9801 ответов в этой теме

[Sasho]

Kaчок, у меня сколиоз всю жизнь, уже писал

[Sasho]

Отек от воспаления или просто ноги как у футболиста?

Миниатюры

• 

[Горец67]

Операция "Панцирь"

скорее черепаха))

[Sasho]

скорее черепаха))

отличное сравнение. Черепашья спина - звучит по билдерски

[Kaчок]

Отек от воспаления или просто ноги как у футболиста?

У футболистов ноги больше... и бритые... у тебя просто ножки.

[Sasho]

у тебя просто ножки.

опа опа, давай кидай сюда фотки своих ног, раз выебнулся

[Sasho]

Тренинг без эмоций

Миниатюры

• 

[Sasho]

скорее черепаха))

новый апдейт черепахи

[Горец67]

новый апдейт черепахи

у тебя проблемы с трусами??

[Sasho]

у тебя проблемы с трусами??

какие могут быть проблемы?

[Very Fat Boy]

у тебя проблемы с трусами??

  

какие могут быть проблемы?

Нет трусов - нет проблем! )
Л - логика! )

[Sasho]

Very Fat Boy, я бы ходил без одежды, если бы за это не штрафовали. Так как красивый

[Мастадонт]

Very Fat Boy, я бы ходил без одежды, если бы за это не штрафовали. Так как красивый

Латентненько

[Горец67]

Very Fat Boy, я бы ходил без одежды, если бы за это не штрафовали. Так как красивый

прям пост в голубых тонах))

[Михалы4]

я бы ходил без одежды, если бы за это не штрафовали. Так как красивый

 

Махровый нарциссизм ))

[Sasho]

Ну кто некрасивый, тот не скажет, что он красивый

[Сергеев]

Very Fat Boy, я бы ходил без одежды, если бы за это не штрафовали. Так как красивый

А могут наверное и посадить за эксбиционизм, когда напугаешь какую нибудь даму своей красотой.

[Sasho]

А могут наверное и посадить за эксбиционизм, когда напугаешь какую нибудь даму своей красотой.

так я же в домашней обстановке, без пампа и с ярким светом, чтобы без самонаеба

[Sasho]

Я уже озвучил свою позицию, что позитивная фаза не нужна для роста мышц. Сделал я это довольно давно, примерно в тот момент, когда перестал на видео тренировок делать позитивную фазу. Как и следовало ожидать, люди не могут сразу принять новые правильные идеи, так как это не вписывается в их мирок мировоззрения. Они считают, что все знают, а когда получают новую информацию, которая указывает им на то, что они, оказывается, не шарят, это как покушение на религию. Неприятно для стада.

Медленно, но верно, к этому приходят и другие люди, которые способны думать. Не все способны думать, поэтому пастух один, а в стаде 100 овец. Так и в жизни. За вас додумают, не переживайте.

Нуньез постепенно приходит к тому, что полная амплитуда в позитивной фазе не нужна.

Тут он заявляет, что половинчатая амлитуда(начиная с самой растянутой позиции и до половины амплитуды позитивной фазы) дала ему существенный рост мышц.

Со временем он дойдет до понимания, что позитивная фаза не нужна вообще.

Миниатюры

• 

[renepjd]

А как без позитивной фазы делать?
И чем она вредит?

[Vovan74]

А как без позитивной фазы делать?
И чем она вредит?

Мышца не растет - написано же.

[renepjd]

Мышца не растет - написано же.

вроде были исследования что негативная лучше для гипертрофии
Но что позитивная мешает - это чет новое

[Vovan74]

вроде были исследования что негативная лучше для гипертрофии
Но что позитивная мешает - это чет новое

Ну, доморощенно-форумные учоные еще не смогли предоставить выкладку из исследований в 1000 человек, дабы всем нам подробно это рассмотреть.

 

А так пока непонятно, кому чего там и как показалось.

Сообщение изменено: Vovan74 (12 октября 2023 - 08:25)

[AnatolyR]

Ничего нового, просто коммерция

[Алексей Батькович]

Помню друга Витьку, так он на турничках с позитивной фазой накочался больше, чем Сашо на негативной.

И это в голодные 90е.

Наебалово эти все ваши исследования.

[renepjd]

Помню друга Витьку, так он на турничках с позитивной фазой накочался больше, чем Сашо на негативной.
И это в голодные 90е.
Наебалово эти все ваши исследования.

есть стюардесса которая с 10 км выпала из самолета и не разбилась
Так что можешь выпрыгивать из окна чтобы лифт не ждать - наебалово кто говорит что разобъешься

[aid]

есть стюардесса которая с 10 км выпала из самолета и не разбилась
Так что можешь выпрыгивать из окна чтобы лифт не ждать - наебалово кто говорит что разобъешься

 

Таких стюардесс раз два и обчелся, а накачались все с позитивной фазой. В том числе и Сашо. И продолжает делать, так как у него нет слуг, поднимающих за него веса. 

[Vovan74]

Таких стюардесс раз два и обчелся, а накачались все с позитивной фазой. В том числе и Сашо. И продолжает делать, так как у него нет слуг, поднимающих за него веса. 

Спорный момент.

 

Многие с форума считают, что Сашо совсем даже ещё не накачалсо.

 

Фоты с соревов это подтверждают.

[Честер]

есть стюардесса которая с 10 км выпала из самолета и не разбилась

 

видимо плоская, широкая и легкая была

как турникмен

 

и спланировала

[Sasho]

Таких стюардесс раз два и обчелся, а накачались все с позитивной фазой. В том числе и Сашо. И продолжает делать, так как у него нет слуг, поднимающих за него веса. 

я не поднимаю веса, я их толкаю