Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25760 ответов в этой теме

#9361
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

смайл Архимеда.


Ты тоже из-за чрезмерного участия в той теме склонился к тому что люди одурачены? :)



#9362
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1606641341.jpg

Ппц как людей зомбируют конспирологи подменой понятий. Причем эквивалент тогдашнего раба, невольника может быть (и где-то незаконно есть) и сейчас, и теперешнего работника-планктонщика мог быть и тогда: ремесленники, рыбаки и т.д.

Сообщение изменено: rihad (26 июля 2022 - 04:27)


#9363
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1606651622.jpg

Имхо один плюс, что подставка сильно не греется и не повредит стол. Но в целом громоздко и неудобно, хоть и красиво.

#9364
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

1606641341.jpg

Ппц как людей зомбируют конспирологи подменой понятий. Причем эквивалент тогдашнего раба, невольника может быть (и где-то незаконно есть) и сейчас, и теперешнего работника-планктонщика мог быть и тогда: ремесленники, рыбаки и т.д.

Да, рабов и сейчас много. Выходит, "планктонщики" приравниваются к ним по тяжести существования. Вряд ли тут именно конспирология, скорее большое преувеличение.

#9365
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-ходьба до завтрака 31:31
Подтягивания (отдых на полу) 30 за 3:31
Брусья (отдых на полу) 60 за 7:02
Приседание с гантелями 2.9x12
Подъемы на носок 13.1x30
Жим гантели стоя 11.3x30
Удержание гантели стоя (29мм) 14.6x3:08
Гриппер (фунты) 161x10 правой, 147x0.5 левой

Нормально, вес 68.0кг. В гриппере правой опять прогресс пожизненный, а левой спад 0.4 повтора, впрочем и вчера ни одного полного не было. Кисть пока отдыхает.



#9366
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Да, рабов и сейчас много. Выходит, "планктонщики" приравниваются к ним по тяжести существования. Вряд ли тут именно конспирология, скорее большое преувеличение.


Ну я бы разделял тогда рабов в классическом понимании смысла - люди которых заставляли работать за пропитание и держали в неволе, без возможности избавиться от этой участи - это главные критерии - от ремесленника, торговца, или даже попрошайки (но свободного), в конце концов. Да, и тогда и сейчас были люди с непосильными условиями труда, с мизерным окладом и т.д., но ни тогда они не назывались рабами, ни сейчас это слово к ним не применимо имхо. Здесь уже кто ты определяют твои умения и спрос на них.



#9367
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Ну я бы разделял тогда рабов в классическом понимании смысла - люди которых заставляли работать за пропитание и держали в неволе, без возможности избавиться от этой участи - это главные критерии - от ремесленника, торговца, или даже попрошайки (но свободного), в конце концов. Да, и тогда и сейчас были люди с непосильными условиями труда, с мизерным окладом и т.д., но ни тогда они не назывались рабами, ни сейчас это слово к ним не применимо имхо. Здесь уже кто ты определяют твои умения и спрос на них.


Так я и написал с учетом разделения. Сейчас есть миллионы невольников. А использование слова "рабы" в отношении обычных трудяг искажает смысл этого понятия.

#9368
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А использование слова "рабы" в отношении обычных трудяг искажает смысл этого понятия.


Ну вот современный беджик простого работника как раз с точки зрения того скрина приравнивают к признаку рабства, вот и заметил что это не совсем верно.

Невольники трудящиеся за пропитание, да, увы есть. Но у такого невольника и сейчас бы висело скорей то что слева, чем беджик работника нанятого по ТК справа.


