941 ответов в этой теме

[Slon]

Саша Т., тебя выдает твоя постоянная апичятка "не чего"

[Tenuska]

Quote

Заканчивай меня под@бывать!

Извини. Не хотела. Сравнивать тебя с Локтионовым - вот это ............. А я искреняя.

[Slon]

ничего подобного - я и Андрея, и Валеру уважаю.
Так что мое сравнение двух фанатов спорта было от души, но дилетантское, конечно, т.к. мне все равно, кто сколько выиграл и где засветился. Был бы человек хороший.

Кстати, Андрей, не мог бы ты запостить свои фото периода подготовки к соревнованиям - типа, вот я за 2 месяца... вот за месяц... а вот за неделю... Мне кажется, что 1. Фотки очень стимулирующие, контраст поразительный; 2. для большинства форумчан будет очень интересно - такiх серий вообще мало.

[ivan drago]

Slon:

мне все равно, кто сколько выиграл и где засветился.

А вот это зря...некоторые выигрывают, а некоторые только говорят...

Slon:

Кстати, Андрей, не мог бы ты запостить свои фото периода подготовки к соревнованиям - типа, вот я за 2 месяца... вот за месяц... а вот за неделю... Мне кажется, что 1. Фотки очень стимулирующие, контраст поразительный; 2. для большинства форумчан будет очень интересно - такiх серий вообще мало.

Если честно, то толстым не в кайф фоткаться...раньше делал такое пару раз, чтобы разницу наглядно показывать, а сейчас зачем?

П.С. Миша со всех своих ников мне минусов наставил...просто так...потому что человеГ хороший видимо...

[Tenuska]

Quote

Миша со всех своих ников мне минусов наставил...просто так...потому что человеГ хороший видимо...

Итернет-хулиган

[Slon]

йа просто до сих пор помню, какое сильное впечатление производит контраст.
Новички ведь некоторые думают, что билдеры все время в соревновательной форме ходят. Или около того.

Насчет минусов - слушай, ну это несерьезно.... неужели они тебя так задевают? Я не берусь судить, кто прав в вашем конфликте, боюсь, что когда в деле замешан Мед ™, то хорошие отношения сохранить трудно... но можно.
Мне кажется, что заявления на Коричневом Форуме тоже внесли свою лепту... короче, это мне с вами нечего делить, я ни в спорте, ни в бизнесе, с вами не конкурирую, даже живу в другом городе.... и все равно кому-то не нравлюсь и т.д. Такова человеческая природа, наверное... без конфликтов не обходится...

[Игорек!]

ivan drago:

Да, всё верно, благодаря силовому тренингу от Яна Салакса и Фиделя Седых, вот, примерно за 2 недели до первого турнира сезона, 106 кг:

Андрей, не могли бы вы несколько слов чиркануть о своем тренинге?
Ян на спортфите выкладывал свою программу. Односетовая система "почти по Ятсу".
Примерно так же занимаетесь или имеются свои "принципиальные" нюансы?
Если не трудно напишите примерный сплит, упражнения, количество рабочих сетов и пр. Интересно многим будет!

[ivan drago]

Slon
Мёд в этом конфликте совершенно не при чём, и конкуренция между нами не возможна, совсем разные мы продавцы и по объёмам и по "целевой аудитории".

Игорек:

Андрей, не могли бы вы несколько слов чиркануть о своем тренинге?
Ян на спортфите выкладывал свою программу. Односетовая система "почти по Ятсу".
Примерно так же занимаетесь или имеются свои "принципиальные" нюансы?
Если не трудно напишите примерный сплит, упражнения, количество рабочих сетов и пр. Интересно многим будет!

Это сложно сделать, в 2-х словах не напишешь, т.к. сплит зависит от сезона, целей, и фармподдержки, сплит не может быть круглый год одинаковым! Если грубо, то на пике силы и массы 1-2 рабочих подхода в упражнении (от группы мыщц зависит), но "пирамида" включает в себя подходы и на 20 повторов и на 6-8...

[Tolik_DOES]

Slon:

Попов человек образованный, осторожный (не зря он пользуется такими же Витаминами, как Сталлоне и еще многие звезды),

Мало того, все помнят, что однажды Иван Драго чуть не ввалил Сильвестру люлей! Всю морду разбил! )))

[ivan drago]

[Никэ]

Ага, и ты тут теперь)
На осень идешь?

[ivan drago]

Никэ:

Ага, и ты тут теперь)
На осень идешь?

Привет!
Не, отдыхаю, тяж (я себя в душе тяжем ощущаю ) должен раз в год выступать, не чаще, а то прогресса не будет, да и диетить летом не по мне, не смогу, пробовал, печальный опыт....я на весну...а ты?

