53245 ответов в этой теме

[Nikonor]

да какой натурал? не смешите мои подковы)

[Arik]

да какой натурал? не смешите мои подковы)

блябуду! #полиграфпиздит #петрговоритправду #форевернатурал

[Nikonor]

Даю честное благородное слово!

Миниатюры

• 

[Death Star]

Death Star, ссылку на пацана дай, натравлю школьников)

Зайди к Клакоцкому на страницу, там в комментах Владислав Вышемирский строчит))

 

Дак и о херн тоже натурал)) и панды хуянды всякие ))

Даже если шредингрер не натурал,то тренированный и сухой атлет...но насчет рациона же пиздит явно

Охерн до сих пор говорит, что натурал????

 

у меня такие синяки адские после пары месяцев эфедрина))
Так то они постоянно есть, но у этого товарисча все серьезнее

Ах ты нарколыга.

[Nikonor]

Охерн до сих пор говорит, что натурал?

суупер натурал,на ту раль ней всех!

[Death Star]

да какой натурал? не смешите мои подковы)

Он сдавал мочу на анализы, ДК подтвердил, что допинга нет. Вы просто все завидуете.

[Nikonor]

ДК подтвердил, что допинга нет.

как в песенке команды КВН из В ладивостока:

я дер но го ружья нет!

оружья нет.

реактор есть,оружья нет...

[Nikonor]

порядком уже подзае.али эти все блогеры-пиз.аболы. я их и раньше то смотрел оччень мало и по диагонали. теперь вообще куй забил. брешут ,как собаки. а некоторые наивные души ещё им и верят на слово...

[Typuct]

А я думаю что Шредер не пиздит, потому что имею примерно подобный рацион в районе 1600-1800 калорий. Я хер знает в чем дело, но я уже на 2000 ккал начинаю жиреть со скоростью света. Дневная активность приличная. По началу занятий мучался, начитался рационов по 2700-3000 калорий и жрал соответственно. Оплывший ходил, жуть просто. Это все на весе 78-80 кг.

 

 

Я говорю по поводу рациона исключительно. химик не химик, как тренируется - мне насрать.

Сообщение изменено: Typuct (17 ноября 2016 - 11:39)

[Death Star]

А я думаю что Шредер не пиздит, потому что имею примерно подобный рацион. Я хер знает в чем дело, но я уже на 2000 ккал начинаю жиреть со скоростью света. Дневная активность приличная. По началу занятий мучался, начитался рационов по 2700-3000 калорий и жрал соответственно. Оплывший ходил, жуть просто. Это все на весе 78-80 кг.

 

 

Я говорю по поводу рациона исключительно. химик не химик, как тренируется - мне насрать.

И при этом тренируешься 6 раз в неделю до отказа и набираешь сухую массу?

[Мануэль]

Это все на весе 78-80 кг.

У Алексея масса под стольник. Это несколько другое дело

[Typuct]

У Алексея масса под стольник. Это несколько другое дело

Да понятно, только я это к тому что нихера не всем подходят стандартные расчеты калоража и БЖУ.  

[Ташир]

Как ватага химиков орангутангов, собрались у клетки с натуральными культуристами и тычете пальцами. Сожмите атрофированые яички в кулаке и падите ниц!

[terminalX]

порядком уже подзае.али эти все блогеры-пиз.аболы. я их и раньше то смотрел оччень мало и по диагонали. теперь вообще куй забил. брешут ,как собаки. а некоторые наивные души ещё им и верят на слово...

А я Прыгунова иногда поглядываю. Как в КФ подался - интеренснее стал. Впрочем, в последнее время опять стух немного.

[merQ]

ДНБ всех прожарил. Молодец, парень, уважение за то, что тренируешься дома без хитровыебанных схем и прогрессируешь. Жим 81х6 от 81х5, конечно, мало чем отличается, я бы даже сказал, тут большую роль играет настроение, чем мышечная масса, но все равно для твоего веса это хороший показатель.

Стыдно за форумчан. Большинство из них - лифтеры, стронги, сумоисты, зальники, кто угодно, только не домашние натуральные бодибилдеры, откуда им знать все тяготы домашнего натурального тренинга...

[Олег К]

Да понятно, только я это к тому что нихера не всем подходят стандартные расчеты калоража и БЖУ.  

Мне больше нравится версия 2- тупые, считать не умеют

[merQ]

Death Star, ссылку на пацана дай, натравлю школьников)

Опасный сцуко. Повелитель школьников

[Dimik]

Да понятно, только я это к тому что нихера не всем подходят стандартные расчеты калоража и БЖУ.  

Почему тогда в концлагерях все были одинаково истощенные, без вариантов худее/толще?

[Игорек!]

Почему тогда в концлагерях все были одинаково истощенные, без вариантов худее/толще?

