178233 ответов в этой теме

[rihad]

У меня скромно.
При минус 5 на улице не особо тренировка в одной футболке идёт.
Толчок 20+20 - 5 подходов по 2 минуты через 1 минуту отдыха, темп 8-9.
3 подхода удержания гирь наверху - по 1 минуте.
Все. Завтра рывок.

Интересно, а получается продвигаться в результатах гиревухи используя только разрешенные гири 16-24кг? Это поможет ответить на вопрос можно ли обмощнявиться в подтягиваниях на количество используя только вес тела.

Сообщение изменено: rihad (12 декабря 2020 - 04:31)

[Берсенев]

А твой вопрос как-то вытекает из моего утверждения? )
Хорошо, сформулирую иначе.. я не допускаю мысли, что где-то существует мужчина, который может производить на женщин такое же сильное впечатление, как я..) Теоретически, я конечно, это допускаю...  тот же приснопамятный Занфати ( более известный, как Подрочини)...  но из обычных, стандартных людей...  не, не думаю..)

Женщины звезды с завышенными требованиями могут просто уйти трахаться к распиздяю сантехнику, который пьёт как лошадь и вообще полный неудачник.

А ты качок, богатый и умный будешь сидеть и думать - почему? А потому! Потому что это покерная фишка.

[Берсенев]

Интересно, а получается продвигаться в результатах гиревухи используя только разрешенные гири 16-24кг? Это поможет ответить на вопрос можно ли обномщнявиться в подтягиваниях на количество используя только вес тела.

Можно. Но только для тяжеловесов этот принцип работает.
Тренер выполнил мастера спорта, тренируясь на 24ках. Даже есть где-то исследование, что увеличение веса гирь особо не влияет на результат, лучше увеличивать объём и темп работы на рабочих гирях. Но это справедливо только для тяжеловесов и просто крепких парней.

Для дрищеперых - нет, нужно долго связки готовить на промежуточных гирях.

[MrCherdak]

Толчок 20+20

когда будет 24+24?

[Берсенев]

когда будет 24+24?

Мне не поднять 24ки. Я эти то еле еле толкаю. 24ки для меня плита бетонная.

[Берсенев]

когда будет 24+24?

Возможно через пару лет.

[Very Fat Boy]

Женщины звезды с завышенными требованиями могут просто уйти трахаться к распиздяю сантехнику, который пьёт как лошадь и вообще полный неудачник.

А ты качок, богатый и умный будешь сидеть и думать - почему? А потому! Потому что это покерная фишка.

Не, с таким подходом ты слона не продашь! (с)

Погугли анекдот..

Я ж тебе все уже рассказал. Именно ко мне уходят, потому что не бывает мужчин, круче меня...  ну, или круче Моррды.. Яремы.. кому как нравится. Секрет в подходе, я крут и я получаю, что хочу..  А если установка, "меня все равно кинут. Какой-нибудь аспид в ТЦ мою ненаглядную отжарит... и вообще у меня код второсорта.." - то, да... так и будет. Отжарят в туалете ТЦ...)) К гадалке не ходи..

[MrCherdak]

Возможно через пару лет.

ведь было же видео 24+24 20 раз

[Берсенев]

Не, с таким подходом ты слона не продашь! (с)
Погугли анекдот..
Я ж тебе все уже рассказал. Именно ко мне уходят, потому что не бывает мужчин, круче меня...  ну, или круче Моррды.. Яремы.. кому как нравится. Секрет в подходе, я крут и я получаю, что хочу..  А если установка, "меня все равно кинут. Какой-нибудь аспид в ТЦ мою ненаглядную отжарит... и вообще у меня код второсорта.." - то, да... так и будет. Отжарят в туалете ТЦ...)) К гадалке не ходи..

Код третьесорта.
Третьесорт - кому не дают, но он тратит деньги.

Это не подход. Твоё восприятие работает только из-за генома альфача. Поэтому ты под это дело подогнал какую-то теорию свою. Типа в душе супермэн и мне все дают. На самом деле ты родился и тебе просто подфартило.

[Берсенев]

ведь было же видео 24+24 20 раз

Было один раз. Но 24ки не идут, для меня тяжёлые.

[MrCherdak]

тяжёлые.

возможно именно поэтому их и стоит включить в тренировки. для развития силы и перехода на новый уровень.

[Берсенев]

возможно именно поэтому их и стоит включить в тренировки. для развития силы и перехода на новый уровень.

Да может так и есть.
Хз в общем. Не простое это дело.

[MrCherdak]

может так и есть.

что об этом говорит тренер?

[Берсенев]

что об этом говорит тренер?

Тренер говорит пахать надо тогда и результат будет.
Но он не виноват, что у меня генетики нет и крайне тяжело и медленно прогресс идёт.

[MrCherdak]

Тренер говорит пахать надо тогда и результат будет.

это любой скажет. что твой тренер думает о тренировках с гирями соревновательного веса?

[Берсенев]

это любой скажет. что твой тренер думает о тренировках с гирями соревновательного веса?

Говорит надо поднимать.
Он расписывает программу - я выполняю. Я особо не вникаю что там и как.

Я раньше публиковал в теме про гири, но там все закончилось скандалом.

[morrda]

Ну ты такое впечатление производишь... Типа мужлана и все такое... Потому и рисуется аналогичный бабский контингент хотя бывают любительницы неотесанных гопников, могут западать и приличныя...

