Вход
Регистрация
Товарищ имел ввиду, что то мясо, что у тебя есть, 250 мг в неделю прекрасно держат... И он прав полностью.
Спорить не нужно, т.к. достаточно много лифтеров в категории 120+ на такой дозировке готовятся к соревнованиям.
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
"Натуральный Славянский Культуризм" by Jurik-11
33 голосов
Автор темы:
Jurik-11
, мая 18 2016 10:11
Наверх
#9393
Отправлено 23 ноября 2016 - 10:15
пачварык
-
- Участник форума
-
- 17 538 сообщений
катёнок
-
Имя: Димка Кротов -
Пол: Мужчина -
Город: Из центра событий
#9398
Отправлено 24 ноября 2016 - 01:53
OldBoy
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 565 сообщений
Завсегдатай
-
Имя: Сергей -
Пол: Мужчина -
Город: -
#9400
Отправлено 24 ноября 2016 - 02:05
калыван
-
- Участник форума
-
- 4 077 сообщений
Интересующийся
-
Пол: Мужчина -
Город: Восточный Саян
На протяжении какого времени у вас получилось прогрессировать в силовых?
Самая классная форма была в 35 - 40 лет (20 лет стажа). После примерно так: в чем-то прибавил, что-то потерял.
#9402
Отправлено 24 ноября 2016 - 03:36
Олег К
-
- Участник форума
-
- 71 965 сообщений
Невыступающий неспортсмен
-
Имя: Олег -
Пол: Мужчина -
Город: Русский Север
Вопрос к тем кто больше 10 лет тренируется по теме. На протяжении какого времени у вас получилось прогрессировать в силовых?
После 8 лет тренировок прибавил в приседе, жиме лёжа, стоя и подтягиваниях с весом на поясе.
#9405
Отправлено 24 ноября 2016 - 04:36
Gjkmpjdfntkm
-
- Участник форума
-
- 22 356 сообщений
МЕДВЕД
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Вопрос к тем кто больше 10 лет тренируется по теме. На протяжении какого времени у вас получилось прогрессировать в силовых?
До сих пор, но с каждым годом все сложнее
#9407
Отправлено 24 ноября 2016 - 04:37
Gjkmpjdfntkm
-
- Участник форума
-
- 22 356 сообщений
МЕДВЕД
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Первые 5 лет - потом силовые встали намертво.
После 15 лет они продолжат расти, главное выстоять)))
Ваще меня удивляет каждый раз вопрос када узнают возраст: "В каком возрасте, были лучшие силовые?"
Потом правда удивляются сами при ответе: "Сейчас"
Палей вона в 54 лучшие показал
Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (24 ноября 2016 - 04:41)
#9408
Отправлено 24 ноября 2016 - 04:39
калыван
-
- Участник форума
-
- 4 077 сообщений
Интересующийся
-
Пол: Мужчина -
Город: Восточный Саян
Как говорят на Востоке: "каждому возрасту - своя мудрость!" Лучший результат в подтягивании с весом у меня в 22 года, в отжиманиях с весом - в 30 лет, становая - 50 лет. А 35 - 40 лет - "окололучшие" во всем!просто до этого ты маялся херней.)))
#9409
Отправлено 24 ноября 2016 - 04:56
пачварык
-
- Участник форума
-
- 17 538 сообщений
катёнок
-
Имя: Димка Кротов -
Пол: Мужчина -
Город: Из центра событий
Так ты-Шреддерист!!Тот тоже вещает,что нужно упираться рогом!После 15 лет они продолжат расти, главное выстоять)))
Ваще меня удивляет каждый раз вопрос када узнают возраст: "В каком возрасте, были лучшие силовые?"
Потом правда удивляются сами при ответе: "Сейчас"
Палей вона в 54 лучшие показал
#9410
Отправлено 24 ноября 2016 - 04:59
Gjkmpjdfntkm
-
- Участник форума
-
- 22 356 сообщений
МЕДВЕД
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Тот тоже вещает,что нужно упираться рогом!
Пусть упирается... Олень!
А ты сдаешься ужо?! Такой толстый и такой слабак?! Возьми себя в руки тряпка!!!!!
В зал! Все в зал ©
Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (24 ноября 2016 - 05:00)
#9412
Отправлено 24 ноября 2016 - 05:28
пачварык
-
- Участник форума
-
- 17 538 сообщений
катёнок
-
Имя: Димка Кротов -
Пол: Мужчина -
Город: Из центра событий
Я здаюсь??Откуда ты взял?Пусть упирается... Олень!
А ты сдаешься ужо?! Такой толстый и такой слабак?! Возьми себя в руки тряпка!!!!!
В зал! Все в зал ©
#9415
Отправлено 24 ноября 2016 - 10:04
aid
-
- Супервайзер
-
- 49 107 сообщений
Аксакал
-
Имя: - -
Пол: Мужчина -
Город: -
Первые 5 лет - потом силовые встали намертво.
Так ведь ты вроде ж и сейчас в чем-то прибавляешь потихоньку?
#9419
Отправлено 26 ноября 2016 - 12:05
Arik
-
- Участник форума
-
- 36 135 сообщений
Пивная сиська
-
Имя: Как у Райкина -
Пол: Мужчина -
Город: Vaughan
если жрать столько наркоты,сколько жрет Шредер ,то с непривычки можно и под себя сходить)))Звучит как будто, под себя ходить.
Обрати внимание на стеклянный взгляд в никуда и монотонность ...торчек же. А чтобы глаза красные не выдавали,капельками пользуется. Знакомые штучки
#9420
Отправлено 26 ноября 2016 - 12:32
Горец67
-
- Привилегированный пользователь
-
- 32 906 сообщений
жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))
-
Имя: Александр -
Пол: Мужчина -
Город: Сакартвело
если жрать столько наркоты,сколько жрет Шредер ,то с непривычки можно и под себя сходить)))
Обрати внимание на стеклянный взгляд в никуда и монотонность ...торчек же. А чтобы глаза красные не выдавали,капельками пользуется. Знакомые штучки
я новичок и то это заметил. что говорить о людях которые столько лет занимаются. они сразу видят ху есть ху
Сообщение изменено: sasha1967 (26 ноября 2016 - 12:33)
4 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых
