3641 ответов в этой теме

[Виктор С]

Бредятина, конечно с пенсионерскими МС...Не успел в свое время по нормальному собрать, ну не судьба значит

Не отнимай у нас эту бредятину, мы осознаем своё место и твоему поколению не мешаем.

[Fortnite]

Не отнимай у нас эту бредятину, мы осознаем своё место и твоему поколению не мешаем.

Вить.дело в них, а как ты к этому относишься 

[Виктор С]

Вить.дело в них, а как ты к этому относишься 

Пусть ПМС будут, потому что:

1. Как ориентир тренировочного уровня. (хотя нормативы НЖ 1/2 веса обидно слабые во всех федерациях)

2. Для кого-то мотивация (знаю несколько коллекционеров корок нескольких федераций)

3. Безвредная развлекуха.

 

Сам переболел, из подписи убрал упоминание и кроме корок МС WPF ничего не оформлял. Но значки собираю - их выдают без оформления. А подтверждение невъебенных достижений хранят протоколы.

В красивой коробочке лежат: 1,2,3 разряд и КМС РЖ, МС и МСМК WPF, КМС СПР и ещё надеюсь поднабрать. В ФЖД со значками сложности.

Самый дорогой и трудный - КМС РЖ в открытой - на пиджаке. Он сделан надежно - на винте и нехера ему в коробке валятся.

Сообщение изменено: Виктор С (28 июля 2022 - 03:47)

[Arik]

Виктор С, сокращение все равно под собой тянет немного оскорбительный оттенок
Я про ПМС

[Виктор С]

Виктор С, сокращение все равно под собой тянет немного оскорбительный оттенок
Я про ПМС

Зависит от уровня самодостаточности.

[madpower]

как скажете

чот мало дал.
таких надо банить нахуй в разделе.

Сообщение изменено: Fortnite (28 июля 2022 - 06:50)

[Павлуха]

Жим сегодня...очень Не бодро, видимо не отошел от тренировки в среду
170х3,3,2,2
Жим с бруска
180х2, 185х1 снял и не стал делать, локти были уже уставшие

[Павлуха]

Присед
170х3,2,2,1
Что интересно Я такие веса делал до знакомства с АС, при весе менее 90кг...так что, желающие, убрать варикоз перед этим подумайте, нужен ли вам будет хороший присед....
Наверное по этому куча билдеров его не убирает, несмотря на то, что выглядит это хреновенько, но видимо, рост ног эта операция останавливает

[OldBoy]

Присед 170х3,2,2,1 Что интересно Я такие веса делал до знакомства с АС, при весе менее 90кг...так что, желающие, убрать варикоз перед этим подумайте, нужен ли вам будет хороший присед....

А в те времена так же тренировал присед? (редко, все время на пределе и на низкие повторы)

[Павлуха]

А в те времена так же тренировал присед?

Так же, раз в неделю...на 2-5 повторов...

[Павлуха]

Ладно, на след лето есть цель Накидать мяса, чтобы как качок выглядеть, займусь ногами плотно, посмотрим что получится

[al65]

не так мало людей, жмущих 150, при весе 70, если так-то.

Просто это давнишние соревнования по русскому жиму (техника, согласно Правил соревнований, другая), но, думаю, что для примера как могут жать вес штанги 150 кг на 8 повторов на соревнованиях люди в 17 лет и с весом чуть менее 71 кг сойдёт?

[Павлуха]

но, думаю, что для примера как могут жать вес штанги 150 кг на 8 повторов на соревнованиях люди в 17 лет и с весом чуть менее 71 кг сойдёт?

Во первых какой у него рост? В нашем том споре было про 180см и 70кг...Во вторых- точно ли он не юзает анаболики...И в третьих, тот же Сапожонков жмет дохера, а много ли таких???

[Честер]

Просто это давнишние соревнования по русскому жиму (техника, согласно Правил соревнований, другая), но, думаю, что для примера как могут жать вес штанги 150 кг на 8 повторов на соревнованиях люди в 17 лет и с весом чуть менее 71 кг сойдёт?

