349875 ответов в этой теме

[AnatolyR]

http://www.ncbi.nlm....pubmed/10664066

[Death Star]

http://www.ncbi.nlm....pubmed/10664066

Это я нашел)) только там про трапы и конечности...

 

ждем Маэстро, он спец по выявлению химиков. В средневековье участвовал бы в охоте за ведьмами. 

Жду)

[rihad]

Да вроде все знают что дельты и трапы лучше всего на химию реагируют потому что в них больше всего андрогенных рецепторов, только бля на бумаге таких исследований не могу найти))
Недаром у химиков такие круглые здоровые дельты. Именно из-за этой хрени. Химические дельты и все такое)))

Так реал и есть исследование n=1000000 ))) Исследования на людях наврядли найдете т.к. это без показаний врача не назначат. Хотя вот AnatolyR вроде что-то нашел. Где больше этих АР, там и припухнет.

the regulation of AR-containing myonuclei following training and self-administration of androgenic-anabolic steroids is muscle dependent.

Именно поэтому у нас и нет 100000 мистеров олимпия

[rihad]

Сегодняшняя треня дома:

Присед blue+gray+red@45 до завтрака
Наклонные отжимания gray@20 на гантелях до завтрака
Сгибание ног, плиток gray@25 от двери, лежа на животе, до завтрака ))
Подтягивания до подбородка ВЕС+0x22
Отжимания на брусьях ВЕС+3x22
Тяга гантели в наклоне blue+gray@25 от двери чуть ближе к опоре чем обычно
Становая тяга gray@25 в парадной
ПШНБ blue+gray@25 1-arm
Подъем на носок стоя на одной ноге ВЕС+6x36
Жим штанги стоя gray@19
Гиперэкстензии с гантелями гуд морнинги gray@25
Жим в Смите сидя жим штанги стоя gray@12
Махи в наклоне на задние дельты blue@25r door 1-arm @1.5 metlax, blue@25l @1 metlax
Разгибания на трицепс у блока, плиток blue@25 balkon reshetka 3rd level чуть недоразгиб
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей red@23
Сведения для груди типа pec-deck blue+red@25

Нормально, вес по сравнению с 2 недели назад 56.6->56.9кг, талия 62.4->62.0см. По весу достаточно к следующей пятнице чуть ниже 56.4 спуститься, планирую 56.0->56.2. Постепенно накручиваю активность чтобы реал из пиццы, донера, фруктов, мороженого и сладостей мешал ))

[rihad]

Я к сожалению не генетик как Хиляк который ест в три горла и с трудом набирает вес, вероятно из-за компенсаторного увеличения метаболизма. Эх Кстати, по этой причине здесь у нас как минимум 2 типа генетиков: Хиляк, едающий и с трудом набирающий вес, и ViktorMsk, который держит отменную форму просто потому что организм насыщается малой едой и долго не хочет больше есть. Оба варианта Лайл описывает.

Сообщение изменено: rihad (09 сентября 2015 - 11:02)

[Руст]

Становая тяга в парадной. А что, по-моему звучит! Представляю, как маэстру встречают с оркестром, в торжественной обстановке, и он выполяет становую тягу, а вокруг толпа изумлённых зевак и фотокорреспондентов.

[malandr]

Мля какой-то пережорщик наезжает на маэстро в теме пользователи

о, граф Алексей Буланов заговорил. схимник-стриптизёр.

что заставило снять обет молчания? клопы или газы от кока-колы?

[669911]

дельты и трапы лучше всего на химию реагируют потому что в них больше всего андрогенных рецепторов

вот ты сказочник то 

[Игорек!]

У Кая Грина особенно заметно трапы среагировали на химию.

 

вот ты сказочник то 

Так тема сказочная. О сказочном реале

[Dimik]

Чо "вряд ли"-то, ёпть?)) Сам смотри.

ну пиздец)))
у них из схожего тока рост. Собсно рост обычно самый большой вклад в "массивность в одежде стоя рядом с кем то вносит"

[Хиляк]

Я к сожалению не генетик как Хиляк который ест в три горла и с трудом набирает вес, вероятно из-за компенсаторного увеличения метаболизма

Вес набирается, медленно, но верно. Но, как правило, слава Богу, не в области живота.

+только один - пиццу можешь есть хоть каждый день, но минус - силовой прогресс с железом будет требовать конских доз еды и спортивного питания.  Это существенный минус. 

[Архимед]

Лёхаа сейчас носит ник Harmonic, вроде. Остальное, о чём вы тут говорите, мне вообще непонятно нифига...

