2029 ответов в этой теме

[madmaks]

Ну ето цистая статика если на ето пренироватся будет и 60 и 90 секунд , просто кроме статике еше дохрена , а так ето самойе нелюбимойе упражненийе всех строгров ...

Сообщение изменено: {ADMIN} (15 июня 2004 - 09:07)

[Slon]

Макс,
а ты хват тренируешь?
У меня ето самое слабое место.
Не могу поднять одной рукой 45 кг. блин (держась за верх).
Вообще всегда кисти слабые были.
Если тренируешь - расскажи.
Заранее спасибо.

[madmaks]

Slon ne treniruju , palci u menja tozhe kak u pianista hvat slabij , ranshe bil ocenj silnoj t.k stanovuju delal vsegda bez ljamok , nu a tak ja uzhe pisal na turnike visish na odnoj-drugoj ruke poperemenno mozhno vse soki vizhatj , potom motajesh polotence .... espander eshe nikto ne otmenjal i eto ne nado mne zaraneje spasibo govoritj ljudjam vsegda pozhalusta !!!

[madmaks]

Фоток тут наковырял мартовских , пробежка 2 на 120 кг 60 метров

Миниатюры

• 

[madmaks]

Бревнышко 130 кг на разы

Миниатюры

• 

[Artistka]

Да, впечатляет.

[madmaks]

замутил аж 6 разов сам обалдел ....

Миниатюры

• 

[madmaks]

Добрые люди намазали финалгоном , приходилось между подходами в чем мать родила тусоваться

Миниатюры

• 

[madmaks]

Круг конана 380 кг тяжело я вам скажу

Миниатюры

• 

[madmaks]

И напоследок с великим и могучим

Миниатюры

• 

[Michael Dyakonov]

замутил аж 6 разов сам обалдел ....

madmaks
Очень хороший результат!

[Ferrum]

Мадмакс монстр. Вопрос: Бревно поднимают от груди или как тяжелоатлетический рывок? Со стороны кажется, что и я смогу , но понимаю , что самое неудобное это хват (трудно ухватить с удобством бревно, камень и т.д.).

[madmaks]

Я и говорю сам не поверил занятия штангой 7 летней давности дают о себе знать .

[madmaks]

Бревно поднимают с самого низа на грудь потом вверх , фиксация 1 сек и все сначала ....

Миниатюры

• 

[madmaks]

Примерно так

Миниатюры

• 

[Sapo]

Макс, а ты чего обородел?
Когда следующие соревнования?

[Tolik_DOES]

бревно толкать легче чем штангу?
130 х 7 толкнешь штангу?

[dlos]

Класные фотки!!! А у нас в Израильщине только по жиму лежа бывают соревнования , да и то смешные

[madmaks]

Tolic zadavaj voprosi silnim ljudjam tipo tebja i Sapozhnika ko mne ne lezj ja nekompetenten vsego lish 130x8 zhim vverh delaju sidja pravda .......

[DIM. ON.]

madmaks

Нормально...

Я не помню, ты какое-то место тогда взял или как?

[Sapo]

130x8 zhim vverh delaju sidja

О, мне всего-то полтинник накинуть осталось до такого результата

[madmaks]

Dimon togda stal 7 , no dla professionalov ja scitaju uzhe horosho

Sapo : uvlekatsja ne stoit sustavi nojut prichem konkretno

[Sapo]

Dimon togda stal 7 , no dla professionalov ja scitaju uzhe horosho

Макс, а World Strongestman не планируешь?

[Ferrum]

Не в стронгмены я не потяну, прийдётся Madmaksу самому с нашего форума биться (шутка). Попробовал сидя жимы из за головы 110Х6 и все. Похоже в стронгменстве очень много силовой специфики.

[madmaks]

Sapo planirujesh odno polucaetsja drugoje dla nacala nado kilogramm 135 massi + vinoslivostj razvitj , snacala nado v Latviji v 3 voiti a tam uzhe budem posmotretj , staratsja konechno budem no kak zhinj raspishet neznaju po ljubomu skoro budet mnogo interesnih fotok s kommentarijami .

[DeniZ]

И напоследок с великим и могучим

madmaks круто! Ну он и рама, если ты на его фоне смотришься простым гражданином! По телеку нет ощущения огромности, так как там все кабаны бегают. А тут...круто, здоров чертяка!

[madmaks]

objem grudnoj kletki 155 sm eto ja eshe ne do verhu metr najanul pravda ruka vsego 50 sm no vigladit na vse 60 .....

[Makanaki]

madmaks
Супер. Ты - здоровое. Молодчага.

dla nacala nado kilogramm 135 massi

Ты ж говорил, что 114 для тебя предел?
А рост то у тебя какой?

[madmaks]

Rost 180 , 114 bil predelom seica uzhe ne predel organizm adaptirovalsja , na samom maksimume bil 121 bolshe prosto fizicheski nabratj ne mog , no eto tozhe ne forma shar na nozhkah povernutsja ne mozhesh normalno , tomu seicas otdihaju i mudrju kak bi i ribku sjestj i massu neporasterjatj .... ,

[Makanaki]

Эх, мне обидно, что я такой маленький уродился. ТОже бы поучаствовать хотелось бы.
А по лифтингу у тебя какой результат приблизительно?