9261 ответов в этой теме

[пачварык]

нашел тоже десятилетней давности фотку )) забавно так иногда коллажики делать ))типичный безногий пляжник справаслева гармониченdp.jpg

сразу видно-генетик.

[пачварык]

Нашел где мне лет 15 и я уже пару лет "тягал железо" и сейчас.

Прикрепленные файлы

•  Зщгрг.jpg    466.1К   13 Количество загрузок
•  20160622_224634.jpg    196.02К   30 Количество загрузок

[Don VOVCHIK]

Нашел где мне лет 15 и я уже пару лет "тягал железо" и сейчас.

справа до преднакопа, слева-после!

[Сумерки]

пачварык,

 

Этого  справа  мне  заверните.  можно  даже  двух.  Хорррррррррош.

[Апостол]

Ну и

ты знаешь, восхищает не до, ни после, ни вовремя, восхищает сила духа, стержень есть, в этом и красота

[Сумерки]

Апостол,

Миша,  как  меня бывший  муж,  друзья и  мама  топтали.... Думала,  что  сдохну, но  штанга  и  тренер  спасли.

"Ты не справишься,  кому  ты  нужда,  лохушка,  какая  качалка  в  твоем  возрасте?  О  внуках  думай,  тупая  скотина,  все,  обабилась,  так и  прими  этот  факт".

 

Нда...  Мы  еще  повоюем.  И  сейчас  у меня  удар  маваши-гери  лучше  чем  в  двадцать  лет. А  не  надо  меня  злить.  Ибо.

[Апостол]

Сумерки,Танюш, ищи новую "любоф", время пожить для себя

[fitnesuperman]

Миша здраствуй


Ну ето тогда и риха и имраер
И вообще тогда любым
Ипланом можно восхищатся

Ну ты Апостол тут все ясно
Исусиным ты стержнем восхищен
Иуд отсеиваеш и призераеш
При етом Иудина - вот приуспел из них
И обагатился даже!

А что второй... а что второй
За чт измучивался и страдал он за чужих
Чтоп просто оказаться на том свете
За то чт зло повсеместно- вот теперь
Взяло на всей планете...

[Сумерки]

Апостол,

Истинное  богатство - биологическое. У  меня  есть  сын  почти  20  лет,  и  дочка ,  почти  12  лет. Десять  лет  назад я  пришла  на  этот  сайт  за  телом.  Я  его  сделала,  добилась и  взяла,  нда-с.

 

А  остальное просто  лирика и  пыль.

[Апостол]

При етом Иудина

я не ортодокс, Алекс... Иуда из Булгакова, по человечески понятнее. А чего ты слог поменял? Честно, я в ахуе в абстракции.

 

А  остальное просто  лирика и  пыль.

не не, рано... есть примеры перед глазами, кто нашел и у тебя получится, искренне надеюсь).

[Сумерки]

Апостол,

Не,  я  трусливая  боюка,  два  месяца  назад  развелась,  не  пугай  меня старуху.

Опять  обстирывать  закармливать  неблагодарную  тварь?  Дааааааа щщщщщщщщщаззззззззз.  Не, я  лучще штангу  потягаю. А вдруг  центнер  подниму в  мертвой  тяге?

[Апостол]

А вдруг  центнер  подниму в  мертвой  тяге?

Не вдруг, а подымешь, для твоей комплекции это плевое дело. В карты играешь? Должно быть несколько вальтов, если повезет, один из нескольких... туз))), надо кайфануть Татьянко, хоть от штанги, хоть от бокала мавруда, комплекция позволяет).

[Сумерки]

Апостол,

Мишань,  не,  я  не  трогаю  со-зависимость.  Карты,  азарт,  алкотоль вообще  не  беру  в руки. Мой  адреналин - это  дрессура,  собаки,  дети,  ответственность,  тело.

 

Плохо  идет,  очень  медленно. Могла бы  и  раньше  доБиться успехов, но  что  есть в  итоге, то  есть.

[Сумерки]

Апостол,

Тренер  орет  что  коротышка типа  меня в  ТА хорошо  весА  берет.   Я  с ним  ругаюсь,  он  мене  дает  по  жопе  грифом  от  штанги и  сказал  чтоб  такой  дуры два  раза  привела. Орем  друг  на  друга,  лаемся.  Но  он  меня  сделал.  Уважаю  этого  дядьку,  спасибо  ему,  злится  на  меня,  конечно,  обзывает  любимой  ученицей.

[Апостол]

Карты,  азарт,  алкотоль вообще  не  беру  в руки.

блин, это была аналогия, да и фих с ним... зооож))) и все дела, все уважаэмо) хопхейлалалей тож не забывай, вот я к чему.

 

Тренер  орет  что  коротышка типа  меня в  ТА хорошо  весА  берет.

у тебя есть тренер, завидую. а уж болгарская система известна на весь мир, давай не филонь там))

[Сумерки]

Он  бывший  волейболист,  я  когда  ему  "Йо  камон" в  руку  даю,  типа  "Дай пять,  тренер".  то  аж подпрыгиваю.  Два  метра  зараза.

