967 ответов в этой теме

[yarema]

Ты понимаешь, что ты просто генетический неудачник, и соотношение "химия-форма-влияние на здоровье" в твоём случае не оправдывает риски

[Anatolii]

Ты понимаешь, что ты просто генетический неудачник, и соотношение "химия-форма-влияние на здоровье" в твоём случае не оправдывает риски

Утихомирься маленько. Даже если тебе удасться сделать подобную форму, не важно в натураху или нет, это не будет давать тебе никакого права на подобные оценки. А уж аргументировать чужой формой и курсами со слов - это вообще моветон.

[MrCherdak]

Даже если тебе удастся сделать подобную форму

пусть сначала форму, как у чердака сделает хД

[Gridj89]

Вот эта форма была сделана на 50мг пропа ежедневно.

IMG_20210501_210447.jpg IMG_20210501_210343.jpg

50 пропа ежедневно. На протяжении полу года?) Или тоже 6 недель.
Видишь мое фото выше? Вес 76кг, ем я 3000ккал 300-350 углей и при этом вес уходит. И жир и мышцы тоже уходят. Чтоб вес стоял я ем 3400-3600, при 400-450 углей. Когда набирал до 80кг пришлось кушать 4000ккал 500углей, на протяжении 3 месяцев и я смог набрать 6кг, это в натураху. Работа у меня сейчас ОЧЕНЬ энергозатратная. Парни моего роста на работе весят 55-65кг, ростом по выше до 75кг))
Набрать вес целая проблема. Жрать 5000-6000, чтоб набрать до 90, я чисто физически не вывезу. То что тот парень сделал такую форму на 50 пропа, красавчик. У меня на работе вообще удивляются, что у меня хватает сил ещё в зал ходить. А у меня 3-4 тренировки в неделю.

[swistl]

Вот эта форма была сделана на 50мг пропа ежедневно.

IMG_20210501_210447.jpg IMG_20210501_210343.jpg

Ты ему веришь?

[yarema]

Ты ему веришь?

Конечно. Мы знакомы вот уже 20 лет. Это предельно честный человек. Прикол, Домус почти в такой же форме на кломиде был, даже массивнее но его никто в пиздабольстве не уличал а тут парень на фото 178 см и 92 кг и местные кочки наверное думают что такая форма возможна только на 100500 граммах в неделю,лол. Просто большинство из нас генетические лохи. То не изменить.

[Gridj89]

Ты понимаешь, что ты просто генетический неудачник, и соотношение "химия-форма-влияние на здоровье" в твоём случае не оправдывает риски

Ты о химии не чего не знаешь, кроме 3-5 названий препаратов. Как ты можешь судить?? Ты знаешь, только со слов других людей. И тем более сколько кто ставит, это такое себе. Разные фирмы препаратов. Да что там?? разные партии одной и той же фирмы, могут абсолютно по разному работать и иметь разное количество действующего вещества.
И пожалуйста Вашу форму в студию!!!!
А Так можно и Ронни Колемана прислать, до Олимпии он выступал вообще в натураху при соревновательном весе до 90-95кг, да вообще вся линейка Олимпии, до Олимпии, все в натураху. И только в подготовке на Олимпию они стали химичить, все говорят как один.
А Фил Хит вообще взял 7 Олимпий на апельсином соке!!

[yarema]

Ты о химии не чего не знаешь, кроме 3-5 названий препаратов. Как ты можешь судить?? Ты знаешь, только со слов других людей. И тем более сколько кто ставит, это такое себе. Разные фирмы препаратов. Да что там?? разные партии одной и той же фирмы, могут абсолютно по разному работать и иметь разное количество действующего вещества.
И пожалуйста Вашу форму в студию!!!!
А Так можно и Ронни Колемана прислать, до Олимпии он выступал вообще в натураху при соревновательном весе до 90-95кг, да вообще вся линейка Олимпии, до Олимпии, все в натураху. И только в подготовке на Олимпию они стали химичить, все говорят как один.
А Фил Хит вообще взял 7 Олимпий на апельсином соке!!

Вот моя форма. Натурашка всю жизнь. Жим 170, присед 220 тяга 220. Рост 180 вес 100
Жим стоя 95 на раз

Считаю себя генетическим лузером

 VID_20201018_202428.mp4    31,8Мб

Сообщение изменено: yarema (02 мая 2021 - 03:23)

[MrCherdak]

Жим 170, присед 220 тяга 220

жим 15 см амплитуды, присед с недоседом, тяга с недотягом. Нулевая ценность короче.

[Anatolii]

Вот моя форма. Натурашка всю жизнь. Жим 170, присед 220 тяга 220. Рост 180 вес 100
Жим стоя 95 на раз

Считаю себя генетическим лузером
VID_20201018_202428.mp4

ХЗ при чем ПЖТ к бодибилдингу. И себя ты в праве считать кем угодно. 

