349875 ответов в этой теме

[Samuel Wimes]

Ахахаах, кто у нас тут с аватаркой:

http://forum.steelfa...showuser=123033

Сообщение изменено: Samuel Wimes (19 августа 2015 - 04:38)

[Архимед]

Саня, да кто тебя считает упырем  и считает что ты что-то украл?

тут никто этого не писал никогда

 

Да почитай ветку! Меня тут убить готовы за пресловутое наследство. При том, что моему уровню жизни - до твоего, Квакина или Браги - как до Луны! Просто потому, что я  - наиболее наглядный, хрестоматийный пример того, как Капитал может подминать Труд... Дальше фантазия гоблинов не распространяется уже, дальше им не надо думать...

так и есть.

На деньги, которые им дал бы банкир, он бы купили СВОЁ жильё и через несколько лет расплатились. А так у них как не было жилья, так и через несколько лет не будет, а деньги уйдут в твой карман.

Но банкиру они купят 2 - 3 жилья за это время - за счёт процентов. А я здесь и сейчас удовлетворяю их потребность в крове, еде и горячем душе. Всё, как в любимые тобой средние века. Всё честно.

 

давайте закажем у Эмраера фигурку из серебра? Наталью Трухину в полный рост, а?

Я бы заказал что-то из серебра... Из золота не потяну, конечно...

[Samuel Wimes]

, значит, я не видел ни одного, кто хорошо продает.

[TII]

они плохо продают

 

 

Ходил тут в Бест-недвижимость на днях, общался с "управляющим партнером" по поводу работы. Пока не соблазнился.

Цены будут падать, кстати, инфа из первых рук можно сказать. Процентов на 15-20 в рублях.

Сообщение изменено: TII (19 августа 2015 - 04:47)

[Архимед]

Золото - от штуки евро, вряд ли ты захочешь на столько раскошелиться. Ну, серебро может и закажешь, если не пожадничаешь.

Возможно, всё возможно... Золото я покупаю только в составе инвестмонет...

[Дмитрий Р]

Объемка дает только генетикам типа Дмитрия Р, которые были заточены под объемку и счастливы, что ее нашли. Для простых смертых это путь к истощению ЦНС и все ресурсов организма. Я тоже раньше думал, что если я за целый день наберу 150-200 отжиманий на брусьях, то типа это долгосрочный вклад в построение силы. На самое деле это развитие ничего. тоже самое с турником, напаханный объем подтягиваний ни на что не влияет. а вот если работать в диапазоне 5-6 повторений и увеличивать дополнительный вес = результат растет как в разовых подтягиваниях, так и в силе.

Как мне это надоело!

ну конечно я генетик! На фотках до кача или в начале выгляжу хуже тебя, но генетик 100%!

Объёмка путь в никуда, а рулит какая методика,нового додика, вдруг открытая им для себя нежданно...

Вопрос и требование одно- бицопс покаж!(с) А потом уже будут советы...

Сообщение изменено: Дмитрий Р (19 августа 2015 - 04:45)

[Samuel Wimes]

А это нормально. Если сумел хоть как-то накачаться хоть на чем-то - значит генетик. Если бы не был генетиком - не сумел бы  И неважно, что до этого 5 лет вообще не менялся еще на 5 видах тренинга.

 

Я только не согласен, что это именно объемка. Просто тебе - объемка. Кому-то наоборот подходит ВИТ. Кому-то лифтерские схемы. Кому-то сокращенные совсем.

[rihad]

Объемка дает только генетикам типа Дмитрия Р, которые были заточены под объемку и счастливы, что ее нашли. Для простых смертых это путь к истощению ЦНС и все ресурсов организма. 
Я тоже раньше думал, что если я за целый день наберу 150-200 отжиманий на брусьях, то типа это долгосрочный вклад в построение силы. На самое деле это развитие ничего. тоже самое с турником, напаханный объем подтягиваний ни на что не влияет. 
а вот если работать в диапазоне 5-6 повторений и увеличивать дополнительный вес = результат растет как в разовых подтягиваниях, так и в силе.

