53245 ответов в этой теме

[днб]

так дело в том, что он не изменился. Точнее потерял 1 кг ))) Т.е. вопрос не в силовых, а в том, что в месяц нужно хотя бы 1 кг прибавлять, что бы за год получилось 12, а не тешить себя заменой жира на мясо.

 

Вот так выглядит килограмм жира и килограмм мышц. Задумайся

Сообщение изменено: днб (18 ноября 2016 - 05:20)

[Хиляк]

так дело в том, что он не изменился.

не совсем так. Грудь у него прибавила пару размеров. 

а в том, что в месяц нужно хотя бы 1 кг прибавлять,

 

можно прибавлять в мышцах, не прибавляя в весе. Я уже полностью в этом уверен, сейчас такие технологии тренинга - Шредера, патриархальная Маэстры, что быдловес не равно прибавке в мышцах. Можно терять, но становиться больше. 

[Хиляк]

Вот так выглядит килограмм жира и килограмм мышц. Задумайся

тогда получается, что ты сделал невозможное! ты потерял в весе и одновременно прибавил в сухих мышечных объемах. 

Димик правильно сказал, что по такой же логике можно терять в весе и при этом становиться больше, мясистее. 

[Горец67]

днб ролики посвящают

а чего добился ты, жиробилдер?

 

спасибо Михаил давно так не смеялся

[Arik]

Омг 40 лет мужику,а дурак дураком)))

[Dimik]

Вот так выглядит килограмм жира и килограмм мышц. Задумайся

Скока же он обьемов потерял?

[Gjkmpjdfntkm]

Петя просто в своем мире живет, у него прогресс которого никто не видит. Ему говорили шо он не накачается, а он накачается, невидимый прогресс продолжиться и приведет к отличной невидимой форме Он буит ходить по форумам и показывать фоты до и после понятно дело между ними разницы никто видеть не будет, а он будет называть всех слепошариками и бредить о безумных набранных килограммах! Вот сейчас он уже видит значительные изменения, на них наложаться еще более значительные, потом еще и вуаля))

[днб]

тогда получается, что ты сделал невозможное! ты потерял в весе и одновременно прибавил в сухих мышечных объемах. Димик правильно сказал, что по такой же логике можно терять в весе и при этом становиться больше, мясистее.

нет, больше врядли, потому что объем жира значительно больше объема мышц, но возможно оставаться в прежних объемах однозначно - по мне это и видно

 

 

Петя просто в своем мире живет, у него прогресс которого никто не видит. Ему говорили шо он не накачается, а он накачается, невидимый прогресс продолжиться и приведет к отличной невидимой форме Он буит ходить по форумам и показывать фоты до и после понятно дело между ними разницы никто видеть не будет, а он будет называть всех слепошариками и бредить о безумных набранных килограммах! Вот сейчас он уже видит значительные изменения, на них наложаться еще более значительные, потом еще и вуаля))

 

Я тебе уже говорил чтобы ты готовился. Год назад у меня было больше жиров чем мышц, теперь наоборот при сравнимых объемах. Через полгода-год объемы чистых мышц будут превалировать над жировыми и значительно, тогда все форумы обосрутся и не по разу. Собсна ждать осталось недолго.

Сообщение изменено: днб (18 ноября 2016 - 05:45)

[Хиляк]

Собсна ждать осталось недолго.

 

новая тема будет в Новичках? 

[днб]

и только там

[Железякин]

и только там

кстати вопрос - почему ?  

планируете что ваш пример должен мотивировать  новичков и направлять их на путь истинный ?  

Последователи есть ?  были ?  будут ?   

 

просто действительно интересно какая цель планируется для достижения ?  

[Dimik]

 
Год назад у меня было больше жиров чем мышц

Такого быть не может, у нетренированного человека 43%массы тела - мышцы (по вики)
Жира - у тебя было явно меньше чем 43%

[Gjkmpjdfntkm]

Год назад у меня было больше жиров чем мышц, теперь наоборот при сравнимых объемах

Петя ты не хочешь видеть очевидного у тебя процент жира не изменился. Посмотри на свои складки

Год на смарку, никакого роста, а тебе говорили что так будет

У тебя должны расти объемы, их надо замерять и следить. Не бывает роста на дефиците, надо держать профит, пусть небольшой но профит.

Даже вопрос того что ты долбишься в отказ постоянно теряя повторы это второй вопрос. Можно верить во что угодно кроме построения мышц из воздуха

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (18 ноября 2016 - 05:55)

[днб]

кстати вопрос - почему ? планируете что ваш пример должен мотивировать новичков и направлять их на путь истинный ? Последователи есть ? были ? будут ? просто действительно интересно какая цель планируется для достижения ?

по разным причинам в том числе тобой перечисленным

 

Такого быть не может, у нетренированного человека 43%массы тела - мышцы (по вики) Жира - у тебя было явно меньше чем 43%

Я имею ввиду тот процент мышц, который накачан сверх того, что есть у "стандартного" человека.