 

Я произвожу впечатление гопника? Господи, какой ужас...но я не гопник))

Нет. Я из очень приличной семьи, работников умственного труда. Да я и сам вот в 50 решил айтишником стать. Гены, куда деваться то.

И бабы в основном все фильдеперсовые были, с другими мне особо ловить и нечего. Если училка, дизайнер, юристка, врач, бухгалтер, или даже актрисса, это мой контингент. Нет всяко конечно  было, но в основном вот какие то такие.

[Берсенев]

Я произвожу впечатление гопника? Господи, какой ужас...но я не гопник))
Нет. Я из очень приличной семьи, работников умственного труда. Да я и сам вот в 50 решил айтишником стать. Гены, куда деваться то.
И бабы в основном все фильдеперсовые были, с другими мне особо ловить и нечего. Если училка, дизайнер, юристка, врач, бухгалтер, или даже актрисса, это мой контингент. Нет всяко конечно  было, но в основном вот какие то такие.

Геном альфача. Подфартило очень. Считай с серебряной ложкой в жопе родился. Жизнь третьесорта - если хочешь быть счастливым, то путь одиночества. Бабы - только шлюхи и без вариантов.

[Валерочка]

Ну а я из ПТУ и охраняю овощебазу. Николай прав - это все альфа код.

[Валерочка]

Можно. Но только для тяжеловесов этот принцип работает.
Тренер выполнил мастера спорта, тренируясь на 24ках. Даже есть где-то исследование, что увеличение веса гирь особо не влияет на результат, лучше увеличивать объём и темп работы на рабочих гирях. Но это справедливо только для тяжеловесов и просто крепких парней.

Для дрищеперых - нет, нужно долго связки готовить на промежуточных гирях.

Разве мастера мужчине не только на 32-х можно?

[Берсенев]

Разве мастера мужчине не только на 32-х можно?

Кмс и мс - только 32.
3,2,1 разряды - с 24ками.

Гиревой не самый простой спорт. Заняться им в 34 и пытаться связки и суставы перестроить - дело сложное и опасное.

[sereje4ka]

Он мне? Майку которую ему подарили, ему мала.

MI_12122020_113307.jpg

 Вот это фигура после 17 лет кача!

[rihad]

sereje4ka, не завидуй!

[sereje4ka]

sereje4ka, не завидуй!

Очень завидно. Еще и маечка на халяву.

А про циганский декор на заднем плане я вообще молчу - это мечта!

[sereje4ka]

Дорого-богато! 

[oscid]

Кстати, чем дольше общение, чем оно ближе, тем сложней перейти к сексу. Парадокс сёстры. Женщина-человек скорее всего сестра или мать, стоп секс. Есть исследования. Если ребёнка мужского поло с детства знакомили с девочкой, купали вместе, у парня формируется барьер к сексу с ней. Природный предохранитель инцеста.

Так что все верно, сигналы к спариванию надо давать, взгляд, голос и покерная фишка. Никаких нахуй интеллектуальных бесед и интеллигентских рассусоливаний. Иначе метка второтретьесорта

Сообщение изменено: oscid (12 декабря 2020 - 11:03)

[Берсенев]

Кстати, чем дольше общение, чем оно ближе, тем сложней перейти к сексу. Парадокс сёстры. Женщина-человек скорее всего сестра или мать, стоп секс. Есть исследования. Если ребёнка мужского поло с детства знакомили с девочкой, купали вместе, у парня формируется барьер к сексу с ней. Природный предохранитель инцеста.

Так что все верно, сигналы к спариванию надо давать, взгляд, голос и покерная фишка. Никаких нахуй интеллектуальных бесед и интеллигентских рассусоливаний. Иначе метка второтретьесорта

Нет, это так не работает.
Отсутствие генома альфача не сможешь прикрыть имитацией сигналов.

Мастер уже пробовал на корпоративе в прошлом году.

[oscid]

Не, с таким подходом ты слона не продашь! (с)
Погугли анекдот..
Я ж тебе все уже рассказал. Именно ко мне уходят, потому что не бывает мужчин, круче меня... ну, или круче Моррды.. Яремы.. кому как нравится. Секрет в подходе, я крут и я получаю, что хочу.. А если установка, "меня все равно кинут. Какой-нибудь аспид в ТЦ мою ненаглядную отжарит... и вообще у меня код второсорта.." - то, да... так и будет. Отжарят в туалете ТЦ...)) К гадалке не ходи..

Вот кстати да. Бывало что те кто мне нравился не шли на контакт, но никогда, никогда не возникало мысли что мою бабу кто-то уведёт или тайно шпекает. Просто нет такого участка мозга. Обычно наоборот было. Мне поэтому странно слышать такие рассуждения. Это действительно что-то с головой.

[oscid]

Нет, это так не работает.
Отсутствие генома альфача не сможешь прикрыть имитацией сигналов.

Мастер уже пробовал на корпоративе в прошлом году.

Верить надо а не имитировать. Он пытался имитировать , а не делать. Ты просто делаешь и все. И кайфуешь от действия. И не думаешь дадут не дадут. Да в рот ебать какая разница. Сам процесс увлекателен.

[Берсенев]

Верить надо а не имитировать. Он пытался имитировать , а не делать. Ты просто делаешь и все. И кайфуешь от действия. И не думаешь дадут не дадут. Да в рот ебать какая разница. Сам процесс увлекателен.

Не, это все ебанина и сказки альфачей.
Помести тебя в шкуру третьесорта, ты бы со своей покерной фишкой был бы послан далеко и надолго. Бабью рогатку не обманешь.