Процесс рекомпоза небыстрый, высокоповтор - лишь часть общего паззла. Еще важен определенный достаточный вес. Условно в подтягиваниях с весом тела он достаточный т.к. обычно для людей лежит в 1-20 качественных повторов в зависимости от своего веса и тренированности.

[Samuel Wimes]

Блин, Сэм  вот я удивляюсь - ты моложе меня, а я почему-то всегда думал, что тебе к сорока, если не за сорок...

Почему?

[Архимед]

Ну, инвестмонеты я не выпускаю, а украшения - плохая инвестиция, поскольку перекупаются всегда по значительно меньшей цене. А инвестиционное украшение, которое возьмут на аукционе, ты опять же не потянешь)) Да и, опять же, вопрос - какое украшение на этих аукционах возьмут, а какое нет.

С инвестициями понятно - я лучше подарю бобло в конверте и расскажу, что делать дальше... Серебряное украшение как знак и символ какого-то события - вот моя мотивация... Ты не запускай сайт. Я серьёзно.

[Хиляк]

Объёмка путь в никуда, а рулит какая методика,нового додика, вдруг доткрытая им для себя нежданно...

рулят силовые циклы Шейко. С определенной поправкой под самочувствие - они идеальны для всех. Там можно проследить логику. 

а вот логики в объемке я не вижу. 

Я помню экспериментировал с жимом стоя. В тренировочную бытность, к примеру, 40 кг достаточно легкий вес для меня. Я взял диапазон 5 повторений и начал пахоту - сделал 50 подходов по 5 раз. Напахал 10 тонн в этом движении.

выхлоп? нулевой. не прибавилась ни сила, ни "бицопс покаж". 

тонны ничто, а вот интенсивность это все. 

[Мозголомная Брага]

Я в 2009 году видывал манагеров в мвидео зарабатывавших по 150 в месяц,

[rihad]

Что касается серии синглов с весом тела - лишь эксперимент с высокими подтягами, почти до груди, и влияние этого на общий прогресс. Благотворное влияние частого тренинга определенно есть, или выражаясь быдлячьи, прибавляю

[Samuel Wimes]

В тренировочную бытность, к примеру, 40 кг достаточно легкий вес для меня. Я взял диапазон 5 повторений и начал пахоту - сделал 50 подходов по 5 раз. Напахал 10 тонн в этом движении. выхлоп? нулевой. не прибавилась ни сила, ни "бицопс покаж". 

умильно... А ты так попаши три раза в неделю на группу 5 лет. Не говоря уж о том, что ты взял упражнение, которое прицельно не попадает ни по одной МГ.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (19 августа 2015 - 04:50)

[davlett]

зря ты так, 19кило зелени - тоже нормальный заработок )

К сожалению погрешность и сейчас значительно больше 5%, а тогда была совсем существенной.

Жизнь - боль)

 

[Дмитрий Р]

рулят силовые циклы Шейко. С определенной поправкой под самочувствие - они идеальны для всех.

Что мешает в ОТ подправить под самочувствие?

Там можно проследить логику. а вот логики в объемке я не вижу.

Это не вина тренинга.

Я помню экспериментировал с жимом стоя. В тренировочную бытность, к примеру, 40 кг достаточно легкий вес для меня. Я взял диапазон 5 повторений и начал пахоту - сделал 50 подходов по 5 раз. Напахал 10 тонн в этом движении. выхлоп? нулевой. не прибавилась ни сила, ни "бицопс покаж". тонны ничто, а вот интенсивность это все.

Ты по одной трене судишь?

А с трени по Шейко у тебя через пару дне сила и биц раз и подросли?

опять же,что за изуверство? 50 сетов по 5 повторов?

[Хиляк]

А ты так попаши три раза в неделю на группу 5 лет.

чтобы выдержать такой объем нужно быть пахарем с рождения. 

Возьмите систему Абаджиева, где люди работали с весами далеко за 80% от 1пм и чуть ли не на каждой тренировке поднимали субмаксимальные веса. Это типа вера Абаджиева в то, что мышечные клетки могут менять свою природу - с красных на белые, именно под воздействием тренинга. 

чтобы выдержать болгарскую систему (об этом писали) нужно иметь особые мышцы и это 1 из 10. 

тоже самое и в объемке. 

Не говоря уж о том, что ты взял упражнение, которое прицельно не попадает ни по одной МГ.

а какое надо было выбрать? 

[Samuel Wimes]

а какое надо было выбрать? 

Если ты пытался попасть в плечи, я бы три разводки разные взял. После 3-5 подходов умеренно тяжелых жимов. ИМХО.

[Дмитрий Р]

А это нормально. Если сумел хоть как-то накачаться хоть на чем-то - значит генетик. Если бы не был генетиком - не сумел бы

А мне кажется просто хватило дисциплины тренироваться,а не ныть.

И неважно, что до этого 5 лет вообще не менялся еще на 5 видах тренинга.

Ну у меня был оыпт по Маку-откат был ну очень явный..так что хватило ума свернуть с этого пути.

А так-до нынешней формы я шел 5 лет...ну явно генетика пиздатая.

Я только не согласен, что это именно объемка. Просто тебе - объемка. Кому-то наоборот подходит ВИТ. Кому-то лифтерские схемы. Кому-то сокращенные совсем.

А я настаиваю, что ОТ рабочая для очень многих! разуверить меня просто-года три отпаши как надо без прогресса-поверю)))

я не говорю о идеальности-да идеальна для меньшего процента, но рабочая для очень многих.

[Хиляк]

опять же,что за изуверство? 50 сетов по 5 повторов?

ну если устраивать объемную вечеринку, то устраивать ее по полной программе, с блэкджеком и шлюхами. 

Что мешает в ОТ подправить под самочувствие?

если все подправлять под самочувствие, то и не будет рост тоннажа. 

и с чего это мышца должна под воздействие объема расти? 

считаю, что для натурала путь к большой мышцы лежит именно через интенсивность. 

А с трени по Шейко у тебя через пару дне сила и биц раз и подросли?

достаточно месячного цикла для новичков, чтобы получить результат. 

[Дмитрий Р]

Если ты пытался попасть в плечи, я бы три разводки разные взял. После 3-5 подходов умеренно тяжелых жимов. ИМХО.

аналогично я бы микс с разводок+жимов делал бы...собно так и делаю)

[davlett]

Вчерашнее, вес 59.0кг, талия 63.3см.

 

DSCF3141.jpgDSCF3142.jpg

Не могу не отметить, что по сравнению с тем, с чего ты начинал, текущая форма это огонь. По крайней мере "для жизни" так сказать, этого достаточно. Трицепс бы еще)))

[Samuel Wimes]

А мне кажется просто хватило дисциплины тренироваться,а не ныть.

Это была ирония.

Хз, такое впечатление оставляешь. Какие-то посты, полные печали о прошедшей жизни, как у зрелого мужика, у которого уже простата пошаливает и вообще задумывается о смысле жизни и что помирать скоро.

С простатой пока тьфу-тьфу, а ощущение уходящей жизни преследует меня с детства, и портит мне жизнь. Ничего не могу поделать.

[davlett]

Блеать, а у меня не хватит ни ума, ни фантазии, чтоб потратить 200 штук в месяц ( при условии, что всё есть, квартира полностью отремонтрирована, долги уплачены и тп). Хотя в тоже же время считаю, что 200 штук в месяц зарплаты - это какая-то перхоть. 

Любовницу заведи))) А лучше двух. Хотя, если хорошего уровня женщина, то одной - за глаза. Еще и стимул появится зарабатывать на порядок больше.