1361 ответов в этой теме

[Геральт]

Трицепс зачотный. Кстати от природи такой большой - пузо не выпирает... но и кубов нема

[trofimkranec]

трицепс зачотный, говорите ?
ну и бицепс тоже терпимый, вроде...

Миниатюры

• 

[Каин №18]

че они все по диагонали меряют то ?

[Morfej]

Так больше выглядит)))

[SkYB]

Morfej:

Так больше выглядит)))

Та там как не крути - шайба мама не горюй

Сообщение изменено: SkYB (28 февраля 2009 - 11:17)

[devastator]

по диагонали потому что пик трицепса не под пиком бицепса, а нам же нужно самое толстое место. Вполне имхо зачет.

[Геральт]

как он уши чешет и по телефону говорит то?

[-VADOS-]

Серьезный бык! С мяса его прифигел слегонца!

[-VADOS-]

Выглядит не на 28 а на все 40!

[Deadlifter]

Пара фоток

Миниатюры

• 
• 
• 

[Deadlifter]

еще

Миниатюры

• 
• 

[Bladerunner]

Миниатюры

• 
• 
• 

[Nabiev_omar]

незнаю чем, но напоминает Диллета))))

[Bladerunner]

Миниатюры

• 
• 
• 

[Каин №18]

Nabiev_omar:

незнаю чем, но напоминает Диллета))))

такой же Гомер Симпсон потому-что

[BALAMUT]

Да уж чел здоровый......я конечно извиняюсь, но лицо у него как у дибила.

[=Andrey=]

BALAMUT
с чем то должно же не повезти! =D

[Nabiev_omar]

BALAMUT:

но лицо у него как у дибила.

Джейсон Вурхиз решал эту проблему хоккейной маской

как вариант, вполне сойдет и Заку))))))))))

[1 GR]

[Momo]

1 GR
Вот когда он всех их успевает рисовать-то!? ))) раньше изюминка в рисунках была, а сейчас иак себе...

[Koelner]

Жим 260 кг
http://www.youtube.c...player_embedded

[BlackBird]

koelner:

Жим 260 кг

Решил испытать судьбу

[SkYB]

BlackBird:

Решил испытать судьбу

Решил пацанов проверить

[trofimkranec]

а что,- вес вроде более менее его и он планировал его поднять....
другое дело ,помоему зря он придерживался такой абсолютно академической и слишком уж строгой техники,тело ровно,ножки вместе и абсолютно не участвуют,ни моста,ни отбива,спина плотно прижата к скамейке,хоть и без жимовой майки, но подчоркнутое медленное опускание.....
чуть-чуть погрешил бы красотой - и поднял бы !

[trofimkranec]

ни резкости,ни взрыва - просто идеальный жим....
но не с таким же весом !

[алекs]

да да с таким весом только отбив и делать))))

[BlackBird]

Да все нормально. Он так то вытянул. Просто подстраховщик рано полез (ну оно и правильно, сыкотно с таким весом шутить). Главное что она у него на мертвой точке не встала

[IJ.]

trofimkranec:

ни моста,ни отбива,спина плотно прижата к скамейке,хоть и без жимовой майки, но подчоркнутое медленное опускание

вообще-то если судить по видео профи-билдеров именно так они и жмут, мосты скорее лифтерам свойственны, да и не факт что грудь получит в мосте должную нагрузку, вон у нас в зале сморчок-тренер меньше меня на 15-20 кг в мосте 100 кг на несколько раз жмет при этом грудные у него даже не скажешь, что накачаны

[Zhorik]

Все верно. Мостики и майки - для лифтеров. Бодибилдеров интересует в первую очередь работа мышц, а не величина веса, так что он жал именно так, как ему нужно!

[trofimkranec]

читал на форуме, где пишет сам Зак.
на штанге 585 фунтов.
как я понял ,началос всё с того,что там Зак сказал,что его лучшие силовые 600фунтов на 3 раза.
кто-то из форумчан там начал сомневатся,тогда он сразу выложил ето видео,но сказал что он сеичас абсолютно не в форме.так-как только что перенёс операцию по удалению грыжи.
ему нужно немного времени, чтоб восстановится - и он будет вновь рвать железо как бумагу !