 

какой кошмар ((

[madpower]

Я такие веса делал до знакомства с АС, при весе менее 90кг

но видимо, рост ног эта операция останавливает

А как связан рост ног, то есть мышечной массы ног, с весами, которые ты делал ранее?

[Павлуха]

А как связан рост ног, то есть мышечной массы ног, с весами, которые ты делал ранее?

Не понял про что ты?

[al65]

Во первых какой у него рост? В нашем том споре было про 180см и 70кг...Во вторых- точно ли он не юзает анаболики...И в третьих, тот же Сапожонков жмет дохера, а много ли таких???

Ну, если сможете назвать какие-нибудь эффективные препараты (ААС) от которых можно за два года тренировок прибавить в собственном весе не более 2-3 кг (в подростковом возрасте), то буду премного благодарен за просветительскую работу.

Первое, что начинают принимать юноши (подростки) из числа доступных им ААС - это простые "эфиры" или таблетки, типа, метандростенолон. И первое, что у них сразу становится заметно - это рост собственного веса, в среднем (примерно) 2-3 кг за первый месяц.

 

В качестве (примерных) доказательств о приёме или не приёме (в сравнении с увеличением собственного веса) Артёма Кудаева существуют Протоколы соревнований по русскому жиму, где он участвовал.

Например, первые его соревнования (по имеющимся Протоколам) 25 июня 2011 года, его вес 63,55 кг (на тот момент ему было 14 лет). Результат: вес штанги 55 кг на 29 повторений и вес штанги 75 кг на 15 повторений.

26 ноября 2011 года (полных 14 лет) Артём весил уже 63,90 кг и сделал 75 кг на 25 повторений. И тогда же он попробовал в зачёт 100 кг на 11 повторений.

01 июля 2012 года (15 лет) при собст/весе 67,00 кг Артём сделал 55 кг на 61 повторение и 75 кг на 29 повторов.

12 августа 2012 (15 лет) собст/вес 66,40 в дивизионе "Чёртова Дюжина" (даётся три подхода, тоннаж каждого записывается в общую сумму. Нужно жать самостоятельно заказанный вес штанги не менее 8 и не более 13 повторений) сделал 102,5 кг на 13 повторов, а во втором подходе 105 кг на 10 повторов.

06 октября 2012 при собст/весе 67,40 сделал 55 кг на 70 повторений.

21 октября 2012 года в дивизионе "Жимовой Марафон" (с фиксированным весом штанги 3 подхода в зачёт), при собст/весе 66,30 кг Артём сделал три попытки с весом штанги 100 кг. По подходам получилось 19, 19 и 20 повторений. Так-то, если сравнить с годом ранее, то прибавил Артём в собственном весе 3 кг, а результат на весе штанги 100 кг увеличил почти в два раза. Было 11 повторений, стало 20.

Далее:

23 ноября 2013 при собст/весе 70,40 сделал 75 кг на 58 повторов (КРЖ)

24 ноября 2013 при собст/весе 71,90 (каждый день новое взвешивание) сделал 130 кг на 13 повторений (Чёртова Дюжина);

01 февраля 2014 года при собст/весе 69,20 сделал 100 кг на 30 повторений.

и уже 23 марта 2014 года (17 лет), при собст/весе 68,30 сделал 150 кг на 8 повторений.

Потом уж он поступал куда-то в институт или колледж, переехал в Питер, с тренажёркой временно завязал. Когда пришёл снова заниматься, то решил "качаться"! Ну, решил и решил. Молодец!

Но всему нужно учиться. И не торопиться!

Просто "старые" знания и умения не факт 100% понимания чего-то нового. Даже если тренажёрный зал тот же.

Ну, это я к примеру.

Извините, что понаписал тут много. Бывает.

 

ЗЫ: как-то раз на соревнованиях Артём выиграл спортивное питание. Тут же подошла его мама, взяла банку протеина и высыпала порошок в урну. Не слушала аргументов, что это спортивное питание и оно помогает.

[Павлуха]

Ну, если сможете назвать какие-нибудь эффективные препараты (ААС) от которых можно за два года тренировок прибавить в собственном весе не более 2-3 кг (в подростковом возрасте), то буду премного благодарен за просветительскую работу.

Чем плох оксандролон?

И потом разве я говорил, что таких одаренных людей нет? Их очень мало, вот о чем был спич

[aid]

Потом уж он поступал куда-то в институт или колледж, переехал в Питер, с тренажёркой временно завязал. Когда пришёл снова заниматься, то решил "качаться"! Ну, решил и решил. Молодец! Но всему нужно учиться. И не торопиться! Просто "старые" знания и умения не факт 100% понимания чего-то нового. Даже если тренажёрный зал тот же.

 

А в РЖ больше не возвращался? Что с ним стало, интересно в плане спорта и кача.

[madpower]

Тут же подошла его мама, взяла банку протеина и высыпала порошок в урну. Не слушала аргументов, что это спортивное питание и оно помогает.

Ясен пень.

А Федосинеко рассказывает, что ему химию подлили куда-то там. Толи Костя Павлов, толи Деревянко.

Да, Дед Мороз существует...

Не понял про что ты?

Я про то, что выводы у тебя из серии- " Если у человека нет аквариума-значит он импотент".

[Павлуха]

Я про то, что выводы у тебя из серии- " Если у человека нет аквариума-значит он импотент".

Что у тебя за привычка читать не так как написано, а как ты хочешь...

но видимо, рост ног эта операция останавливает

Слово "видимо" говорит о том, что это предположение, а не утверждение....
К тому же отсутствие вен не может не сказаться в той или иной мере на результатах, не просто же так они есть в ногах в начальной комплектации

[al65]

Да, Дед Мороз существует...

Конечно существует! А что, с ним что-то случилось?

Олег, если подросток за 3 года набрал 3-4 кг веса, значит он химик?

 

Я помню, родился 3,500 кг, а в 14 лет уже 50 кг весил - это нормально? Моя первая грамота за тяжёлую атлетику пойдёт как доказуха этого?

В 18 лет уже 83-84 кг. На крайних соревнованиях по тяж/атлетике в апреле 1984 выступал до 82,5 кг.

После армии, в 20 лет весил 71,250.

А в 44 года и 119 кг был мой вес. Ну, тут с тобой соглашусь - я честный химик!

Про собственный рост - родился 51 см, а потом мой максимум 175 см. Всё, как заклинило! Хоть с химией, хоть с астрономией!

 

ЗЫ: по поводу моего жима (техники) мне Поветкин Юрий Сергеевич (основатель клуба "Аксон") до ругани доказывал, что на весе штанги в 200 кг мне сломает мои кисти! Типа, нельзя так жать - не правильно!

Пожал я 232,5 кг - не сломало. В экипе на 300 кг примерялся - не сломало.

[madpower]

,

если подросток за 3 года набрал 3-4 кг веса, значит он химик?

Мы не про 3-4 кг за год, а про 150*18, про весе 70)))

[Don VOVCHIK]

,
Мы не про 3-4 кг за год, а про 150*18, про весе 70)))

Херасе... да они охуели!

[aid]

,
Мы не про 3-4 кг за год, а про 150*18, про весе 70)))

На 8 же. Ты ж вроде сам писал, что Вова Пак, например, МСМК без химии сделал.

[madpower]

Вова Пак, например, МСМК без химии сделал

Вова, когда МСМК сделал пожал кил 130 в майке)))
Данный гражданин, думаю об приседает Вову без бинтов-то)))

[al65]

про 150*18

Олег, на 8 повторений! Если бы на 18, тогда он инопланетянин. Толя Сербин (тогда полных 17 лет было), у нас как-то выступал, так 150 на 10 повторений сделал. Но его собственый вес тогда был ровно 100,00 кг.

[madpower]

Олег, на 8 повторений! Если бы на 18, тогда он инопланетянин.

А, ну да, это обычная фигня, при весе 70кг)))

[Павлуха]

Жим
165х5,5,3,3
И опять первыми кончились связки
Тем не менее прогресс идет...

Сообщение изменено: Павлуха (04 августа 2022 - 08:36)

[Тачёный]

Жим
165х5,5,3,3
И опять первыми кончились связки
Тем не менее прогресс идет...

идёт, к травме....