9261 ответов в этой теме

[SerjVK]

Five, а как поменялись силовые ПМ1, 18 лет вс. 22 года?

[Izverg]

.

Сообщение изменено: Izverg (12 июня 2015 - 11:30)

[Пуня]

18 лет - 62 кг сейчас - 99-100 кг

За 4 года - почти 40 кг.

...Ты с курса вообще не слазил?! ))

[razlomov]

За 4 года - почти 40 кг.

...Ты с курса вообще не слазил?! ))

 

А зачем?

[Пуня]

А зачем?

Ну да... наверное, незачем... уже 

[ryabuji]

Ну ка шпротсмены спойте мне ещё раз, что главное это треньки и питание, а химка "просто помогает" чуть-чуть.

 

А ты кто такой, чтобы тебе тут песни пели? Ноунейм хер с горы, не отвечающий за базар.

[Arik]

Писец разбарабанило человека))) впечатляет

[SDX]

Five, друг, размести фото прямо тут, а не на радикале ... почитал отзывы и прям заинтриговали, а радикал с работы не гугу...

[Don VOVCHIK]

Писец разбарабанило человека))) впечатляет

Бабушка кормила протом с молоком.
Эт тебе не перожки с горохом как у Маэстро!

[Бронкс]

А ты кто такой, чтобы тебе тут песни пели? Ноунейм хер с горы, не отвечающий за базар.

Шпротсмен обиделся.. )

[TII]

18 лет -22 года

 

Я не знаю, что тут хвалить. Был нормальный парень, стал реально уродом. Извините за прямоту.

Реально с мозгами не все в порядке, чтобы себя из нормального парня превратить в жирное тупое оно.

[Бронкс]

Я не знаю, что тут хвалить. Был нормальный парень, стал реально уродом. Извините за прямоту.

Народ не качеством восхищается, а самим фактом набора массы за короткий срок, с уровня "дрищ" до уровня "кабан". )

[TII]

Раз уж пошли разговоры о том, кто выглядел хуже всего изначально, размещу фотографии с компа, которые меня самого ужасают и мотивируют заниматься.

 

Вот фото до того, как я начал заниматься. Худший период в моей жизни:

 

 

А вот фото полгода назад, до диеты:

 

Текущей кондиции нет, но она на порядок лучше по всем параметрам - и по мышцам, и по %жира. Последнее фото сделано по просьбе с форума на холодную, когда болел.

Сообщение изменено: TII (26 июня 2015 - 07:42)

[sunista]

Раз уж пошли разговоры о том, кто выглядел хуже всего изначально, размещу фотографии с компа, которые меня самого ужасают и мотивируют заниматься.

 

Вот фото до того, как я начал заниматься. Худший период в моей жизни:

 

 

А вот фото полгода назад, до диеты:

 

Текущей кондиции нет, но она на порядок лучше по всем параметрам - и по мышцам, и по %жира. Последнее фото сделано по просьбе с форума на холодную, когда болел.

образец эстетики... ты уже сделай наконец себе приличную форму, а то столько рассуждений. я ожидал что-то более интересное увидеть - а тут убери эту позу с вывертом - и ничего не останется. без обид.

[TII]

sunista,

там разница в десятки кг и размер джинсов с 40 до 34. Но форма гавно все равно.

Сообщение изменено: TII (26 июня 2015 - 08:07)

[SerjVK]

TII, Прогресс явно есть, я бы с того, что на второй фото жестканул по максимуму, а потом курсанул без зажоров.  

[sunista]

sunista,

там разница в десятки кг и размер джинсов с 40 до 34. Но форма гавно все равно.

да я не про разницу в кг, а конкретно про 2 фото - мне фото с брюхом по барабану. я пришел в зал с брюхом и весом 121-12 кг, сейчас 127 так что это не показатель. я веду разговор о том, что прежде чем вести дискуссии о форме других, причем безапеляционно - сделай форму себе

[evgenn]

Все есть в профиле
Сюда рано, "после" еще не готово, в профиле есть линк на до и в процессе

Мне скрывать нечего

 

Офигенно преобразился. Прям менс физик

 

В натуралочку ?

[SerjVK]

Офигенно преобразился. Прям менс физик
В натуралочку ?

Да какой нафиг физик)) ну по мясу видно, что в натрураху же) использовал только жж, 50 на 50 прием/отдых, было много кардио жесткий дефицит и адский голод, который и давил жж

[Izverg]

Просто человек-гора.

 

Холодильник с салом. 

[devastator]

хз - отличный результат. Сядет на диету - просушится, хотя и так для жизни норм.

[Kaчок]

Миниатюры

• 

[Quake]

Просто человек-гора.

и это окуенно.

 

Холодильник с салом. 

Абрам а в слышали, Изя то пидорас!

Шо денег не вернул?

Нет, в хорошем смысле слова

[Бугор]

по теме фото до и после разница 5 лет

Миниатюры

• 
• 

[Yurchak]

Тему почистил...
Коллеги, просьба держать себя в рамках раздела в общем и темы в частности...
Спасибо за понимание...

[razlomov]

Очки купил?

[Arik]

почти с начала тренировок , разница , наверное,лет 5-6 в общей сложности ,были и перерывы )

 

все еще пытаюсь сделать V type )

[vitalexx]

по теме фото до и после разница 5 лет

 

по теме фото до и после разница 5 лет

плющит...не плющит?

разницы-то в миллиграммах...

[669911]

Arik,хорош)

[SerjVK]

почти с начала тренировок , разница , наверное,лет 5-6 в

Хорошо досушил[emoji106]
Форма[emoji106]

ps как говориться кубы пришли, бока ушли))