легче поверить в то, что Рихад к десятилетию преднакопа будет выглядеть как юный, ослепительно мускулистый атлет, при весе 78 и сухости минус десять по юснейви
При 78 кг даже мне 10% сделать не удалось; пришлось опускаться ниже, - при том, что я же гнусный эфедринщик и "читер подтягиваниями в детстве". Так что, как в старом анекдоте, "Фантастика на второй полке"... Ему бы 60 кг качественных сделать - было бы уш неплохо. Но, боюсь, маврюканство не попозволит. И Гордыня - он же не слушает советов тех, кто разбирается лучше него; занятия с тренером или по проверенным методикам - это же "Фу. Мрак. Позор. Белосолдатиковость. Рыготинка"©...