Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дарья Афанасьева / Daria Afanaseva

* * * * * 5 голосов

  • Please log in to reply
770 ответов в этой теме

#61
львица

львица

    огонёк

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 015 сообщений
  • Имя: Светлана
  • Пол: Женщина
  • Город: Беларусь
Шиншилка прикольная такая.. красивая.


#62
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 501 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Фотки с оружием просто чума... как-то и слов не находится никаких даже...

#63
Шиншилка

Шиншилка

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 590 сообщений
С Сергеем:
x_b98efdd4.jpg z_e93cd5f6.jpg

Мозголомная Брага:

Фотки с оружием просто чума... как-то и слов не находится никаких даже...

Спасибо! Из этой серии много,еще не все разобрала=)
Те, что обработанные - для проекта WARRIOS (типа, женщина-воин)! Мне близка эта тематика=)

Сообщение изменено: Yurchak (26 марта 2011 - 08:15)


#64
a-lloyd

a-lloyd

    Гопник-Интеллигент

  • Участник форума
  • Pip
  • 987 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер - Находка
очень приятная девушка flowers1.gif

#65
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Шиншилка:

Подготовка совсем другая сейчас, нацелены на Европу (для меня впервые), поэтому я переживаю постоянно за форму=))

У тебя все получится! У тебя все есть для этого: красота, женственность, пропорции....УДАЧИ! flowers1.gif

Сообщение изменено: koshka (26 марта 2011 - 08:20)


#66
santilo76

santilo76

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 486 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия
вообще вся красивая

#67
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 116 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Красивая барышня! В общем-то я об этом уже писал...
можно вопрос - почему матрас на многих фотках на полу.
Где диван? biggrin.gif

#68
Mixx

Mixx

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 162 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: UTC+4

{ADMIN}:

Где диван?

{ADMIN}
Брось свои стариковские сантименты, лучше Дарью в выступающие шиншилки переведи. wink1.gif

#69
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 116 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Mixx , кто из нас еще старик... глаза протри biggrin.gif

P.S. Не хочу никого обидеть, но мне кажется, тренеру неплохо было бы найти тренера. biggrin.gif шутка, пусть не обижается...
А так, по факту - красоту ничем не испортишь.

#70
Модест

Модест

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 821 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск
Тема достойная "Звезд спорта". Вы как?..

#71
Mixx

Mixx

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 162 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: UTC+4

{ADMIN}:

Mixx , кто из нас еще старик... глаза протри

Ой, и правда, а Админ то у нас еще ОГОГО! rolleyes.gif tongue.gif

#72
{ADMIN}

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 116 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Mixx:

Ой, и правда, а Админ то у нас еще ОГОГО!

Вообще то я про то что она "давно" в выступающих.

#73
Minerva De Vi

Minerva De Vi

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 708 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Молдова, Кишинёв
Шикарная девушка и спортсменка! Давно наблюдаю за Вашим прогрессом и каждый раз любуюсь тонкой талией! flowers1.gif

#74
Безымянный

Безымянный

    Культурный распи***й

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 081 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МСК
Шиншилка

1. Красивая.

2. Фото хорошие.

3. ...землячка wink.gif бЕелок в Батаническом кормишь?

#75
Шиншилка

Шиншилка

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 590 сообщений

{ADMIN}:

Красивая барышня! В общем-то я об этом уже писал...
можно вопрос - почему матрас на многих фотках на полу.
Где диван?

это комната пустует - в ней шушеньки живут=))))))

Безымянный:

3. ...землячка бЕелок в Батаническом кормишь?

Неа, далеко от меня=))))

#76
FitnessAddiction

FitnessAddiction

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 365 сообщений
красоточка...талия -мечта..а можно узнать какие пропорции? а еще рост и вес blush2.gif

#77
Шиншилка

Шиншилка

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 590 сообщений

FitnessAddiction:

красоточка...талия -мечта..а можно узнать какие пропорции? а еще рост и вес


Cпасибо! я пока не высушилась, не представляла, что она у меня такая! Я из близнецовой пары, сестра старше на 10 минут..вот у нее в невысушенном состоянии она узенькая совсем - вывод: генетика такая!)