С точки зрения видухинга  и расположенности к билдингу ТС в явном выигрыше.

[MrCherdak]

зато ярема похож на элвиса. так сказал эмраер.

[Very Fat Boy]

зато ярема похож на элвиса. так сказал эмраер.

Ну, не только Елвис.. скелет у Яремы для видухинга вполне.. Плечи торчат в стороны так, что даже противоественно немного смотрится..  Не сказать, чтоб уж совсем генетический лузер...)

[MrCherdak]

Не сказать, чтоб уж совсем генетический лузер...)

он просто жирный и всё. больше у него серьезных недостатков по видухе нет.

[Олег К]

Конечно. Мы знакомы вот уже 20 лет. Это предельно честный человек. Прикол, Домус почти в такой же форме на кломиде был, даже массивнее но его никто в пиздабольстве не уличал а тут парень на фото 178 см и 92 кг и местные кочки наверное думают что такая форма возможна только на 100500 граммах в неделю,лол. Просто большинство из нас генетические лохи. То не изменить.

Домус при росте 178 и весил 93 кг, когда в форме типо натуральной был. А про кломид он и не скрывал в тот момент. 

Генетика в ББ (как и в других сортах человеческой деятельности)- основа.

[Олег К]

Ну, не только Елвис.. скелет у Яремы для видухинга вполне.. Плечи торчат в стороны так, что даже противоественно немного смотрится..  Не сказать, чтоб уж совсем генетический лузер...)

Надо видеть слона целиком, а не через зеркалочку и  наклоночку, чтобы судить однозначно.

[Олег К]

он просто жирный и всё. больше у него серьезных недостатков по видухе нет.

Жира у вас примерно одинаково, только у Ярёмы ещё и мышцы присутствуют. 

[swistl]

Жира у вас примерно одинаково, только у Ярёмы ещё и мышцы присутствуют. 

Еще бы. Сколько он говорил, 160 жмет?

[beylbom]

Всем привет.
76кг в натураху. Тренируюсь 2 раза в неделю и много работаю. Питание 2700ккал. Я все худее и худее.
Силы толком и не было, и она ушла. Жим лёжа 100кг на 8р, приседание 100кг на 6р, становая 130кг на 5.
С января планирую набор, в этот раз все будет по другому, «без пробуксовок».

 

А почему 76 и такая видуха то?
Что случилось? просто тупо колоть прекратил и всё?

[Олег К]

Еще бы. Сколько он говорил, 160 жмет?

Говорит, что 170. Наверно пиздит )))

[swistl]

Говорит, что 170. Наверно пиздит )))

Хз, может и не пиздит

[Олег К]

Хз, может и не пиздит

Да, здоровый паренья Ярёма, может и не пиздит. Банкой в 46 см вполне можно 170 жать...

[beylbom]

Говорит, что 170. 

 

Это tricky-жим, из пауэрлифтинга. Гриша жал полноценный жим 150 на 2 выкладывал. Ярема не говорил, что 150 пожмет non-freaky стайл, по-моему меньше цифру озвучивал.

[Very Fat Boy]

Надо видеть слона целиком, а не через зеркалочку и  наклоночку, чтобы судить однозначно.

Не, ну вроде в Баре год (или даже больше) назад размахом плечей стали меряться..,  было дело ))) Так у Яремы там больше всех было. Текстово, но причин сомневаться особо нет...

[Олег К]

Не, ну вроде в Баре год (или даже больше) назад размахом плечей стали меряться..,  было дело ))) Так у Яремы там больше всех было. Текстово, но причин сомневаться особо нет...

И сколько намеряли друг другу?

[Anatolii]

Не, ну вроде в Баре год (или даже больше) назад размахом плечей стали меряться..,  было дело ))) Так у Яремы там больше всех было. Текстово, но причин сомневаться особо нет...

И как это делается? Чисто техничски...

Сообщение изменено: Anatolii (02 мая 2021 - 03:56)

[swistl]

И как это делается? Чисто техничски...

В тот раз меряли просто от края до края

[Anatolii]

В тот раз меряли просто от края до края

Ох..но объяснил)) От края чего?)

Вроде Олег как-то озвучивал методику, а я забыл

[swistl]

Ох..но объяснил)) От края чего?)
Вроде Олег как-то озвучивал методику, а я забыл

Да я сам не помню, там что-то с проекцией было

[Very Fat Boy]

Да, вроде, у стены стал. Максимально плечи расправил. Попросил кого чтоб  на стенке отметили максимально выступающие части дельт. Не слишком научно, возможно...  но, как для целей в Баре померяться, сгодится..))