349875 ответов в этой теме

[Честер]

"Переработать жир в мышцы" (с)

это бессмысленно, потому что когда бросишь качаться, мышцы опять превратятся в жир!

[Samuel Wimes]

Осталось еще рекомпозиционировать навоз в золото, и счастье будет достигнуто (и звание почетного алхимика в довесок). А так пока только алхимик от бодибилдинга.

[Руст]

У Рихада щас новая мулька: ЭКА, клен и ГР - это такие волшебные препараты, что на них можно одновременнно нарастить кучу мяса и спалить жир. Поэтому если ты сушился на клене, то обязан указать в профиле, что есть опыт приёма допинга. 

[Пуня]

А ГР - не волшебный препарат?

[Руст]

А ГР - не волшебный препарат?

В больших дозировках и в сочетании с ААС скажем так  - эффективный. 

[Death Star]

Я знаю нескольких девочек, которые ели Клен и ЭКА. Надо будет рассказать им что они химички.

[Руст]

rihad писал 25 Апр 2014 - 15:58:

Не исключено, что самые крутые по соотношению жир/мясо сушились на клене, ЭКА, ГР и пр.

Рихад, ну ты прям профессор)))) 

 

З.ы. Я тебе открою секрет: на этом часто сушатся даже самые некрутые))))

Руст писал 25 Апр 2014 - 18:38:

З.ы. Я тебе открою секрет: на этом часто сушатся даже самые некрутые))))

У меня с этим нет никаких проблем, личное дело каждого. Мои проблемы начинаются когда при этом графа опыт приема допинга на форуме остается девственно чистой   

Сообщение изменено: Руст (28 апреля 2014 - 11:58)

[Руст]

Так что, ребятки, подправьте-ка свои профили, прежде чем вести серьёзный диалог с Рихадом. 

[Пуня]

Блеать... а я в этом году ВСА попробовал... Не выйдет у меня диалога с Рихадом...

 

В больших дозировках и в сочетании с ААС

А без АС - трата денег что ли?

[Борзый]

А без АС - трата денег что ли?

все по разному считают)

[Death Star]

Блеать... а я в этом году ВСА попробовал... Не выйдет у меня диалога с Рихадом...
 

А без АС - трата денег что ли?

ГР соло- деньги на ветер. В плоскости наращивания мяса, конечно. Для залечивания связок сойдет.
Мясонаборный стэк это ААС+ГР. А с инсулином вообще шик должен быть.

[Руст]

А без АС - трата денег что ли?

Ты знаешь, я проштудировал полностью два форума, этот и Фит, и нигде не нашёл положительного отзыва о приёме ГР соло. Были какие-то непоянтные анонимы, из разряда: у моего друга брата в другом городе сало шмотками отваливалось, но это всё источники не заслуживающие доверия. А все профессиональные юзеры наоборот утверждают, что ГР соло не работает. Да что там говорить, мой личный опыт говорит об этом же: эффекта 0. Правда я тогда не диетился, а надо было наверное.....

[merQ]

Я не Рихад, но тоже удивлен такому большому количеству нубохимиков здесь. Я думал, здесь последнее пристанище идущего в потемках натурала, а тут, оказывается, сборная гогочущих лузеров!

[Death Star]

Так что, ребятки, подправьте-ка свои профили, прежде чем вести серьёзный диалог с Рихадом. 

Всегда задавался вопросом что значит "опыт применения допинга до полугода". Это суммарное время всех курсов или предполагается что атлет в данный момент находится на курсе до 6 месяцев?)

[Руст]

Я не Рихад, но тоже удивлен такому большому количеству нубохимиков здесь. 

Рихад как раз не удивлён. Он зол. 

[Хиляк]

ак печально... Такая активная, многообещающая тема издыхает(((

Это все из-за месячного бана. Люди успели остыть, а Рихад перестал выкладывать видео 200х10, 222х8 и пр. 

[Death Star]

Ты знаешь, я проштудировал полностью два форума, этот и Фит, и нигде не нашёл положительного отзыва о приёме ГР соло. Были какие-то непоянтные анонимы, из разряда: у моего друга брата в другом городе сало шмотками отваливалось, но это всё источники не заслуживающие доверия. А все профессиональные юзеры наоборот утверждают, что ГР соло не работает. Да что там говорить, мой личный опыт говорит об этом же: эффекта 0. Правда я тогда не диетился, а надо было наверное.....

Да как у тебя вообще хватает наглости писать в этой ветке после использования гормона роста?!

[Борзый]

Это все из-за месячного бана. Люди успели остыть, а Рихад перестал выкладывать видео 200х10, 222х8 и пр. 

Рихард умрет, а топик будет ЖИТЬ

[Руст]

Это все из-за месячного бана. Люди успели остыть, а Рихад перестал выкладывать видео 200х10, 222х8 и пр. 

Мне кажется, что эта тема будет сама жить даже без Рихада. 

[Борзый]

Да как у тебя вообще хватает наглости писать в этой ветке после использования гормона роста?!

Химиков на костер       

[Руст]

Да как у тебя вообще хватает наглости писать в этой ветке после использования гормона роста?!

Я прям чувствую, как у меня до сих пор эхом гуляют цепочки пептидов по организму, гиперплазируя всё новые и новые мышечные волокна. 

[Борзый]

Я прям чувствую, как у меня до сих пор эхом гуляют цепочки пептидов по организму, гиперплазируя всё новые и новые мышечные волокна. 

и так до конца жизни         можно даже в зал не ходить                                                

[SHEG]

Рихард умрет

Борзый, откуда инфа? злостные химеги заказали? 

[Борзый]

Борзый, откуда инфа? злостные химеги заказали? 

да нееет я имею в виду когда нибудь умрет....

все мы умираем(с)

 

хотя кто знает

[merQ]

То, что вас не поперло даже на химии, это, конечно, великолепный повод позабавиться, но только не вам над Рихадом, а Рихаду над вами

[Death Star]

То, что вас не поперло даже на химии, это, конечно, великолепный повод позабавиться, но только не вам над Рихадом, а Рихаду над вами

А вот Рихада пред без этих наших химикатов! Единицы могут столько взять в частичной становой без ништяков!

[merQ]

Согласен, причем единицы даже среди химиков- неудачников

[Борзый]

Согласен, причем единицы даже среди химиков- неудачников

У Рихарда самый крутой прогресс среди натуралов на ЖФ.....так оно и понятно 21 век на дворе главное наука....и иследования

[Grubman]

Руст,Эффекта ГР на жж нет. Во всяком случае, вау-эффекта не жди! Проверено 7 месячным опытом использования!

[rihad]

Сегодняшняя треня

Присед 100х2,1, 82х12
Жим наклонный 77х2,1, 65х8, 55х13+1 мио-репс 3 вдоха паузы
Сгибания ног, негативы (сгибаю двумя, разгибаю одной) 10 плиток х5+1 мио 3 вдоха
Тяга к груди, негативы 44х6х2, нормально широким хватом 48х10, к концу трени параллельным широким хватом 50х5
Тяга гантели в наклоне, частички 60х6х2
Шраги 137х7
Тяга с ограничителей 205х8
Шраги 107х15
Становая 135х0
Жух наклонный 62х2,2,2,2, 50х10+1+1 мио-репс 3 вдоха паузы
ПШНБ негативы (подъем с читингом, медленное опускание) 52х4
Подъем на носки, негативы (поднимаю двумя, опускаю одной) ВЕС+66х12
Гипеэкстензии 45х15
Махи в наклоне на задние дельты 12.5х9

В жимах лежа спад, т.е. объем упал, в прошлый раз сделал 77х2,2,2,1 и 65х9
Видимо сказалось то, что мало ел вчера и позавчера. Теперь немного более агрессивно сушусь в дни отдыха. Ну что-ж поделать, на первом месте видуха. Становую оторвал на 5-10 см и не стал бороться. Тяжело эти синглы совать в билдерскую прогу. Вернусь к этой теме когда буду есть на набор, т.е. когда запас углей будет достаточным в теле. Сейчас вдруг посреди цикла решил уже в этом цикле довести тягу с ограничителей до 220, поэтому придется до 215 прибавлять по 5 кг, и только потом по 2.5. Надеюсь получится.