Сообщение изменено: rihad (26 июля 2022 - 05:41)


#9369
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
lyudi-zhivut-vezde_73487.gif

#9370
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
prigotovilis_77566.gif

#9371
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Щенка спас от аллигатореныша.
ne-xodite-deti-v_77997.gif

#9372
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
vospitatelnyj_78385.gif

#9373
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Давно не было умно)

1606237537.jpg

#9374
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1606059840.jpg

#9375
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-ходьба до завтрака 31:31
Подтягивания (отдых на полу) 30 за 3:30
Брусья (отдых на полу) 60 за 7:00
Приседание с гантелями 3.3x13
Подъемы на носок 13.2x30
Жим гантели стоя 11.6x30
Удержание гантели стоя (29мм) 14.3x3:09
Гриппер (фунты) 164x5 правой, 147x0.9x2 левой

Нормально, вес 68.5кг.
В гриппере это мои 5ПМ буду считать. Завтра еще сделаю следующий вес синглом и приступаю к 7-дневному преднакопу 30-25-20-15-10-5-1.



#9376
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Продвинулся в Корольке.



#9377
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

2022-07-28-071933413.png



#9378
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1605981918.jpg
Мудро. Оппонировать каким-то силам всегда лучше осторожно, взвешивая риски. Вот поделал что-то Н-й, ну и что изменилось-то. Да, храбрый. Ну. И. Что?

Сообщение изменено: rihad (28 июля 2022 - 02:25)


#9379
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
"Мне кажется во власти должно быть больше технарей. Они ребята конкретные, знают законы, по которым функционирует этот мир, умеют чего-нибудь смастерить и заставить эту фигню работать. Так что думаю когда-нибудь, рано или поздно они заставят работать и эту хреновину под названием государство."

Помоему это неверно) Технарь - как правило человек с планктонными качествами, эксперт в своей области. Необходимые для успешной политики качества - это совсем другое. И еще мне кажется технари больше склонны к интроверсии, а лидеры - к экстраверсии.

#9380
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
"Хороший студент станет хорошим врачом! А плохой студент - заведующим больницы!"

Мудро.

#9381
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 588 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мастер, ты вроде молодой по ВОЗ

но мудр не по годам

такие комментарии многого стоят!



#9382
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-ходьба до завтрака 31:31
Подтягивания (отдых на полу) 30 за 3:29
Брусья (отдых на полу) 60 за 6:58
Приседание с гантелями 3.7x14
Подъемы на носок 13.3x30
Жим гантели стоя 11.7x30
Удержание гантели стоя (29мм) 14.2x3:10
Гриппер (фунты) 165x5 правой, 147x3.5 левой

Нормально, вес 68.0кг. В подтягах уже 3:29. Помню я думал что если перейду ниже 4 минут, 3:59, уже будет ощутимый прогресс, настолько тяжело казалось. И вот, уже полминуты скосил, и пока продолжаю. Скоро время подтягов и время удержания гантели сойдутся.
В гриппере левой наконец пробил выше 0 раз. Еще три дня делаю пятерки, и с понедельника приступаю к грипперному преднакопу.



#9383
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1605814845.jpg

Мудро.

#9384
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1605810242.jpg

Мудро.

#9385
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1605799801.jpg

Сперматозоид-альфач.

#9386
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Просто красиво.

lakomki_83002.gif

#9387
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1605680925.jpg

#9388
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1605595726.jpg

#9389
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
"Однажды Чарлз Диккенс ловил рыбу. К нему подошёл незнакомый человек и спросил, много ли рыбы он поймал.
— Я только начал ловить, но вчера на этом же месте я поймал 15 форелей.
— Не может быть! — удивился незнакомец. — А знаете ли вы, кто я такой?
— Нет, — ответил писатель.
— Я местный рыбный инспектор и возьму с вас штраф, потому что ловля рыбы на этом участке запрещена.
Чарлз Диккенс улыбнулся.
— А вы знаете, кто я такой? — спросил он.
— Нет, — ответил инспектор.
— Я — Чарлз Диккенс, известный писатель. Не будете же вы штрафовать меня за мою профессиональную буйную фантазию!"

Хех, но ведь от факта рыбалки, успешного или нет, не выкрутиться. Штрафуют за намерение.

#9390
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 169 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
1605539691.jpg
Умно. Эрудиция и ум разные вещи. Если очень упростить, эрудиция это знания, а ум это способность эти знания применять.


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых