9801 ответов в этой теме

[oscid]

А качок с 10% ппц здоровый. Особенно баба с 12% без цикла.

Просто у "не качка" организм начинает поджирать "ненужные" мышцы, а у "качка" этот процесс "чутка подрегулирован" уровнем гормонов.

Вот именно, что баба. Где на графике разбиение по полу? Бабы в среднем жирней от природы. Если разделить то выйдет 15%, а у баб 25% ))

[oscid]

Но теорию Сашо все равно рушит.

Так ясен пень, что сечножопость нифига не здорово. Ярема посидел на 30 г жира, чет не рад был. Перелез на 50+.

[oscid]

А качок с 10% ппц здоровый. Особенно баба с 12% без цикла.

Просто у "не качка" организм начинает поджирать "ненужные" мышцы, а у "качка" этот процесс "чутка подрегулирован" уровнем гормонов.

10 -вполне.  меньше уже ебалайтунг для соревнований

[Sasho]

Атятятятятятяяяя

Миниатюры

• 

[Sasho]

лат. Musculus erector spinae

где оно на картинке?

Миниатюры

• 

[ole]

Атятятятятятяяяя

Процент жира с наименьшими рисками смертности от любых причин: 22-25%. Шах и мат, сечкожопы.

https://pubmed.ncbi....h.gov/35717418/

 Внутренние органы в жировых капсулах, почки например, если капсула худеет, то органы опускаются, со всеми вытекающими тск.)

[oscid]

Атятятятятятяяяя

О чем и речь.  25+ для мужика нездоровый процент. Это у бабы такой должен быть. Чтобы титьки были наливные ))

[TankAbbott]

oscid

Миниатюры

• 

[oscid]

oscid

Дичь какая то. Не бьется с другими рекомендациями. А у вумен 35? 

 

Сообщение изменено: oscid (15 сентября 2023 - 10:50)

[TankAbbott]

Sasho, Ты в глаза долбишься? Ислледование на лям человек, он мне картинки кидает без сорса какие-то

[TankAbbott]

oscid, Не знаю, че там с чем не бьется, это один из новейших метаанализов. Просто у кочек горит, что красивая картинка нихрена со здоровьем общего не имеет. Ну летом-то можно конечно худым походить, но весь год сеченым сидеть - это для шизоидов и борцунов с собой

[Fortnite]

oscid, Не знаю, че там с чем не бьется, это один из новейших метаанализов. Просто у кочек горит, что красивая картинка нихрена со здоровьем общего не имеет. Ну летом-то можно конечно худым походить, но весь год сеченым сидеть - это для шизоидов и борцунов с собой

все эти выводы и заключения делаются для определенных целей, сейчас в моде бодипозитив, поэтому и под стать определенные метанализы, через какое то время может оказаться что 35-40 самое оно 

Сообщение изменено: Fortnite (15 сентября 2023 - 10:55)

[Sasho]

TankAbbott, будешь выебываться как бабка на лавочке, вылетишь из темы. Капут?

[oscid]

Sasho, Ты в глаза долбишься? Ислледование на лям человек, он мне картинки кидает без сорса какие-то

Ты агрессивный, потому что жирный ))  Там написано на картинке откуда картинка.

[TankAbbott]

Fortnite, Какая мода? Ожирение - это глобальная проблема, и если бы сухим реально было полезнее, это отразилось бы в ислледовании. Или по твоему это поддельный метаанализ? Хули тогда  по фруктозе все исследования говорят, что это залупа адская, как с точки зрения здоровья, так и жирокопа.  Че же сахарные магнаты не проплатили?

[ole]

Дичь какая то. Не бьется с другими рекомендациями. А у вумен 35? 

 

У меня среднее между  15% и 12% оказывается)) качок на!))

[Алексей Батькович]

все эти выводы и заключения делаются для определенных целей, сейчас в моде бодипозитив, поэтому и под стать определенные метанализы, через какое то время может оказаться что 35-40 самое оно 

Дооо. А еще прививки низя делать, так людей чипируют.

[oscid]

Fortnite, Какая мода? Ожирение - это глобальная проблема, и если бы сухим реально было полезнее, это отразилось бы в ислледовании. Или по твоему это поддельный метаанализ? Хули тогда  по фруктозе все исследования говорят, что это залупа адская, как с точки зрения здоровья, так и жирокопа.  Че же сахарные магнаты не проплатили?

Уточни плиз метод. Они у мертвых жир замеряли или как?

[Алексей Батькович]

где оно на картинке?

На этой картинке их нет, потому что они за "нижней" её границей.

Но ты продолжай тупить. Тебе идёт.

[Алексей Батькович]

10 -вполне.  меньше уже ебалайтунг для соревнований

Удачи тебе подержать 10% при весе не 60-70 и дистрофичном телосложении.

Я что-то вокруг не вижу 90+ спортиков с 10%.

Как когда-то говорили "6 кубиков у дрыща, как и большие сиськи у жирухи, сами по себе не являются поводом для гордости".

 

Пы.Сы. Вспомнил соседа-алкаша "дядю Гену". Жил с нами на лестничной площадке в детстве.

Вот у него был % жира как у Сашо, только вес может быть на 7-10 кг меньше.

Думаю не стоит говорить, что он тяжелее стакана не подымал и спортом не занимался.

Но вот эти все "кубики" и остальные, хоть и небольшие мышцы, были пздц как рельефные и "прорисованные".

Сообщение изменено: Алексей Батькович (15 сентября 2023 - 11:17)

[Fortnite]

Fortnite, Какая мода? Ожирение - это глобальная проблема, и если бы сухим реально было полезнее, это отразилось бы в ислледовании. Или по твоему это поддельный метаанализ? Хули тогда  по фруктозе все исследования говорят, что это залупа адская, как с точки зрения здоровья, так и жирокопа.  Че же сахарные магнаты не проплатили?

вернемся к обсуждению через пару суток, думаю вам хватит осмыслить что свои мысли надо выражать не переходя на оскорбления . Пишу сразу что пост с оскорблениями удалил - это для любителей визга о супервайзерском беспределе  

Сообщение изменено: Fortnite (15 сентября 2023 - 11:17)

[oscid]

Удачи тебе подержать 10% при весе не 60-70 и дистрофичном телосложении.

Я что-то вокруг не вижу 90+ спортиков с 10%.

Как когда-то говорили "6 кубиков у дрыща, как и большие сиськи у жирухи, сами по себе не являются поводом для гордости".

 

Так это надо рост 190+. Таких людей в принципе не так много )) 
 

[oscid]

Пы.Сы. Вспомнил соседа-алкаша "дядю Гену". Жил с нами на лестничной площадке в детстве.

Вот у него был % жира как у Сашо, только вес может быть на 7-10 кг меньше.

Думаю не стоит говорить, что он тяжелее стакана не подымал и спортом не занимался.

Но вот эти все "кубики" и остальные, хоть и небольшие мышцы, были пздц как рельефные и "прорисованные".

Ну вот в стату наверное алкашей напихали всяких сухих. И больных.  И изможденных на вредных производствах.

[Алексей Батькович]

Так это надо рост 190+. Таких людей в принципе не так много )) 
 

А почему не 180? Или при таком % жира мышцы "не наберуться"?

[Fortnite]

Удачи тебе подержать 10% при весе не 60-70 и дистрофичном телосложении.

Я что-то вокруг не вижу 90+ спортиков с 10%.

Как когда-то говорили "6 кубиков у дрыща, как и большие сиськи у жирухи, сами по себе не являются поводом для гордости".

 

Пы.Сы. Вспомнил соседа-алкаша "дядю Гену". Жил с нами на лестничной площадке в детстве.

Вот у него был % жира как у Сашо, только вес может быть на 7-10 кг меньше.

Думаю не стоит говорить, что он тяжелее стакана не подымал и спортом не занимался.

Но вот эти все "кубики" и остальные, хоть и небольшие мышцы, были пздц как рельефные и "прорисованные".

может быть просто надо расширить кругозор ? у меня в зале как минимум трое с таким содержанием жира при весе за 90 

[Алексей Батькович]

может быть просто надо расширить кругозор ? у меня в зале как минимум трое с таким содержанием жира при весе за 90 

И ни табы метана ни шприца в  попчанский? Я все-таки имею ввиду "обычных" людей.

Если я захочу, у меня "на словах" и 100 таких будет.

Сообщение изменено: Алексей Батькович (15 сентября 2023 - 11:23)

[oscid]

А почему не 180? Или при таком % жира мышцы "не наберуться"?

Внатураху проблематично. Рост -100 при 10% - это типа хороший предел натурала.  Если больше мяса уже вопросики

[Fortnite]

И ни табы метана ни шприца в  попчанский?

я не интересуюсь такими вещами - мне все равно кто как тренируется, ты написал что не видишь таких - я тебе лишь ответил что я таких вижу  

[aid]

Атятятятятятяяяя

11-21%. А ты писал, что все, что жирнее сечки на жопе - вредно для здоровья.

[aid]

Вот именно, что баба. Где на графике разбиение по полу? Бабы в среднем жирней от природы. Если разделить то выйдет 15%, а у баб 25% ))

Нет. Вот для женщин:

РS Вижу, уже Танкэббот привел график.

Сообщение изменено: aid (15 сентября 2023 - 11:28)