Рост мой 165,5, вес около 60. На соревнованиях 52-53 кг!

#78
Slon

Slon

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 575 сообщений
Красотка! Добро пожаловать!

#79
Дмитрий Беляев

Дмитрий Беляев

    гопнег-шахматист

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 115 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск
Отличная фототема! Приятно заглянуть smile.gif

#80
Хронохирург

Хронохирург

    Чувство юмора - это хорошо. С чувством юмора помирать легче.

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 277 сообщений
  • Имя: Денис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Республика ШКИД
Шиншилка
Сушитесь как, окромя кардио?

#81
Безымянный

Безымянный

    Культурный распи***й

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 081 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: МСК

Шиншилка:

Неа, далеко от меня=))))

Там каменные динозавры стоят ещё?

Сообщение изменено: Yurchak (27 марта 2011 - 03:34)
Удалил провокационный пост


#82
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

Хронохирург:

Сушитесь как, окромя кардио?



да там все стандартно у всех, урезание углеводов

#83
Pongo

Pongo

    -

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 308 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: ХМАО - Югра
Даш, отлично выглядите (хотя это конечно вообще мягко сказано) biggrin.gif
Отдельное спасибо за вкусные рецепты, чувствую, что на кухне работы теперь мне и экспериментов - непочатый край )))

Раз уж зашла тема выше про питание на сушке, задам противоположный вопрос: как питаетесь "на массе", если не секрет? Очень интересно!

Сообщение изменено: Pongo (27 марта 2011 - 01:43)


#84
Шиншилка

Шиншилка

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 590 сообщений

Хронохирург:

Сушитесь как, окромя кардио?

как и все - диета, силовые и кардио)

#85
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
Шиншилка
здорово что ты на форуме этом!
ну раз уж вопрос возник, и вправду - может пару слов чирканешь, как именно урезаешь угли на сушке, когда кардио делаешь - после силовой, или отдельно, сколько кардио и какого именно.

#86
Шиншилка

Шиншилка

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 590 сообщений

Pongo:

как питаетесь "на массе", если не секрет

Честно говоря- я не разьедаюсь! Очень люблю сыр...лаваши всякие (мои восточные корни, наверное, так проявляются).. Вот их и добавляю!
А вообще, с диетами этими - поняла эстетику здоровой пищи.. когда поел - тебе легко и комфортно+куча энергии!)

Спасибо! Значит, буду выкладывать еще рецепты!)

Безымянный, каждый имеет право на собственное мнение)

#87
Шиншилка

Шиншилка

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 590 сообщений

TII:

ну раз уж вопрос возник, и вправду - может пару слов чирканешь, как именно урезаешь угли на сушке, когда кардио делаешь - после силовой, или отдельно, сколько кардио и какого именно.

Делаю все в зависимости от формы. В этой подготовке,к примеру, я ВООБЩЕ не делаю руки.. уже 4й месяц пошел=) кардио всегда после тренировки, время тоже разное. Из кардио нагрузок - предпочитаю бег - велик и т.д- не приветствую=)
На диету сажусь рано, за 4 месяца.. эта диета будет еще доьше. Начинаю с низкоуглеводки , заканчиваю чередованием. Безуглеводных дней не делаю практически никогда, берегу "массу"!

#88
OlenK@

OlenK@

    пантеррра

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 320 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Город
Шиншилка

Quote

Значит, буду выкладывать еще рецепты!)


Отличная идея! Всегда очень интересно узнать как из ненавистных на диете продуктов можно приготовить вкусные и аппетитные блюда

#89
S_Felix

S_Felix

    настоященская

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 007 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Краснодар

Шиншилка:

Шиншилка

Даша, молоток!!! Так держать! thumbup.gif

#90
Шиншилка

Шиншилка

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 590 сообщений
Форма в Екатеринбурге - Гуманодообразная=)))))))))))))))

Миниатюры

  • STP66486.JPG



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых