178233 ответов в этой теме

[merQ]

У нас тут какая-то доставка "Бронибой" появилась. Рихад, твоя фирма?

Сообщение изменено: merQ (27 ноября 2020 - 07:23)

[rihad]

У нас тут какая-то доставка "Бронибой" появилась. Рихад, твоя фирма?

Это конкуренты. Букву поменяли чтобы на чужом успехе выехать. Типа как кроссовки Абибас!

[rihad]

Как назло сучий дождь! А ведь сегодня пик турников и брусьев - 12 сетов. Придется подождать. Или завтра.

[Мастадонт]

Или завтра.

Сразу на завтра переносишь. Слабак. Решился - делай!

[rihad]

Если прекратится дождь сегодня - сделаю. Начну пока то что дома делаю и так. Тупость совершенно ни к чему ) Мокро и скользко рукам.

[merQ]

Если прекратится дождь сегодня - сделаю. Начну пока то что дома делаю и так. Тупость совершенно ни к чему ) Мокро и скользко рукам.

Мастадонт - это провокатор. Он уже не одного человека вывел в плохую погоду на улицу.

[rihad]

Мастадонт - это провокатор. Он уже не одного человека вывел в плохую погоду на улицу.

Я и не собирался ) Идти на турники в дождь или в снег не сверхмужскость, а сверхтупость ) Лужи, снег, мороз и т.п. но без текущих осадков не то же самое - тогда иду.

[Патрон]

 Мокро и скользко рукам.

 

Знаменитое правило, не трогать руками так, где мокро.

[Архимед]

Я и не собирался ) Идти на турники в дождь или в снег не сверхмужскость, а сверхтупость ) Лужи, снег, мороз и т.п. но без текущих осадков не то же самое - тогда иду.

На деньги, потраченные на пиццу, можно было оплатить месячный абонемент в тёплый, комфортный зал.

[Мастадонт]

На деньги, потраченные на пиццу, можно было оплатить месячный абонемент в тёплый, комфортный зал.

Себе пожелай!

[Архимед]

Себе пожелай!

"Слишком просто, потому неинтересно." ©

Сообщение изменено: Архимед (27 ноября 2020 - 10:31)

[rihad]

На деньги, потраченные на пиццу, можно было оплатить месячный абонемент в тёплый, комфортный зал.

Дело не в деньгах, неохота тратить время на дорогу и зал. Дома я могу в перерывах между упрами работать за компом или заниматься другими делами. Становую не делаю, а для болгарского приседа текущих разборных гантель 2х20кг вполне достаточно. Одинарную гантелю можно с привязанными ремнем блинами довести до 30кг и выше, чем мне вполне достаточно для жима стоя на грядущие годы. Также с ней делаю тягу в наклоне.

[Dimik]

Дело не в деньгах, неохота тратить время на дорогу и зал.

Лайфхак - чтоб не тратить время на дорогу в магазин, отрываясь от домашних дел и работы (и раз дело не в деньгах) можно продукты заказывать курьером на дом

Сообщение изменено: Dimik (27 ноября 2020 - 11:04)

[Мастадонт]

Дело не в деньгах, неохота тратить время на дорогу и зал.

Просто ты комнатный мальчик. Всегда найдешь причину не вылазить из берлоги. 

[rihad]

Лайфхак - чтоб не тратить время на дорогу в магазин, отрываясь от домашних дел и работы (и раз дело не в деньгах) можно продукты заказывать курьером на дом

В магазин не против ) Это как раз дела. А в зале ничего и не поделаешь пока отдыхаешь! Я люблю один сверхмужской сет сделать после разминочных а потом отдыхать сколько влезет! Треня растягивается на 4-5 часов.

[Avaks]

Просто ты комнатный мальчик. Всегда найдешь причину не вылазить из берлоги. 

  Готовься к войне - сделай из квартиры окоп!

 

На улице только короткие перебежки - помни о снайпере и дроне.

Сообщение изменено: Avaks (27 ноября 2020 - 11:27)

[Dimik]

Просто ты комнатный мальчик. Всегда найдешь причину не вылазить из берлоги. 

Рихад - это как медведь-шатун!
Не сидится ему в берлоге спокойно - то гантель поднимает то прётся в магазин по делам, то на турник в мороз идет

[swistl]

Рихад - это как медведь-шатун!
Не сидится ему в берлоге спокойно - то гантель поднимает то прётся в магазин по делам, то на турник в мороз идет

Неугомонный дед

[Честер]

Треня растягивается на 4-5 часов.

 

поэтому и мышц мало

купи книжку Вейдера про бодибилдинг, делай сплиты, тренируйся объемно и достаточно интенсивно

тогда подкачаешься )

[Dimik]

Неугомонный дед

Видать почуял что время поджимает, а дел еще надо много переделать!

Сообщение изменено: Dimik (27 ноября 2020 - 11:34)

[Dimik]

В магазин не против ) Это как раз дела. А в зале ничего и не поделаешь пока отдыхаешь! Я люблю один сверхмужской сет сделать после разминочных а потом отдыхать сколько влезет! Треня растягивается на 4-5 часов.

Получается ты около турника ошиваешься по 4-5 часов? Там же много сетов

[Архимед]

В магазин не против ) Это как раз дела. А в зале ничего и не поделаешь пока отдыхаешь! Я люблю один сверхмужской сет сделать после разминочных а потом отдыхать сколько влезет! Треня растягивается на 4-5 часов.

В Гамнит можно по пути из зала заскочить, ну какие это дела? А тренить по 5 часов... Ну хз... Это как раз потеря времени...

Сообщение изменено: Архимед (27 ноября 2020 - 11:37)

[oscid]

В Гамнит можно по пути из зала заскочить, ну какие это дела? А тренить по 5 часов... Ну хз... Это как раз потеря времени...

Подсказка - время тренировки может быть 12 часов, а общий ТУТ 12.5 минут

[merQ]

В Гамнит можно по пути из зала заскочить, ну какие это дела? А тренить по 5 часов... Ну хз... Это как раз потеря времени...

Учитывая, сколько Рихад отдыхает, в Гамнит можно сходить между сетами

Сообщение изменено: merQ (27 ноября 2020 - 12:39)

[oscid]

[rihad]

поэтому и мышц мало

купи книжку Вейдера про бодибилдинг, делай сплиты, тренируйся объемно и достаточно интенсивно

тогда подкачаешься )

В подтягах и брусьях у меня до 12 сетов с отдыхом ровно в минуту.

[swistl]

В подтягах и брусьях у меня до 12 сетов с отдыхом ровно в минуту.

 

да не расстраивайся, на откате от фармы часто такое бывает

[Мастадонт]

да не расстраивайся, на откате от фармы часто такое бывает

химеги!

[rihad]

Получается ты около турника ошиваешься по 4-5 часов? Там же много сетов

)) По времени примерно можно посчитать 12 сетов не более 10 повторов с отдыхом минуту, и 4-5 минут дорога между дворами. Полчаса где-то на пике.

[Dimik]

В подтягах и брусьях у меня до 12 сетов с отдыхом ровно в минуту.

Я люблю один сверхмужской сет сделать после разминочных а потом отдыхать сколько влезет!