И как  он  меня,  противную  терпит?  Я  ему  ору: -  Накинь  мне  веса,  а  он  мне:-  Перебьешься,  спину  хочешь  порвать!? Тебе  кровь  из  носа  нужна? А  ну  пошла  гантелями  махать,  разегревай  суставы.

 

Я  на  него  лаюсь,  конечно,  но слушаю. И  выполняю,  прямо  как в  армии.

[Quake]

Сумерки преднакопила знатно

Сообщение изменено: Quake (27 June 2016 - 08:47)

[Сумерки]

Quake,

Угу,  не  случись это  лично со  мной,  никогда  бы  не  поверила  что  человека  так  быстро  может  разнести  практически  без  еды.  Хорошо  еще  что  брюки на  память  оставила,  пусть  лежат и  напоминают куда  возвращаться  нельзя))))))

[Quake]

да не про еду речь

[Виктор С]

  Хорошо  еще  что  брюки на  память  оставила,  пусть  лежат и  напоминают куда  возвращаться  нельзя))))))

Давно читал в M&H как один забугорный увлеченный мальчуган лет за 30 немало скинул и много добился. Предложили работу инструктором.

В зале прибил на стену двое своих штанов "до" и "после" (размеры не помню). Имел успех у подопытных.

 

Я тоже сохранил шорты 54 размера, которые могу снимать не расстегивая. Только прибивать их некуда.))

Сообщение изменено: Виктор С (27 June 2016 - 01:02)

[Сумерки]

Quake,

Э,  нет,  именно  про  еду.  Вроде  суетишься,  систематически  с  умом  не  движешься в правильном  направлении и  - нате,  получите,  распишитесь. Стоишь в  шоке и  в  полном  ауте "Чччерт,  когда  же  это  произошло-то?  Вроде  двигаешься, но  совершенно  неправильно. Куда, а  ну  пошла  обратно".

 

Удивительное  дело,  но  мужчинам  кето  в плане  питания  отражается  лучше,  мне не  подошло. В  зале  не раз  спрашивали:

- Тебя  били,  что  ли?

Говорю:

- Да нет  же,  дядьки,  это за  пару  дней само  происходит.

Вот тут профессор по  сосудам  сказал после  всех  УЗИ что отсутствие  аскорбина  так  подействовало. Рутаскорбин не  может  в  виде  добавки компенсировать  отсутствие  фруктов.

 

Виктор С,

Я тоже сохранил шорты 54 размера, которые могу снимать не расстегивая. Только прибивать их некуда.))

 

А  забавная  мотивация  получилась,  сейчас  смотришь на  эти  штанцы  и  думаешь "Офигеть,  сюда  ведь  еще  один  человек  может  влезть".

[Пуня]

Э,  нет,  именно  про  еду. 

Андрей совсем другое имел ввиду.

[Лентяй]

Всем привет! В Вашем полку прибыло. Еще одним звездонутым стало больше на этом шарике.)) На старости лет пробило.)) Год занятий (таскание железа))),потом 3 мес. сушка. Вот такой результат. Минус 20кг.

Прикрепленные файлы

•  13466221_873890326073658_5074818918586599815_n.jpg    69.23К   55 Количество загрузок

[Deep_Sea]

Вот как-то так вышло за 4 месяца Что теперь со всем этим дальше делать - не пойму)) на Форум пришла за инфой по женскому тренингу и питанию на массонаборе, жир вроде собственными усилиями удалось убрать.

 

[Маклай]

Сумерки,

Результат супер, я в восхищении. Честно.

[anouchka]

44 сегодня отмечаю, чем дальше, тем веселей

 

 

 11026256_10153096548736657_2776250094946604106_n (1).jpg    112.01К   373 Количество загрузок

 12227640_10153180442736657_8527933884499153501_n (1).jpg    13.81К   353 Количество загрузок

 12651236_10153314025251657_1255127287555854821_n.jpg    119.54К   351 Количество загрузок

 12670265_10153314025266657_2182132021543019567_n.jpg    110.82К   306 Количество загрузок

 13599981_10153653928621657_6810676315549224433_n.jpg    125.58К   343 Количество загрузок

 13659221_10153689062546657_6289424236314764307_n.jpg    93.21К   362 Количество загрузок

 

 

 

 

P.S. что было ДО есть раньше, не знаю как вставить сюда

[Silovichok]

44 сегодня отмечаю, чем дальше, тем веселей 

 

в паспорте явная ошибка с годом рождения ... 

[Charliye]

Первый раз готовился к соревам, 19 лет) Вес до - 93-94, после 77-78

 

[Larisa Grinevich]

Разница в 2-3 года и 20 кг лишнего веса. От обычной домохозяйки, мамы в декрете до домохозяйки-мамы-спортсменки

Прикрепленные файлы

•  IMG_20140720_190855.jpg    148.11К   36 Количество загрузок

Сообщение изменено: Larisa Grinevich (20 November 2016 - 09:04)

[Larisa Grinevich]

44 сегодня отмечаю, чем дальше, тем веселей

 

Ну все, теперь я знаю как хочу выглядеть через лет 10 .