при этом.)

[Мозголомная Брага]

Вы вот лучше, как мужчина с опытом к дискуссии подключайтесь!) Скажите интересен и важен ли Вам градус удовольствия партнерши, али Вы во время утех любуетесь только на себя в зеркало, повторяя при каждой фрикции нечто вроде: "Ай да я, ай да сукин сын", напрягая ритмично бицепсы при этом.)

 

Рихад же уже ответил на возможную ценность моего опыта- ему он не пригодится)
 

[tamara]

Но это ведь так?

нет, совершенно не так)

[Dimik]

Dimik, пресс тоже участвует в работе: подтягивания (как ни странно задействуют пресс очень мощно), наклонные отжимания, даже приседания. Размазывается повсюду, не только по мышцам абдоминала.

Пресс это хорошо, но если он будет доминировать в видухе (к чему наблюдается тенденция при профицитном наборе) то даже сечная видуха создаёт излишнее ощущение стронговости

[rihad]

Мозголомная Брага, так ей для себя вроде интересно. Научное исследование.

[rihad]

Пресс это хорошо, но если он будет доминировать в видухе (к чему наблюдается тенденция при профицитном наборе) то даже сечная видуха создаёт излишнее ощущение стронговости

Нормально, тем более у меня нет ни одного прицельного упра на пресс, а исключать базовые упры, например заменить наклонные отжимания на бабочку со жгутами для грудных (и добавить еще изоляцию на плечи) - не то. Добавить их в будущем - другое дело, но исключить наклонные отжимания - не.

[tamara]

Мозголомная Брага, так ей для себя вроде интересно. Научное исследование.

и для себя в том числе! Мы же научно-популярные беседы ведём. С целью познать реал как он есть!

[Dimik]

Нормально, тем более у меня нет ни одного прицельного упра на пресс, а исключать базовые упры, например заменить наклонные отжимания на бабочку со жгутами для грудных (и добавить еще изоляцию на плечи) - не то. Добавить их в будущем - другое дело, но исключить наклонные отжимания - не.

Почему нет?
Насколько я знаю - мало кто именно отжимвниями качает видуху, их используют или функциональщики (кроссфит, воркаут итд) или офписты

[tamara]

Нормально, тем более у меня нет ни одного прицельного упра на пресс, а исключать базовые упры, например заменить наклонные отжимания на бабочку со жгутами для грудных (и добавить еще изоляцию на плечи) - не то. Добавить их в будущем - другое дело, но исключить наклонные отжимания - не.

Рихад, Вы мне видео обещали. Все надеюсь!

Сообщение изменено: tamara (06 июня 2019 - 12:05)

[tamara]

jacktorsee , ждём и Ваше ценное объективное мужское мнение по данному щекотливому и неоднозначному вопросу!

[Serhio Ulinado]

60.7кг после вчерашнего мясо-угле-жирового рефид донерами!

 

IMG_20190606_092021121.jpgIMG_20190606_092030482.jpgIMG_20190606_092035475.jpgIMG_20190606_092045000.jpgIMG_20190606_092050665.jpg

И что изменилось за месяц?

Миниатюры

• 

[Pandora]

Ну, главное чтобы так и было, а не актерская игра ) Обращайте внимание на физиологические аспекты, которые невозможно смухлевать, не на театрально-постановочные. Вот мужик например симулировать не может ))) А бабы ой как могут.

а ты б отличил?)))

[merQ]

И что изменилось за месяц?

Это не месяц, а вчера и сегодня, судя по датам. 
Или Рихад первым числом пишет месяц?

[Архимед]

Так он либо альфач, либо второсорт. В первом случае его советы мне бесполезны, во втором не нужны.

Какая богатая картина мира, какая глубоко проработанная Теория. Воистину видна работа недюжинного интеллекта. 1 и 0. Всё. Рихад познал секрет межполовой Матрицы. Он, как Нео, - видит Суть всего сущего в зелёных циферках, бегущих по экрану его восприятия. Скоро, вероятно, освоит левитацию и прохождение сквозь стены...

[lowlife-77]

Просто оно чето по талии в основном размазыввется будто, на вид, вспоминатся мощнявая видуха на 65кг.... надо как-то нагрузки на верхний плечевой пояс может побольше?

оно даже не на талии, а конкретно в бока уходит. Зря Рихад столько становую делал. Теперь всё мясное там останется.

подождите, это вторая или первая, я запуталась? Которая была москвичка девушка, у вас же вроде доходило до интима тоже?

rihad, так у этой москвички Вы стали первым мужчиной что-ли? А до логического завершения дошло?

Мне не дает покоя ваша фраза об управлении "солдатиками" в 96-97 гг. Вы психологом в воинской части работали ,что ли?

Откуда столько профессионального интереса к юным годам жизни Мастера?

[rihad]

Почему нет?
Насколько я знаю - мало кто именно отжимвниями качает видуху, их используют или функциональщики (кроссфит, воркаут итд) или офписты

А че, если например неохо три разных упра делать на плечи, трицепс.и грудак, сразу оптом. И мощнявый кор нормально. Верх тоже отмасштабируется потихоньку. Мужская объемка становится все мужскей и мужскей.

[Serhio Ulinado]

Это не месяц, а вчера и сегодня, судя по датам. 
Или Рихад первым числом пишет месяц?

Нет, это мой косяк - разница в день, не в месяц.

[merQ]

Нет, это мой косяк - разница в день, не в месяц.

Даже за день видно, как спрогрессировал пресс - стал более мощнявым

[rihad]

Рихад, Вы мне видео обещали. Все надеюсь!

Вы спутали, видео мне восьмерочка обещала. Или вы про мужскую проходку подтягов? Пока ее делать не планирую, но как надумаю - постараюсь как-то примостить и заснять.

[rihad]

а ты б отличил?)))

Флюиды, "крем", дрожь и т.д.

[lowlife-77]

Дабы не обидеть неумелого альфача. Вдруг обидится и больше не даст?! Лицезреть свои мм.....))

звук собственного голоса может заводить и возбуждать не меньше члена в вагине. Это если речь не идёт о профессиональном сексе. Секс за деньги предполагает ещё и отработанные навыки имитации удовольствия. Вполне допускаю, что в такие моменты жрицы любви представляют себя артистками на сцене, в награду за хороший образ которым поклонники клиенты дарят цветы деньги и хорошее настроение.

[Pandora]

Флюиды, "крем", дрожь и т.д.

намазать себе внутри смазкой и подрожать дело не хитрое)

[rihad]

Даже за день видно, как спрогрессировал пресс - стал более мощнявым

Даты он проставил. На самом деле это освещение.

Восстановление веса по 0.1кг в неделю - крутая вещь! Очень интересно, разнообразно и качкообразно.

[rihad]

намазать себе внутри смазкой

Так намазано скорее всего не было ) Т.к. никаких разговоров об этом ни до ни после не было.

 

 

и подрожать дело не хитрое)

Это реакция огганизма на определенные факторы и ее симулировать невозможно.

[Dimik]

А че, если например неохо три разных упра делать на плечи, трицепс.и грудак, сразу оптом.

В таком случае ты полностью отдаешь свою видуху во власть генетических особенностей, без возможности хоть как-то повлиять на баланс мышц, например выделить одну группу а вторую, более развитую - только поддерживать.