[Никэ]

ivan drago
аналогично, коллега *с*
пока спокойно и вдумчиво без предсоревновательной паники изучаю свою реакцию на питание\тренировки\восстановление.
Егорова, ИМХО, права - лучше все силы раз в год бросать на идеальную подготовку, чем все выжимать из сезона в сезон, при не успевающем восстановиться ""центральном процессоре"))))

[ivan drago]

Никэ:

аналогично, коллега *с*
пока спокойно и вдумчиво без предсоревновательной паники изучаю свою реакцию на питание\тренировки\восстановление.
Егорова, ИМХО, права - лучше все силы раз в год бросать на идеальную подготовку, чем все выжимать из сезона в сезон, при не успевающем восстановиться ""центральном процессоре"))))

Так и есть...на Москве тусанём....

Было таК:






Прошло 2 недели и стало так:



Прошло ещё 2 недели и стало так:





Кому как больше нравицО?

[ИННА]

Апдрюш-бороду отпустил?)))))))))))))))))

млин,через 2 недели и еще через 2-офигенная форма!!!

[ivan drago]

ИННА:

Апдрюш-бороду отпустил?)))))))))))))))))

Примета у меня такая...не бреюсь последнюю неделю перед турниром...

[ИННА]

ivan drago
а тебе идет кстати

[Никэ]

да получается у тебя за 4 недели просто в разы форма улучшается....

[ivan drago]

Никэ:

да получается у тебя за 4 недели просто в разы форма улучшается....

Так получилось... но вот улучшилась ли с точки зрения бб я вот уже и не уверен...мяса-то почти не осталось...

[Семён]

zato kachestvo nerealnoe

[Лысый]

а мне если честно первые фотки понравились..ну когда до 2 недель.. настоящий тяж!!!!!!

[ARES]

а мне если честно первые фотки понравились..ну когда до 2 недель.. настоящий тяж!!!!!!
мне тоже , фотки в начале намного впечатляющие, и кстати не заплывший на них, конечно не до костей прорисованный, ноочень впечатляющая форма!

[Said]

Quote

Кому как больше нравицО?

На последнем снимке сечка нереальная просто улет

[ivan drago]

semion:

zato kachestvo nerealnoe

Это да, какого у меня никогда не было...было что-то похожее на Юниверсе ВФФ в 2004, но я и весил тогда 83 кг...
Но в бб одним качеством не победишь, это не фитнес, тут МЯСО нужно!

ARES:

а мне если честно первые фотки понравились..ну когда до 2 недель.. настоящий тяж!!!!!!
мне тоже , фотки в начале намного впечатляющие, и кстати не заплывший на них, конечно не до костей прорисованный, ноочень впечатляющая форма!

Спасибо! Но назвать это "началом" весьма затруднительно, это за 2 недели до первого старта...

[ivan drago]

Лысый:

а мне если честно первые фотки понравились..ну когда до 2 недель.. настоящий тяж!!!!!!

Самое интересное что и самовосприятие меняется, ты и чувствуешь себя тяжем, и выступать хочешь в супертяжах, но проходит время, ты обороты не сбавляешь, а набираешь, и в конце уже фитнесистом себя ощущаешь...и акцентируешь внимание не на объёмах, а на качестве. В Мурманске на России, Димон Дудушкин (старший брат Ромки) офигивал, мы вместе жили, а он Димку Каракаша готовил, приводил его на качество моё позырить...
Мы там тренировались вместе в местной качалке...

Said:

На последнем снимке сечка нереальная просто улет

Сам офигивал...повылазило и поделилось то, чего никАгда у себя не видел на теле...

[Said]

ivan drago

Quote

Сам офигивал...повылазило и поделилось то, чего никАгда у себя не видел на теле...

это классный периуд когда каждий день в зеркали че то новое на теле проступает супер прогрес будем ждать что дальше

[ivan drago]

Said:

будем ждать что дальше

Боюсь даже думать об этом...

[Лысый]

ivanВ drago
Ну что тут скажешь! массу ты научился набирать вааще нехилую! мне кажется.. не выступать ну.. с годик и потом уже в супертяжах рвать народ! перспективы так сказать на лицо!!!!

[ИННА]

ivan drago

ivan drago:

Боюсь даже думать об этом...

а что мужчинам в этом случае боятся? ))))

кроме роста массы есть другие побочки?

[ivan drago]

ИННА:

кроме роста массы есть другие побочки?

Пропорции нарушаются...

Весна 2008, Волгоград, 2-е место в абсолютке, случайно нашёл на одноклассниках, у парня эта фотка аватаркой была:



Там же, но весна 2006, 6-е (вроде, или 5-е) место в абсолютке, я крайний слева:



Видео, Андрей Попов, Кубок Москвы 2008, категория до 90. Сравнения.

http://www.fitsport.ru/video.php

Сообщение изменено: ivan drago (11 сентября 2008 - 02:16)