 

Петя ты не хочешь видеть очевидного у тебя процент жира не изменился. Посмотри на свои складки Год на смарку, никакого роста, а тебе говорили что так будет

  А вот скоро увидим изменился у мну процент жира или кто-то в упор ничего не видит

[Dimik]

Через полгода-год объемы чистых мышц будут превалировать над жировыми и значительно, тогда все форумы обосрутся и не по разу. Собсна ждать осталось недолго.

Смотря как ты этого добьешься! Если засушишься как Рихад в 54кг - это будет ерунда.
Если наберешь мяса и станет у тебя рука 40 (причем т.к. наберешь чистое мясо- станет внешне суше и при этом больше) а нога 60 (с теми же условиями, внешне суше) тогда другой разговор!

[днб]

Если наберешь мяса и станет у тебя рука 40 (причем т.к. наберешь чистое мясо- станет внешне суше и при этом больше) а нога 60 (с теми же условиями, внешне суше) тогда другой разговор!

До этого еще долго, но так примерно и будет рано или поздно. Ниже 64 в весе я целенаправленно опускаться не собираюсь, так что потерю веса за год уже мне врядли приплюсуют.

[Gjkmpjdfntkm]

А вот скоро увидим изменился у мну процент жира или кто-то в упор ничего не видит

Да чтоб ты накачался уже))) Тяжело смотреть на твои пустые страдания

[днб]

так не смотри никто вроде не заставляет

[Dimik]

До этого еще долго.

Ну вот тебе на, а говоришь через год форумы обосрутся.
С 35см сухой руки никто не обосрется, такое вон хоть ща в теме Рихада, это врядли то, чего ждут от ученика великого Шредера!

[Железякин]

по разным причинам в том числе тобой перечисленным

остальное тайна ? ))) 

[Gjkmpjdfntkm]

скоро увидим

С последнего видео ты думаешь резко прибавить?

А то на нем ты точно такой же как был

Есть хорошая пословица: "ты стоишь ровно столько сколько, может показать сейчас"

Нет никакого будущего, ни потом, ни скоро, ни завтра. Есть только сегодня и в нем у тебя ноль результата

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (18 ноября 2016 - 06:06)

[днб]

Ну вот тебе на, а говоришь через год форумы обосрутся. С 35см сухой руки никто не обосрется, такое вон хоть ща в теме Рихада, это врядли то, чего ждут от ученика великого Шредера!

Т.е. ты хочешь обосраться чем позже, тем лучше))) ? Твое право

Будет 36 37 38 39 40 - я уж не знаю когда там кому приспичит.

[Горец67]

народ я уже сколько страниц читаю и одного не могу понять. сколько человек убеждают одного что тот что то делает не так. смысл в чем??? пускай идет своей дорогой.лучше уделяете больше внимания тем кто нуждаетсяв ваших советах

Сообщение изменено: sasha1967 (18 ноября 2016 - 06:08)

[днб]

остальное тайна ? )))

типа того

 

Нет никакого будущего, ни потом, ни скоро, ни завтра. Есть только сегодня и в нем у тебя ноль результата

утешай себя сколько влезет

[Gjkmpjdfntkm]

народ я уже сколько страниц читаю и одного не могу понять. сколько человек убеждают одного что тот что делает не так. смысл в чем??? пускай идет своей дорогой.лучше уделяете больше внимания тем кто нуждаетсяв ваших советах

Он уже шел, шел шел и вот вернулся)) Шел бы себе дальше

[Gjkmpjdfntkm]

утешай себя сколько влезет

В чем же мое утешение?)) Чего ты добился на сегодня? Сколько см и кг накачал? Нисколько... Это тебе себя остается утешать будущим, которое никак не наступит

Будет 36 37 38 39 40

Опять будет... Одни мечты

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (18 ноября 2016 - 06:13)

[Dimik]

Т.е. ты хочешь обосраться чем позже, тем лучше))) ? Твое право
Будет 36 37 38 39 40 - я уж не знаю когда там кому приспичит.

Уж обсираться так перед мощнявым и сечным реальным мясным билдером!
Заявки то были на суперпупер методику.

[днб]

народ я уже сколько страниц читаю и одного не могу понять. сколько человек убеждают одного что тот что то делает не так. смысл в чем??? пускай идет своей дорогой.лучше уделяете больше внимания тем кто нуждаетсяв ваших советах

смысл в том что тут любят есть кактус

[днб]

Заявки то были на суперпупер методику.

Дык какие проблемы, надо же будет и показывать рост по методике, а не вдруг чтобы завтра 40, тогда не поверят в методику

[Dimik]

смысл в том что тут любят есть кактус

сделай фотку как на твоей аве, новую. Тот же ракурс и свет и положение. Она ж годичной давности почти?