178233 ответов в этой теме

[MrCherdak]

https://www.sport-ex.../zen.yandex.com

[Dimik]

Dimik, разница ощущается когда неравномерно нагружена гантель, в таком случае помогает взяться чуть ближе к более тяжелой стороне. А так, посередине вес или по бокам не играет роли скорей всего, если усилие приходится по центру тяжести.

Даже теоретически играет роль, т.к. центр тяжести ниже

[rihad]

Жим гантели стоя 31.6x2 правой

 

Проходка. Я щас пипец ослаблен из-за колена и запястья, думаю мог бы 3-4 раза в хорошее время. Через неделю оставлю этот же вес, и всю неделю ничего не буду делать на левое колено и никаких жимов/тяг/подъемов/разводок левой.

[rihad]

Даже теоретически играет роль, т.к. центр тяжести ниже

Выходит пакет с длинными ручками тяжелей держать в руке чем с короткими?

[Very Fat Boy]

Сейчас у меня +400гр естественного профицита. 69.4кг. Видуха не пострадала! )

Как говорил Станиславский, -  "Не верю!" )

[swistl]

Выходит пакет с длинными ручками тяжелей держать в руке чем с короткими?

 

конечно

[oscid]

конечно

Попробуй ка удержи пакет с ручной сантиметров 110 vs 10

[rihad]

конечно

Бррр, а если длина ручек не сказывается на общем весе? Т.е. пакет с более длинными ручками и обычными весят одинаково. Смещен по вертикали только центр тяжести.

 

Попробуй ка удержи пакет с ручной сантиметров 110 vs 10

Я если что про ручки целлофанового пакета.

 

[oscid]

Бррр, а если длина ручек не сказывается на общем весе? Т.е. пакет с более длинными ручками и обычными весят одинаково. Смещен по вертикали только центр тяжести.


Я если что про ручки целлофанового пакета.

Тем более. Целлофановый пакет с ручкой 110 см пиздец тяжелый

[Pandora]

69.4кг

ебануться. А было время мы 54кг весили))))

[V8 Twinturbo]

А так, посередине вес или по бокам не играет роли скорей всего, если усилие приходится по центру тяжести.

 

И эти люди мне рассказывали, что с Рихадом бессмысленно вести диалог? Вот, прекрасный пример. У нас возникла дискуссия, и после выслушивания аргументов, мы пришли к согласию, что явственно видно из процитированного.

[crossfitmen]

Тем более. Целлофановый пакет с ручкой 110 см пиздец тяжелый

Эта патаму, что раскачиваецо

[crossfitmen]

ебануться. А было время мы 54кг весили))))

Я на 1,5кг щас больше него вешу при 180 роста))
Единственное, что радует, когда опять наберу до 84, то как Рихи при 80+ я выглядеть не буду. Стройняшка бля

[Dimik]

Выходит пакет с длинными ручками тяжелей держать в руке чем с короткими?

Ты любишь несуразные сравнения, я говорю о том что просто разница есть даже теоретически. Какова она и в какую сторону -может показать только эксперимент

[Dimik]

ебануться. А было время мы 54кг весили))))

Вы как две половинки одного, такого, хорошего человека)

[aid]

И эти люди мне рассказывали, что с Рихадом бессмысленно вести диалог? Вот, прекрасный пример. У нас возникла дискуссия, и после выслушивания аргументов, мы пришли к согласию, что явственно видно из процитированного.

Бессмысленно по тем вещам, которые он отстаивает принципиально. Хотя, бывает, что на него удается повлиять. Например, Димику.

[sereje4ka]

Я щас пипец ослаблен

 

Ты стар, но не суперстар.

[sereje4ka]

Бррр, а если длина ручек не сказывается на общем весе?

 

Если за пакет не платил - то не сказывается. А если платил - то увеличится на вес самой жабы, которая тебя будет душить.

[oscid]

[merQ]

ебануться. А было время мы 54кг весили))))

Ты, прямо как рихадова мама, если речь про ребенка, то говоришь "мы"!

[rihad]

Ты стар, но не суперстар.

Не, общая реакционная ослабленность была вчера. Сегодня уж получше. Эту неделю не буду ничего левой рукой и ногой делать, чтобы зажили. Заодно деконд левосторонний ).

[rihad]

Если за пакет не платил - то не сказывается. А если платил - то увеличится на вес самой жабы, которая тебя будет душить.

Всё здесь неправильно поняли )

[beylbom]

[oscid]

[rihad]

Подтягивания 60сек 10x3+4x7
Брусья 60сек 10x10
Тяга гантели в наклоне 18x30
Наклонные отжимания blue+red@17
ПГНБ правой 9.2x30
Подъемы гантели перед собой 8.3x30 правой
Подъемы гантели в сторону 8.3x30 правой
Разгибания правого трицепса из-за головы 9.4x30
Жим гантели стоя 11.2x40 правой

 

Нормально, вес 69.1кг. Началась неделя 69.1 и неделя только правой. Дам зажить левому колену и запястью. Приседания тоже исключу даже правой т.к. колено левое там тоже сгибается.

[V8 Twinturbo]

Ты потянул связки? Принимаешь какие-то НСПВ?

[rihad]

V8 Twinturbo, не тянул, просто хроническое воспаление в них из-за тренинга которое иногда просыпается. Типа артрита.

[V8 Twinturbo]

Попробуй добавить НСПВ. Воспаление нужно давить. По уму конечно все советы через врача, но я игнорирую преувеличенную опасность диклофенака. Тот же Мовекс Актив, имея в составе не только хондроитин и глюкозамин, а и диклофенак- попить месяцок, боли уйдут.

В тяжелых случаях у себя добивал вообще стероидными средствами- гидрокортизон, преднизолон.

[yarema]

Я тут познакомился с малышкой с Перу. Выйбал и она предлагает поехать к ней жить у нее. Какие шансы что это движуха на органы или работорговлю?

[yarema]

Блять ну типа было б прикольно там пожить, тем более с моей работой на удалёнке, но хз в рабство не особо хочется, да и свои органы я люблю. Как подстраховаться?