[Don VOVCHIK]

,
Этт тебе не по Лореану бегать да с эльфами общаться!

[Dimik]

Ноги на вид одинаковые.
Плюс Сарычев смотрится пухлым, как будто на нем просто жира больше.

А курица смотрится как будто костюм ему сильно великоват при этом даже в костюме как будто раза в полтора меньше Сарычева.
И ноги в том числе.

[Игорек!]

Плюс Сарычев смотрится пухлым, как будто на нем просто жира больше.

Так и есть. На нем жира больше кило на 50 минимум

[Архимед]

Ноги на вид одинаковые.

Плюс Сарычев смотрится пухлым, как будто на нем просто жира больше.

Потому и нефиг таскать лишний вес. При 2-х метрах роста Кличко куда эффектнее выглядит, чем эти пережорщики. Да даже Лундгрен круче выглядел в молодости. Тут негров приводили, которые при росте вовсе 216 см весят чуть за центнер - и выглядят весьма атлетично. Зачем лишний вес таскать?

 

,
Этт тебе не по Лореану бегать да с эльфами общаться!

Проблема данного персонажа в его характере прежде всего. 

 

Сеноооор?)))

А вот на, порадуйся)))

Да я сам могу такие ролики снимать. Олигархи ограбили гоблинов, а гоблины им зады лижут. Зато халуппорантье у гоблинов плохие. Потому что тунеядцы и теневики... Известное дело... Вот олигархи, надо полагать, стахановцы и эталон честности... 

[Честер]

Чо "вряд ли"-то, ёпть?)) Сам смотри.

А Курицин здоровенный лосяра...я его в ГАУ в столовке видел в 90е годы... Высокий и здоровенный, брал обычно пиццу или две и пакет сока )

Он еще тогда в косухе черной ходил )

Сообщение изменено: Честер (09 сентября 2015 - 11:46)

[sereje4ka]

Интересно, эти типчики моментально реагируют на мои посты т.к читают тему или у них дежурный стукач есть?

[Игорек!]

Потому и нефиг таскать лишний вес. При 2-х метрах роста Кличко куда эффектнее выглядит, чем эти пережорщики.

А при 160-170 см чел на фоне 2 метрового пережорщика выглядит очень печально и уебищно.

 

Ему ни мышцы, ни пресс не помогут выглядеть эффектно.

А в одежде - просто карлик.

 

Это реал.

[sereje4ka]

о, граф Алексей Буланов заговорил. схимник-стриптизёр.
что заставило снять обет молчания? клопы или газы от кока-колы?

А что ты за меня волнуешься? Ты же сам колу не пьешь. Результаты ЗОЖа и правильного питания бьют в глаз с твоей аватарки

[Игорек!]

Интересно, эти типчики моментально реагируют на мои посты т.к читают тему или у них дежурный стукач есть?

 

Тему Рихада читают все. 

Самое занимательное чтиво

[Архимед]

А при 160-170 см чел на фоне 2 метрового пережорщика выглядит очень печально и уебищно.

 

Ему ни мышцы, ни пресс не помогут выглядеть эффектно.

А в одежде - просто карлик.

 

Это реал.

Увы, факт. И ничего с этим не сделать. Это генетика. Но если 160-сантиметровый гоблин наест 90-100 кг непонятно чего, ему и на пляже будет неуютно, так что смысла тягаться с пережорщиками на их поле (в одежде) у него нет. Его поле игры - это пляж. Потому желательно оставаться подтянутым и рельефным. Оно и здоровее и практичнее. 

[Dj Riga]

А при 160-170 см чел на фоне 2 метрового пережорщика выглядит очень печально и уебищно.

 

Ему ни мышцы, ни пресс не помогут выглядеть эффектно.

А в одежде - просто карлик.

 

Это реал.

лишний вес-это ацтой,им даже сраных шлюх не удивишь,а сердце и другие органы совосем не обрадуются,а с возрастом,давление,холестерин и сахарный диабед гарантирован. Тока что если много и весить то то ка сухое сцуко мясо,а если ты не сореновательный бб то - Хью Джекман! -вот заебись фигура для жизни,и здоровье в норме и деффки на пляже пруццо

 

вот это реал!

[d-rago-n]

в трапециях и дельтах повышенное содержание андрогенных рецепторов

Если бы было так, то трапы и дельты без химла не были бы отстающими МГ.

[Dimik]

Потому желательно оставаться подтянутым и рельефным.  

и сторониться высоких пережерщиков чтоб ареол атлетичности и мощи не развеялся