Потому что они не качались по Шредеру.

Если бы стали качаться по 3 часа в день 6 дней в неделю, то они стали бы мощно набирать мышечную массу и одновременно сжигать подкожный жир. Стали бы сечными и мощнявыми.

Ребята, вы неоправдано много внимания уделяете питанию. А главное в натуральном ББ - это грамотный тренинг. До отказа, с большими весами, без циклирования. Достиг уровня и ни шагу назад. Только мощнейшая мотивация и настрой. И конечно база. Только так, пацанята!

[Dimik]

Потому что они не качались по Шредеру.
Если бы стали качаться по 3 часа в день 6 дней в неделю, то они стали бы мощно набирать мышечную массу и одновременно сжигать подкожный жир. Стали бы сечными и мощнявыми.
Ребята, вы неоправдано много внимания уделяете питанию. А главное в натуральном ББ - это грамотный тренинг. До отказа, с большими весами, без циклирования. Достиг уровня и ни шагу назад. Только мощнейшая мотивация и настрой. И конечно база. Только так, пацанята!

Еще хорошо бы уточнить одну деталь: если (или когда) бы ребята в концлагере достигли силовых Шредера -тогда у них бы отпали все вопросы по типу "почему я не расту" и "как мне весить 100кг как Шредер".

Сообщение изменено: Dimik (18 ноября 2016 - 07:49)

[Игорек!]

Еще хорошо бы уточнить одну деталь: если (или когда) бы ребята в концлагере достигли силовых Шредера -тогда у них бы отпали все вопросы по типу "почему я не расту" и "как мне весить 100кг как Шредер".

В этом нет сомнений!

Я вижу, что ты постиг основные истины домашнего натурального бодибилдинга.
Можешь уш открывать свой канал на ютупе для просвящения серых масс тупых билдеров)

[merQ]

РМБ, НСК, ДНБ, а что выберешь ты?

[ryabuji]

Да понятно, только я это к тому что нихера не всем подходят стандартные расчеты калоража и БЖУ.  

Ох сколько я таких историй наслушался )
По факту - либо неточный учет съеденного-выпитого, либо серьезные проблемы с эндокринной системой.

[ssg-70]

РМБ, НСК, ДНБ, а что выберешь ты?

Можно попытаться узнать расшифровку столь ценный аббревиатур?

   

 

...Вспоминаю из детства анекдот:

"-Я из МВД

-А я из ОБХСС.

- А я из АБВГД!!"

[merQ]

Можно попытаться узнать расшифровку столь ценный аббревиатур?

   

 

...Вспоминаю из детства анекдот:

"-Я из МВД

-А я из ОБХСС.

- А я из АБВГД!!"

Стыдно должно быть! Столько лет на форуме, а все впустую!  Итак

РМБ - реальный мясной билдинг

НСК - натуральный славянский культуризм

ДНБ - домашний натуральный бодибилдинг

[Хиляк]

Хреново, что диалог перестает быть конструктивным. В рамках старта проекта ДНБ - нового фешенебельного ресторана, в котором будут забанены все проповедники преднакопа и свидетели Маэстры, уже намечены 2 темы:

 

а) прогресс Петра - быль или реальность. 

б) химик ли Шредер. 

 

предлагаю вторую тему убрать нахрен, это реально словесный онанизм. 

[Хиляк]

Больше всего меня удивляет то, что я предложив зарубу в прошлом году, ценой проигрыша возвращаю Петра на форум, чтобы церберы-преднакопа, вельзевуллы мясного билдинга рвали его в своих пастях, мне даже никто не сказал - спасибо. 

[Typuct]

Ох сколько я таких историй наслушался )
По факту - либо неточный учет съеденного-выпитого, либо серьезные проблемы с эндокринной системой.

Конкретно у меня пролактин всегда на верхних границах референтов. 

Но не верится что разница в 300 ккал от "стандарта" поддержки вызвана серьезными проблемами с эндокринкой, почему не усваиваимостью пищи, или факторами нервной системы? (допустим мозги абсолютно не работают  ) 

Я тоже кучу историй слышал подобных, да проблема в том что эта херня несется обычно из уст людей которые либо похудеть, либо набрать не могут, я делаю и то, и то в принципе спокойно, но по заниженным расчетам 

 

Всегда не учитываю те самые 300-400 ккал? Ну или кухонные весы плохо меряют, либо абсолюто  не те соотношения жиров\белков в продуктах которые написаны, ну тут уж вообще тогда хер знает как считать

Сообщение изменено: Typuct (18 ноября 2016 - 10:52)

[crossfitmen]

А Рихад то посуше ДНБ будет. А разница в весе небольшая у них

[ryabuji]

Typuct,

А гормоны щитовидной железы в норме?