Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Греция. Афины

- - - - -

  • Please log in to reply
444 ответов в этой теме

#61
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ты имеешь ввиду об иста и прочем?
инстаграмм tanuyshka_lisichka

не, у меня инсты нет. Михайлов взломал и теперь какой-то крэм продает через него)
Сюда дафай!

#62
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

А я бы предельно актуализировал бедра и ягодичные! Подчеркиваю, предельно! В конкретном случае, наша задача исключить участие в работе квадр и сосредоточится на бицепсе бедра и подрезе ягодичных, для этого нужна аутентичная работа, в широком диапазоне ФК! Но, как правильно тут заметил коллега, это вынос мозга! Идеальная техника не терпит суеты и лести, толпы слюнтяев с языками набекрень, не скажут правды, а скажут то что хочешь! Вопрос, готова ли работать над мультиформатностью, а это боль или продолжать висеть на простынках, купаясь в лайках?!

Ну а зачем я зарегистрировалась в формуме? Конечно я бы хотела в силу моих воможностей улучшить. И совершенно согласна.

Ну а висеть на простынках...)) звучит прикольно, не будь это так сложно. Это фото. А  мы на них танцуем. Я пол года как занимаюсь. Первые дни после занятий двигаться не могла.

Ну а за советы как прокачать, учитывая мою особенность с поясницей, буду привеликоблагодарна. Только, пожалуйста, терминологию сложную опускайте, или объясняйте. Я не знаю ее. В силу того что спортом начала заниматься в чужой стране. Имею ввижу жаргонные, проще излагайтесь))

В Россию когда приезжала к моим родителям 2 года назад, там я была 3 месяца. Записалась в тренажерный. Все. Мое просвящение на этом закончилось. Здесь я тренируюсь сама по себе.



#63
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

не, у меня инсты нет. Михайлов взломал и теперь какой-то крэм продает через него)
Сюда дафай!

теперь крем продает ахахаха, прикольно

Просто кучу фото выставлять, специально для восхищений. Как-то не в моем стиле. Так иногда буду загружать.

Ну тогда фейсбук. Меня в других соц сетях нет. Раздражают.



#64
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

если она услышит и придет сюда, конец твоему спокойному топику)

прям из мультика?))



#65
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

прям из мультика?))

ага, если бы...

#66
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
А фэйсбук есть))

#67
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

прям из мультика?))

Он про меня :rofl:



#68
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

Он про меня :rofl:

ахаха

Так они тебя Пандой назывют?)))



#69
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Пачварыка звать? или рано еще?



#70
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Пачварыка звать? или рано еще?

Он в новичках занят))) Ведет текстовые бои)



#71
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Пачварыка звать? или рано еще?

 

Он в этой теме не приживется. Здесь пахнет интеллектом и гармоничной личностью.



#72
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

А фэйсбук есть))

Tatyana Vashkevich это фейсбук. Но у меня профиль частично закрыт



#73
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

Здесь пахнет интеллектом и гармоничной личностью.

Приятно)



#74
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Он в этой теме не приживется. Здесь пахнет интеллектом и гармоничной личностью.

 

в огород Пандорки сейчас полетел даже не камень.....



#75
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

Раз Вы почтили меня своим присутствием в моем топике. То интересно было бы с Вами ближе познакомиться. Расскажите о себе. Кто от куда. Где живет. Чем занимается.)



#76
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

в огород Пандорки сейчас полетел даже не камень.....

я думаю что в адрес этой симпатичной девушки ничего не может прилететь



#77
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

я думаю что в адрес этой симпатичной девушки ничего не может прилететь

Отвергнутый поклонник никак не может успокоится)))



#78
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Отвергнутый поклонник никак не может успокоится)))

Мануэль то когда успел?

 

У тебя ж вро де из поклонников Пачварык,Дедлифтер и латентный поклонник Эмраер ,все хорошие,достойные люди,Мануэль в этот список не как не впишется )



#79
Бронкс

Бронкс

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 937 сообщений

Мурзики обнаружили новую жертву.

Neraida, крепитесь..



#80
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Раз Вы почтили меня своим присутствием в моем топике. То интересно было бы с Вами ближе познакомиться. Расскажите о себе. Кто от куда. Где живет. Чем занимается.)

Пандорочка. 27 лет. Москва. Проектировщик нг-проводов) В свободное время тягаю штангу, дурю мальчикам головы и дергаю местных мурзиков за усы))


Сообщение изменено: Pandora (23 мая 2017 - 12:27)


#81
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Пандорочка. 27 лет. Москва. Проектировщик нг-проводов) В свободное время тягаю штангу, дурю мальчикам головы и дергаю местных мурзиков за усы)) в разводе,ребенка бросила с мужем.



#82
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

Хочу уменьшить сладенькое в рационе.

Но думаю буду скоро бриблизительно так

Миниатюры

  • Screenshot_20170523-122816.jpg


#83
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

Мурзики обнаружили новую жертву.

Neraida, крепитесь..

ахаха.

Интересно. Приготовлю попкорн



#84
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 693 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Dj Riga - горе боксер, изменяет жене, в свободное время ворует иллюминаторы с кораблей и перепродает в Москву. Мнит себя великим комиком.



#85
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

Ахахаха. Становиться интереснее. Возьму еще и пиво)



#86
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Dj Riga - горе боксер, изменяет жене, в свободное время ворует иллюминаторы с кораблей и перепродает в Москву. Мнит себя великим комиком.

 

в обще то,воровать иллюминаторы,это моя основная работа!

 

всё остальное-правда!



#87
Neraida

Neraida

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 247 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Athens

Я из города Братск. Иркусткой области. Россия.

уже более 10 лет живу в Греции. Не работаю. Высшее юридическое ну и там разный хвостик из дополнительных образований.



#88
Dj Riga

Dj Riga

    Suum cuique

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 10 105 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Балтика

Я из города Братск. Иркусткой области. Россия.

уже более 10 лет живу в Греции. Не работаю. Высшее юридическое ну и там разный хвостик из дополнительных образований.

ну так не интересно,смотри как мы с Пандой интересно представились, давай немного перчика добавь в резюме!)



#89
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 494 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

дергаю местных мурзиков за усы и патцыков за шнурки))

:crazy:



#90
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 957 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

 Не работаю.

А вот здесь поподробнее. :D




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых