Вход
Регистрация
Большое спасибо за ответ.
А единоборства вы забросили совсем?
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Игорь Педан / Igor Pedan
1 голосов
Автор темы:
игорёк
, авг 12 2000 12:34
Наверх
#65
Отправлено 22 марта 2005 - 08:14
игорёк
-
- Выступающий спортсмен
-
- 595 сообщений
...
Да я первый такой,ну брат старший здоровый, но он токо вверх вымахал до 196см,а силы не особо!Последний (на сегодня) вопрос - а у вас все в семье силачи, или вы первый такой?
Прогулка фермера одно из моих любимых упражнений. Раскажите как ву готовитесь к прогулке фермера и какие вы делаете упражнения для силы хвата
Для силы хвата беру вес в руки и просто стою на время,вес как правило должен быть больше чем тот с которым можно ходить.
Добавлено
Вообще кисть часто не нужно тренеровать,т.к она долго востанавливаеться по причине того что ей и так во многих движениях приходиться учавствовать.
Наконец-то дождалась... 
#67
Отправлено 23 марта 2005 - 05:54
Masteromsk
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 922 сообщений
Bodymaster
игорёк
Михей...да...еще в строю лифтеров ))
Морозов...не слышно...
из старой гвардии только Фатей - Он в Авангарде сейчас работает ...(других не слышно)
кстати Авангард вчера опять победил
Ну вот так значит не всё потеряно,жалко что с культуризма ни кого не слышно и не видно,был же Витя Морозов!? А Михей чё ещё занимаеться лифтингом?
Михей...да...еще в строю лифтеров ))
Морозов...не слышно...
из старой гвардии только Фатей - Он в Авангарде сейчас работает ...(других не слышно)
кстати Авангард вчера опять победил
Anulka - Bardzo dobze! 
#72
Отправлено 23 марта 2005 - 09:52
Фагот
-
- Выступающий спортсмен
-
- 1 532 сообщений
КЛЕТЧАТЫЙ
-
Имя: Валентин -
Пол: Не определился -
Город: Омск
У меня ещё один портрет Игоря....
#75
Отправлено 25 марта 2005 - 10:15
игорёк
-
- Выступающий спортсмен
-
- 595 сообщений
...
Круто!!! Я так понял,что Самойленко теперь возглавляет федерацию,как и раньше.А я застал когда его сняли с этой должности и федерацию возглавил С.Пашкин. Masteromsk,а тяжи то есть из культов? А то когда я за Омск выступал нас токо двое было тяжей,еще Витя Морозов.Мож кто появился? Да и кстати у Федерации бодибилдинга есть свой сайт? Хотелось бы фотки поглядеть.
Я так понял,что Самойленко теперь возглавляет федерацию,как и раньше.А я застал когда его сняли с этой должности и федерацию возглавил С.Пашкин. Masteromsk,а тяжи то есть из культов? А то когда я за Омск выступал нас токо двое было тяжей,еще Витя Морозов.Мож кто появился? Да и кстати у Федерации бодибилдинга есть свой сайт? Хотелось бы фотки поглядеть.
#76
Отправлено 25 марта 2005 - 11:22
Masteromsk
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 922 сообщений
Bodymaster
игорёк
в Омске тяжей нет сейчас...
вот один появился...фамилию не помню...который в Иркутск ездил...
из молодых...и все...
помню один год....вообще по тяжам бились в Химике новосибирци и тюменцы....и ниодного омича....
ну Я еще готовлюсь )) может когда нить и наберу форму....
а Пашкин так и возглавляет Федерацию
а Самойленко по ветеранам выступает и передачку свою ведет..
которая совсем стала дерьмовой...
там ситиденс...(танцы пошли) и прочая лабуда..
а про ББ мало про Лифтинг вообще нет...
Сообщение изменено: Masteromsk (25 марта 2005 - 11:27)
#78
Отправлено 25 марта 2005 - 01:13
Masteromsk
-
- Привилегированный пользователь
-
- 3 922 сообщений
Bodymaster
игорёк
по крайней мере я не встречал..
так личные странички типа моей и все....а у Федерации нет...им не до страничек наверное...
с ментами воюют...тут за Пашкина взялись....все хотят поймать за торговлю АС....
неа...а сайт омский есть по боди или по лифтингу???????
по крайней мере я не встречал..
так личные странички типа моей и все....а у Федерации нет...им не до страничек наверное...
с ментами воюют...тут за Пашкина взялись....все хотят поймать за торговлю АС....
#79
Отправлено 25 марта 2005 - 02:13
игорёк
-
- Выступающий спортсмен
-
- 595 сообщений
...
Бедняга Серёга Пашкин!!! Придумали,блин дуратские законы!!! Вот теперь и бегай от них! 
Добавлено
Жаль что сайта нет! У нас вот есть: http://www.russia-strongman.ru/
#81
Отправлено 28 марта 2005 - 11:16
игорёк
-
- Выступающий спортсмен
-
- 595 сообщений
...
тут еще и Михеева показывали по ящику...
с Казани вернулся с России (4 ый результат)
набрал 980 кг в сумме...
типа набрал бы больше да мазоли сорвал....на тяге..
Молодец!!! Жаль что мазоли подвели,но он ведь парень опытный должён знать бы как с мазолями бороться.
#85
Отправлено 28 марта 2005 - 08:16
игорёк
-
- Выступающий спортсмен
-
- 595 сообщений
...
анаболические стероиды, инсулин, ГР... а также рыд других вещей типа амфетаминов которые обычно начинают после этих
Ни чё себе!!! Огого!!
Когда я начинал,то имел природную силу в бицепсах брал 73кг чисто! А так ни чего особенного, я тогда больше упор на карате делал! А потом когда "НАЧАЛ" то и упор на базу сделал,вооще ожидать серьёзных результов "на сухую" не стоит.Всё равно надо подкреплять себя витаминами и прочим,например хорош Калия Оротат и Лив-52,и ещё вот Милдронат для натуралов хорош.
Если вооще ни чё не жрать и фигачить в зале на всю,то угробиш себя!
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
